Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có nguy cơ gây kích ứng dạ dày và tăng nguy cơ ung thư nếu tiêu thụ quá mức. Nên ăn vừa phải và kết hợp với chế độ ăn lành mạnh.
Ăn thực phẩm cay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có nguy cơ gây kích ứng dạ dày và tăng nguy cơ ung thư nếu tiêu thụ quá mức. Nên ăn vừa phải và kết hợp với chế độ ăn lành mạnh.