Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg: Dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tim mạch
Huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động tuần hoàn máu, giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động ổn định. Tuy nhiên, khi huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe tim mạch. Nếu không được kiểm soát đúng cách, tình trạng này có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim, mạch máu.
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017, chỉ số tâm trương khi lớn hơn 80mmHg được xác định cao. Điều này có nghĩa là, với huyết áp tâm trương ở mức 90mmHg đã chính thức nằm trong ngưỡng tăng huyết áp. Trong trường hợp chỉ số tâm thu đo được là bình thường, bệnh nhân vẫn cần phải chú ý và theo dõi chặt chẽ để tránh những hậu quả không mong muốn.
Bình thường, huyết áp tâm trương phản ánh lực máu trong động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa các nhịp đập. Khi chỉ số này tăng cao, thành động mạch có thể bị dày ra và mất độ đàn hồi, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các vấn đề về tim mạch như bệnh vành tim, nhồi máu cơ tim và suy tim.
Đo huyết áp thường xuyên là một bước quan trọng trong việc theo dõi và kiểm soát sức khỏe tim mạch. Nếu bạn có chỉ số huyết áp tâm trương cao, các bác sĩ có thể đưa ra những khuyến nghị về thay đổi lối sống nhằm giảm thiểu rủi ro. Giảm tiêu thụ muối, tăng cường hoạt động thể chất và duy trì cân nặng lý tưởng là một số biện pháp có thể được khuyến nghị.
Trong một số trường hợp, thuốc điều trị tăng huyết áp có thể được chỉ định để kiểm soát huyết áp tâm trương. Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và thay đổi tích cực lối sống là chìa khóa giúp kiểm soát hiệu quả tình trạng này và giảm thiểu rủi ro đối với sức khỏe tim mạch.
Để có được thông tin chính xác về tình trạng huyết áp của bản thân, việc thăm khám và tư vấn từ các chuyên gia y tế là rất cần thiết. Hãy tham khảo thêm các nguồn thông tin đáng tin cậy để hiểu rõ hơn về cách kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn.
