Chuyên gia Thomas N. Seyfried, Mỹ: 6 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư gồm ổn định đường huyết, hạn chế tinh bột tinh chế, tập thể dục nhẹ nhàng thường xuyên, kiểm soát căng thẳng, cải thiện chế độ ăn và giảm viêm.
-
-
Các nhà thần kinh học hành vi đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài gen di truyền, thói quen lành mạnh giúp sống thọ. Hai trong số những thói quen đó là: học kỹ năng mới, tập thể dục.
