Thể thao – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Mon, 22 Sep 2025 12:43:01 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Thể thao – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Chủ tịch ACB Trần Hùng Huy: Bí quyết giữ vóc dáng và lối sống khỏe mạnh https://lamdepthammy.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/ Mon, 22 Sep 2025 12:42:53 +0000 https://lamdepthammy.com/chu-tich-acb-tran-hung-huy-bi-quyet-giu-voc-dang-va-loi-song-khoe-manh/

Chủ tịch Trần Hùng Huy của Ngân hàng ACB đang gây chú ý trên mạng xã hội với hình ảnh thể chất đáng kinh ngạc ở độ tuổi U50. Mới đây, ông đã chia sẻ loạt ảnh cá nhân, khoe body săn chắc và gương mặt trẻ trung, khiến nhiều người phải trầm trồ. Hình ảnh của Chủ tịch ACB nhanh chóng lan truyền và nhận được nhiều bình luận tích cực, với biệt danh ‘Chủ tịch quốc dân’, ‘nam thần ngành ngân hàng’ hay ‘soái ca U50’ vì phong độ hiếm có của ông.

Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái

Để có được vóc dáng đáng mơ ước như hiện tại, Chủ tịch Trần Hùng Huy đã duy trì một lối sống lành mạnh và tập luyện nghiêm túc trong nhiều năm. Ông là một trong những lãnh đạo ngân hàng chăm chỉ tập thể thao nhất, với danh sách các bộ môn phong phú bao gồm gym, yoga, bơi lội, đạp xe, bắn cung, SUP, kayak, leo núi và gần đây là pickleball. Không chỉ bản thân tập luyện, ông còn trực tiếp tham gia tổ chức và dẫn dắt các hoạt động team-building thể thao quy mô lớn cho nhân viên.

Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Trần Hùng Huy khi chơi pickleball
Visual chủ tịch U50
Visual chủ tịch U50

Các chuyên gia cho biết, việc tập gym và duy trì hoạt động thể thao đều đặn không chỉ giúp ông Trần Hùng Huy giữ vững vóc dáng săn chắc mà còn mang lại hàng loạt lợi ích toàn diện cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tim mạch, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Tập luyện cũng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng, duy trì tinh thần lạc quan, tỉnh táo, điều cực kỳ cần thiết với một người đứng đầu doanh nghiệp.

Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Visual chủ tịch sáng bừng trên sân pickleball
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng
Cơ bắp cuồn cuộn của chủ tịch ngân hàng

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, việc rèn luyện cơ thể đều đặn còn giúp làm chậm quá trình lão hóa, tăng sức bền xương khớp và giữ cho trí óc minh mẫn. Chính nhờ kỷ luật tập luyện và lối sống lành mạnh, Chủ tịch Hùng Huy không chỉ giữ được phong độ ngoại hình mà còn truyền đi năng lượng tích cực, trở thành hình mẫu lý tưởng cho lối sống khỏe.

Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
Chủ tịch khi đi tập gym cực thần thái
]]>
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? https://lamdepthammy.com/lam-the-nao-de-chon-dai-bao-ve-dau-goi-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo/ Fri, 19 Sep 2025 12:20:58 +0000 https://lamdepthammy.com/lam-the-nao-de-chon-dai-bao-ve-dau-goi-phu-hop-cho-nguoi-moi-bat-dau-chay-bo/

Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bắt đầu chạy bộ một cách an toàn và hiệu quả, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu, việc chuẩn bị và trang bị đầy đủ là rất quan trọng. Một trong những trang bị không thể thiếu là đai bảo vệ đầu gối. Đai bảo vệ đầu gối không chỉ giúp ngăn ngừa chấn thương mà còn hỗ trợ và bảo vệ khớp đầu gối trong quá trình chạy bộ. Vậy làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?

Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 1

Lợi ích của việc sử dụng đai bảo vệ đầu gối khi chạy bộ

Ngăn ngừa chấn thương

Khi chạy bộ, đầu gối là một trong những bộ phận dễ bị chấn thương nhất do phải chịu tác động liên tục từ các bước chạy. Đai bảo vệ đầu gối giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và bảo vệ cần thiết cho khớp đầu gối.

Đai bảo vệ đầu gối hoạt động như một lớp đệm, hấp thụ một phần lực tác động lên đầu gối, từ đó giảm bớt áp lực cho khớp. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người mới bắt đầu chạy bộ, khi cơ và gân chưa đủ mạnh để hỗ trợ đầu gối một cách tối ưu.

Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 2

Tăng cường hiệu suất chạy bộ

Không chỉ giúp ngăn ngừa chấn thương, đai bảo vệ đầu gối còn có thể giúp tăng cường hiệu suất chạy bộ. Bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và ổn định cho đầu gối, đai bảo vệ giúp người chạy bộ có thể duy trì tư thế và kỹ thuật chạy tốt hơn, từ đó cải thiện hiệu suất tổng thể.

Đai bảo vệ đầu gối cũng giúp giảm thiểu cảm giác đau và khó chịu ở đầu gối sau khi chạy bộ, giúp người chạy bộ có thể phục hồi nhanh chóng và tiếp tục tập luyện.

Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 3

Các yếu tố cần xem xét khi chọn đai bảo vệ đầu gối

Khi chọn đai bảo vệ đầu gối, có một số yếu tố quan trọng cần xem xét để đảm bảo bạn chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

  • Chất liệu: Đai bảo vệ đầu gối thường được làm từ các chất liệu như neoprene, polyester, hoặc nylon. Chất liệu neoprene mang lại sự co giãn và hỗ trợ tốt, trong khi polyester và nylon cung cấp độ bền cao.
  • Kích thước: Kích thước của đai bảo vệ đầu gối rất quan trọng. Một chiếc đai quá nhỏ có thể gây khó chịu và hạn chế vận động, trong khi một chiếc đai quá lớn có thể không cung cấp đủ sự hỗ trợ.
  • Thiết kế: Thiết kế của đai bảo vệ đầu gối cũng cần được xem xét. Một số đai có thiết kế đặc biệt như đai có thanh nâng đỡ, giúp tăng cường sự hỗ trợ cho đầu gối.
  • Độ co giãn: Đai bảo vệ đầu gối cần có độ co giãn tốt để có thể vừa vặn với đầu gối và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết.

Đai Bó Gối Đai Bảo Vệ Đầu Gối REALSHOP97 – Sự lựa chọn hoàn hảo cho người mới bắt đầu chạy bộ

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại đai bảo vệ đầu gối khác nhau, nhưng Đai Bó Gối Đai Bảo Vệ Đầu Gối REALSHOP97 là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất. Sản phẩm này được làm từ chất liệu co giãn đàn hồi cao, giúp vừa vặn với đầu gối và cung cấp sự hỗ trợ cần thiết.

Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 4

Đai Bó Gối Đai Bảo Vệ Đầu Gối REALSHOP97 có thiết kế đơn giản nhưng hiện đại, dễ dàng sử dụng và điều chỉnh. Sản phẩm có giá chỉ 14,000 VND (giá gốc 17,780 VND), là một lựa chọn tiết kiệm và hiệu quả cho những người mới bắt đầu chạy bộ.

Thông tin chi tiết sản phẩm:

Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ?
Làm thế nào để chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp cho người mới bắt đầu chạy bộ? – Ảnh 5

Lời khuyên khi sử dụng đai bảo vệ đầu gối

Khi sử dụng đai bảo vệ đầu gối, có một số lời khuyên quan trọng cần lưu ý để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

  • Sử dụng đúng cách: Đọc và làm theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.
  • Điều chỉnh kích thước: Điều chỉnh kích thước đai bảo vệ đầu gối để vừa vặn với đầu gối.
  • Vệ sinh thường xuyên: Rửa sạch đai bảo vệ đầu gối sau mỗi lần sử dụng để đảm bảo vệ sinh.
  • Không quá phụ thuộc: Không quá phụ thuộc vào đai bảo vệ đầu gối, mà nên tăng cường rèn luyện cơ và gân để hỗ trợ đầu gối.

Chọn đai bảo vệ đầu gối phù hợp là bước quan trọng đầu tiên để người mới bắt đầu chạy bộ có thể tập luyện một cách an toàn và hiệu quả. Đai Bó Gối Đai Bảo Vệ Đầu Gối REALSHOP97 là một lựa chọn hoàn hảo với thiết kế hiện đại, chất liệu co giãn đàn hồi cao và mức giá hợp lý. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ có được những kiến thức cần thiết để chọn cho mình một chiếc đai bảo vệ đầu gối phù hợp và tận hưởng hành trình chạy bộ của mình.

🔥 Đai Bó Gối Đai Bảo Vệ Đầu Gối, Bảo Vệ Khớp Đầu Gối Co Giãn Đàn Hồi, Thể Dục, Chạy Bộ, Đạp Xe REALSHOP97 [BG05] đang giảm giá!

Chỉ còn 14.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 17.780 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? https://lamdepthammy.com/khi-me-bo-tui-the-thao-de-con-canh-dung-balo-the-thao-co-phai-lu-tro-thanh-phong-cau/ Fri, 19 Sep 2025 03:24:07 +0000 https://lamdepthammy.com/khi-me-bo-tui-the-thao-de-con-canh-dung-balo-the-thao-co-phai-lu-tro-thanh-phong-cau/

Khi mùa mưa đến, các mẹ có con nhỏ thường phải đối mặt với một vấn đề nan giải: làm thế nào để con mình có thể mang theo đồ dùng cần thiết cho các hoạt động thể thao mà không lo lắng về việc đồ dùng bị ướt? Đặc biệt, khi con phải mang theo giày thể thao, quần áo và các phụ kiện khác, việc tìm kiếm một giải pháp lưu trữ và vận chuyển tiện lợi trở nên cấp thiết hơn bao giờ hết.

Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu?
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? – Ảnh 1

Một trong những giải pháp được nhiều bậc phụ huynh lựa chọn là sử dụng túi thể thao hoặc balo thể thao. Tuy nhiên, không phải loại túi nào cũng đáp ứng được nhu cầu của các mẹ. Túi phải có khả năng chống thấm nước, có không gian rộng rãi để đựng đồ dùng và thiết kế phù hợp để con dễ dàng mang theo.

Giải Pháp Cho Mẹ: Túi Rút Đựng Giày Chống Thấm

Tầm Quan Trọng Của Túi Chống Thấm Trong Hoạt Động Thể Thao

Khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt là các môn ngoài trời như bóng đá, cầu lông, hoặc chạy bộ, đồ dùng của con có thể tiếp xúc với nước mưa hoặc mồ hôi. Nếu không có túi bảo vệ thích hợp, đồ dùng có thể bị ướt, hư hỏng và gây bất tiện cho con.

Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu?
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? – Ảnh 2

Túi chống thấm là giải pháp lý tưởng cho vấn đề này. Với thiết kế làm từ chất liệu chống thấm nước, loại túi này giúp bảo vệ đồ dùng bên trong khỏi nước mưa hoặc mồ hôi, đảm bảo con có thể tập trung vào hoạt động thể thao mà không lo lắng về việc đồ dùng bị hư hỏng.

Ưu Điểm Của Túi Rút Đựng Giày Chống Thấm

Túi rút đựng giày chống thấm là một trong những lựa chọn phổ biến của các mẹ. Dưới đây là một số ưu điểm của loại túi này:

Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu?
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? – Ảnh 3
  • Khả năng chống thấm nước cao: Túi được làm từ chất liệu chống thấm nước, giúp bảo vệ đồ dùng bên trong.
  • Thiết kế rút gọn: Túi có thiết kế rút gọn, dễ dàng mang theo và không chiếm nhiều không gian.
  • Không gian rộng rãi: Túi có không gian rộng rãi để đựng giày, quần áo và các phụ kiện khác.
  • Dễ dàng vệ sinh: Túi dễ dàng vệ sinh và có thể sử dụng trong thời gian dài.

Một trong những sản phẩm túi rút đựng giày chống thấm được nhiều mẹ tin dùng là Túi rút đựng giày chống thấm, balo đựng đồ thể thao nam nữ với giá chỉ 35,000 VND (mua ngay tại đây). Sản phẩm này không chỉ có khả năng chống thấm nước cao mà còn có thiết kế đẹp mắt và không gian rộng rãi để đựng đồ dùng.

Làm Thế Nào Để Lựa Chọn Túi Thể Thao Phù Hợp?

Lựa chọn túi thể thao phù hợp với nhu cầu của con là rất quan trọng. Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét:

Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu?
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? – Ảnh 4
  • Chất liệu: Chọn túi làm từ chất liệu chống thấm nước và bền.
  • Kích thước: Chọn túi có kích thước phù hợp với nhu cầu của con.
  • Thiết kế: Chọn túi có thiết kế phù hợp với phong cách của con.
  • Giá cả: Chọn túi có giá cả phù hợp với ngân sách của mẹ.

Túi rút đựng giày chống thấm không chỉ là một giải pháp tiện lợi cho các mẹ mà còn giúp con có thể tập trung vào hoạt động thể thao mà không lo lắng về việc đồ dùng bị hư hỏng.

So Sánh Túi Rút Đựng Giày Chống Thấm Với Các Loại Túi Khác

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại túi thể thao khác nhau, mỗi loại có đặc điểm riêng. Dưới đây là so sánh túi rút đựng giày chống thấm với các loại túi khác:

Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu?
Khi Mẹ Bỏ Túi Thể Thao Để Con Cạnh Đựng Balo Thể Thao Có Phải Lũ Trở Thành Phong Cậu? – Ảnh 5
  • Túi vải: Túi vải không có khả năng chống thấm nước cao như túi rút đựng giày chống thấm.
  • Túi nhựa: Túi nhựa có khả năng chống thấm nước cao nhưng thường cứng và không tiện lợi khi mang theo.
  • Túi thể thao thông thường: Túi thể thao thông thường không có khả năng chống thấm nước cao như túi rút đựng giày chống thấm.

Túi rút đựng giày chống thấm là một trong những lựa chọn tốt nhất cho các mẹ muốn tìm kiếm giải pháp lưu trữ và vận chuyển đồ dùng thể thao cho con.

Các Mẹo Sử Dụng Túi Rút Đựng Giày Chống Thấm

Dưới đây là một số mẹo sử dụng túi rút đựng giày chống thấm:

  • Sử dụng túi để đựng đồ dùng thể thao như giày, quần áo và phụ kiện.
  • Đặt túi ở nơi khô thoáng để tránh ẩm mốc.
  • thường xuyên vệ sinh túi để giữ gìn vệ sinh.
  • Chọn túi có kích thước phù hợp với nhu cầu của con.

Túi rút đựng giày chống thấm là một giải pháp tiện lợi và hiệu quả cho các mẹ muốn tìm kiếm cách bảo vệ đồ dùng thể thao cho con. Với giá chỉ 35,000 VND, đây là một khoản đầu tư xứng đáng cho các hoạt động thể thao của con.

🔥 Túi rút đựng giày chống thấm , balo đựng đồ thể thao nam nữ. đang giảm giá!

Chỉ còn 35.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 44.450 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu https://lamdepthammy.com/tai-sao-giay-cau-long-nagaki-karyu-mau-trang-la-lua-chon-hang-dau-cho-ca-nam-nu-moi-bat-dau/ Wed, 17 Sep 2025 09:17:41 +0000 https://lamdepthammy.com/tai-sao-giay-cau-long-nagaki-karyu-mau-trang-la-lua-chon-hang-dau-cho-ca-nam-nu-moi-bat-dau/

Cầu lông là môn thể thao đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Để bắt đầu chơi cầu lông, bạn không chỉ cần một chiếc vợt tốt mà còn cần một đôi giày phù hợp. Giày cầu lông không chỉ giúp bạn di chuyển linh hoạt trên sân mà còn bảo vệ bạn khỏi chấn thương. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn lý do tại sao giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng là lựa chọn hàng đầu cho cả nam nữ mới bắt đầu.

Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu – Ảnh 1

Tầm Quan Trọng Của Giày Cầu Lông

Giày Cầu Lông – Yếu Tố Quan Trọng Trong Chơi Cầu Lông

Khi chơi cầu lông, bạn sẽ phải di chuyển nhanh và thường xuyên đổi hướng. Do đó, một đôi giày cầu lông tốt là điều cần thiết để giúp bạn thực hiện các động tác này một cách thoải mái và an toàn. Giày cầu lông được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ các chuyển động nhanh, linh hoạt và ổn định trên sân.

Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu – Ảnh 2

Một đôi giày cầu lông phù hợp sẽ giúp bạn:

Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu – Ảnh 3
  • Di chuyển nhanh và linh hoạt trên sân
  • Thực hiện các động tác dừng, rẽ và quay nhanh
  • Bảo vệ chân khỏi chấn thương
  • Tăng cường hiệu suất chơi cầu lông

Các Tiêu Chí Chọn Giày Cầu Lông

Khi chọn giày cầu lông, có một số tiêu chí quan trọng bạn cần xem xét:

Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu – Ảnh 4
  • Loại đế: Đế giày cầu lông thường được làm bằng cao su hoặc nhựa, giúp tăng độ bám và độ bền.
  • Chất liệu: Giày cầu lông thường được làm bằng chất liệu tổng hợp hoặc da, giúp tăng độ thoải mái và bền.
  • Kích thước: Chọn giày có kích thước phù hợp với chân bạn để đảm bảo thoải mái và hỗ trợ tốt.
  • Thương hiệu: Chọn thương hiệu uy tín và có kinh nghiệm trong sản xuất giày thể thao.

Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng – Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ

Đặc Điểm Nổi Bật Của Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng

Giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng là một trong những đôi giày cầu lông được ưa chuộng nhất hiện nay. Với thiết kế hiện đại và độ bền cao, giày Nagaki Karyu màu trắng là lựa chọn hàng đầu cho cả nam nữ mới bắt đầu chơi cầu lông.

Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu
Tại Sao Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng Là Lựa Chọn Hàng Đầu Cho Cả Nam Nữ Mới Bắt Đầu – Ảnh 5

Một số đặc điểm nổi bật của giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng:

  • Thiết kế hiện đại: Giày có thiết kế đơn giản nhưng hiện đại, phù hợp với cả nam và nữ.
  • Độ bền cao: Giày được làm bằng chất liệu cao cấp, giúp tăng độ bền và tuổi thọ.
  • Đế cao su: Đế giày được làm bằng cao su, giúp tăng độ bám và độ bền.
  • Trọng lượng nhẹ: Giày có trọng lượng nhẹ, giúp bạn di chuyển linh hoạt trên sân.

Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng – Giải Pháp Tối Ưu Cho Người Mới Bắt Đầu

Với giá cả phải chăng và chất lượng tốt, giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng là giải pháp tối ưu cho người mới bắt đầu chơi cầu lông. Giày không chỉ giúp bạn di chuyển linh hoạt trên sân mà còn bảo vệ bạn khỏi chấn thương.

Một số lý do bạn nên chọn giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng:

  • Giá cả phải chăng: Giày có giá chỉ 350.000 đồng, giúp bạn tiết kiệm chi phí.
  • Chất lượng tốt: Giày được làm bằng chất liệu cao cấp, giúp tăng độ bền và tuổi thọ.
  • Phù hợp với cả nam nữ: Giày có thiết kế đơn giản nhưng hiện đại, phù hợp với cả nam và nữ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một đôi giày cầu lông phù hợp cho mình, hãy tham khảo giày cầu lông Nagaki Karyu màu trắng tại đây.

🔥 Giày Cầu Lông Nagaki Karyu Màu Trắng – Giày Dành Cho Cả Nam Nữ đang giảm giá!

Chỉ còn 350.000 VND (giảm 18% so với giá gốc 427.000 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? https://lamdepthammy.com/lam-the-nao-de-bang-quan-bao-ve-dau-goi-khong-gay-kho-chiu-khi-chay-bo/ Sun, 14 Sep 2025 10:17:20 +0000 https://lamdepthammy.com/lam-the-nao-de-bang-quan-bao-ve-dau-goi-khong-gay-kho-chiu-khi-chay-bo/

Chạy bộ là một hình thức tập luyện phổ biến và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để duy trì được thói quen này một cách lâu dài, việc bảo vệ các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là đầu gối, là vô cùng quan trọng. Đầu gối là vùng dễ bị tổn thương do phải chịu tác động của trọng lực và ma sát khi di chuyển. Vì vậy, việc sử dụng băng quấn bảo vệ đầu gối không chỉ giúp ngăn chặn chấn thương mà còn hỗ trợ quá trình tập luyện một cách hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những bí quyết giúp bạn chọn và sử dụng băng quấn bảo vệ đầu gối một cách thoải mái, không gây khó chịu khi chạy bộ.

Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ?
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? – Ảnh 1

Lợi ích của băng quấn bảo vệ đầu gối khi chạy bộ

Giảm thiểu nguy cơ chấn thương

Băng quấn bảo vệ đầu gối giúp giảm thiểu nguy cơ chấn thương bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và ổn định cho vùng đầu gối. Khi chạy bộ, đầu gối phải chịu lực tác động lớn từ trọng lực và chuyển động, điều này có thể dẫn đến các chấn thương như bong gân, căng cơ hoặc thậm chí là rách dây chằng. Băng quấn bảo vệ đầu gối giúp giữ chặt các cấu trúc này, giảm thiểu sự di chuyển bất thường và làm giảm áp lực lên vùng đầu gối.

Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ?
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? – Ảnh 2

Tăng cường hiệu suất tập luyện

Bằng cách cung cấp sự hỗ trợ và giảm đau, băng quấn bảo vệ đầu gối giúp bạn có thể tập luyện với cường độ cao hơn và lâu dài hơn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang trong quá trình huấn luyện để đạt được mục tiêu thể thao cụ thể. Khi đầu gối được bảo vệ tốt, bạn có thể tập trung vào việc cải thiện thành tích của mình mà không phải lo lắng về nguy cơ chấn thương.

Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ?
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? – Ảnh 3

Chọn băng quấn bảo vệ đầu gối như thế nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại băng quấn bảo vệ đầu gối với chất liệu và thiết kế khác nhau. Để chọn được sản phẩm phù hợp, bạn cần xem xét các yếu tố như chất liệu, kích thước, khả năng thoáng khí và mức độ hỗ trợ. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng cần xem xét:

Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ?
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? – Ảnh 4
  • Chất liệu: Các loại băng quấn bảo vệ đầu gối phổ biến được làm từ chất liệu vải mềm, co giãn hoặc silicone.
  • Kích thước: Chọn băng quấn có kích thước phù hợp với vòng đầu gối của bạn.
  • Khả năng thoáng khí: Băng quấn có khả năng thoáng khí tốt sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi sử dụng trong thời gian dài.
  • Mức độ hỗ trợ: Tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, có thể chọn băng quấn có mức độ hỗ trợ khác nhau.

Hướng dẫn sử dụng băng quấn bảo vệ đầu gối

Để sử dụng băng quấn bảo vệ đầu gối một cách hiệu quả và thoải mái, bạn cần tuân thủ một số hướng dẫn sau:

Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ?
Làm thế nào để băng quấn bảo vệ đầu gối không gây khó chịu khi chạy bộ? – Ảnh 5
  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  • Đảm bảo băng quấn được đeo đúng cách và không quá chặt.
  • Điều chỉnh mức độ siết để có cảm giác thoải mái nhất.
  • Rửa sạch và vệ sinh băng quấn thường xuyên.

Băng quấn bảo vệ đầu gối Aolikes7728 – Lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ

Băng quấn bảo vệ đầu gối Aolikes7728 là một trong những sản phẩm được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này được thiết kế với chất liệu mềm mại, thoáng khí và có khả năng co giãn tốt, giúp mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Với mức giá 46.000 VND (giá khuyến mãi), đây là một lựa chọn rất hợp lý cho những ai đang tìm kiếm một giải pháp bảo vệ đầu gối hiệu quả.

Thông tin chi tiết sản phẩm:

  • Tên sản phẩm: Băng Quấn Bảo Vệ Đầu Gối Aolikes7728
  • Giá: 46.000 VND (giá khuyến mãi từ 55.200 VND)
  • Mua hàng tại: https://marketplace.tripmap.vn

Băng quấn bảo vệ đầu gối Aolikes7728 không chỉ hỗ trợ và bảo vệ đầu gối mà còn mang lại cảm giác thoải mái và tự tin khi chạy bộ. Với thiết kế thông minh và vật liệu chất lượng cao, sản phẩm này chắc chắn sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho những người yêu thích môn thể thao này.

🔥 Bảo Vệ Đầu Gối,Băng Quấn Bảo Vệ Đầu Gối Aolikes 7728 Hỗ Trợ Đầu Gối Khi Chạy Bộ Cho Nam Và Nữ đang giảm giá!

Chỉ còn 46.000 VND (giảm 17% so với giá gốc 55.200 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? https://lamdepthammy.com/toi-da-tim-dung-doi-giay-pickleball-nhung-van-bi-chan-thuong-ly-do-nam-o-dau/ Fri, 12 Sep 2025 12:19:30 +0000 https://lamdepthammy.com/toi-da-tim-dung-doi-giay-pickleball-nhung-van-bi-chan-thuong-ly-do-nam-o-dau/

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác thất vọng khi đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho một trận đấu pickleball, nhưng lại phải dừng lại vì chấn thương? Tôi đã từng như vậy, và tôi nhận ra rằng đôi giày pickleball không chỉ là một phần của trang phục, mà còn là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến hiệu suất và sự an toàn của bạn trên sân đấu. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ những kinh nghiệm của mình và giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do tại sao bạn vẫn có thể bị chấn thương dù đã tìm đúng đôi giày pickleball.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? – Ảnh 1

Trước hết, hãy cùng tôi tìm hiểu về pickleball và tầm quan trọng của đôi giày chuyên dụng cho môn thể thao này. Pickleball là một môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đòi hỏi sự nhanh nhẹn, linh hoạt và sức mạnh của đôi chân. Một đôi giày pickleball tốt không chỉ giúp bạn di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân đấu, mà còn giúp bảo vệ đôi chân của bạn khỏi các chấn thương.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?

Chọn sai size giày

Một trong những lý do phổ biến nhất khiến bạn bị chấn thương dù đã tìm đúng đôi giày pickleball là chọn sai size giày. Nếu đôi giày của bạn quá nhỏ hoặc quá lớn, nó có thể gây ra sự khó chịu và làm tăng nguy cơ chấn thương. Khi chọn giày, bạn nên thử nghiệm và đảm bảo rằng đôi giày của bạn vừa vặn với đôi chân của bạn.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? – Ảnh 2

Ngoài ra, bạn cũng nên xem xét đến loại socks mà bạn sẽ mặc khi chơi pickleball. Nếu bạn mặc socks quá dày hoặc quá mỏng, nó có thể ảnh hưởng đến sự vừa vặn của đôi giày và làm tăng nguy cơ chấn thương.

  • Chọn size giày phù hợp với đôi chân của bạn
  • Thử nghiệm giày trước khi mua
  • Xem xét đến loại socks mà bạn sẽ mặc khi chơi pickleball

Kỹ thuật di chuyển không đúng

Kỹ thuật di chuyển không đúng cũng là một lý do phổ biến khiến bạn bị chấn thương dù đã tìm đúng đôi giày pickleball. Khi chơi pickleball, bạn cần di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân đấu, nhưng nếu kỹ thuật di chuyển của bạn không đúng, nó có thể gây ra sự căng thẳng cho đôi chân và làm tăng nguy cơ chấn thương.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? – Ảnh 3

Để tránh chấn thương, bạn nên tập trung vào kỹ thuật di chuyển đúng, bao gồm việc giữ thăng bằng, sử dụng đúng cơ bắp và tránh các động tác đột ngột.

  • Tập trung vào kỹ thuật di chuyển đúng
  • Giữ thăng bằng khi di chuyển
  • Sử dụng đúng cơ bắp khi di chuyển
  • Tránh các động tác đột ngột

Không làm nóng trước khi chơi

Không làm nóng trước khi chơi cũng là một lý do phổ biến khiến bạn bị chấn thương dù đã tìm đúng đôi giày pickleball. Làm nóng giúp tăng cường lưu thông máu, làm dẻo cơ bắp và giảm nguy cơ chấn thương.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? – Ảnh 4

Trước khi chơi pickleball, bạn nên dành khoảng 10-15 phút để làm nóng, bao gồm các động tác như chạy bộ, nhảy dây, và các bài tập kéo giãn.

  • Làm nóng trước khi chơi pickleball
  • Dành khoảng 10-15 phút để làm nóng
  • Thực hiện các động tác như chạy bộ, nhảy dây, và các bài tập kéo giãn

Giày chuyên dụng cho Pickleball – Lựa chọn thông minh

Khi chơi pickleball, một đôi giày chuyên dụng là điều cần thiết để giúp bạn di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân đấu. Một trong những lựa chọn thông minh là đôi giày [Chính Hãng] Giày chuyên Pickleball- tennis- cầu lông Asics Gel-Game9 . Với thiết kế hiện đại và công nghệ tiên tiến, đôi giày này giúp bạn di chuyển nhanh chóng và linh hoạt trên sân đấu, đồng thời bảo vệ đôi chân của bạn khỏi các chấn thương.

Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu?
Tôi đã tìm đúng đôi giày Pickleball nhưng vẫn bị chấn thương, lý do nằm ở đâu? – Ảnh 5

Đôi giày [Chính Hãng] Giày chuyên Pickleball- tennis- cầu lông Asics Gel-Game9 có giá 2.200.470 VND , nhưng với mức giá khuyến mãi, bạn có thể sở hữu đôi giày này với giá chỉ 1.789.000 VND . Bạn có thể mua đôi giày này tại đây .

Các yếu tố khác ảnh hưởng đến chấn thương

Ngoài các yếu tố trên, còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến chấn thương khi chơi pickleball. Dưới đây là một số yếu tố phổ biến:

  • Địa hình sân đấu không bằng phẳng
  • Thời tiết không thuận lợi
  • Sử dụng thiết bị bảo vệ không đúng
  • Chơi quá mức

Để tránh chấn thương, bạn nên xem xét đến các yếu tố trên và thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết.

🔥 [Chính Hãng] Giày chuyên Pickleball- tennis- cầu lông Asics Gel-Game 9 đang giảm giá!

Chỉ còn 1.789.000 VND (giảm 19% so với giá gốc 2.200.470 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? https://lamdepthammy.com/tat-asics-bong-chuyen-co-thuc-su-giup-ngan-chan-thuong-khi-thi-dau/ Thu, 11 Sep 2025 04:20:44 +0000 https://lamdepthammy.com/tat-asics-bong-chuyen-co-thuc-su-giup-ngan-chan-thuong-khi-thi-dau/

Bóng chuyền là một môn thể thao yêu cầu sự nhanh nhẹn, sức mạnh và kỹ thuật. Tuy nhiên, cũng như bất kỳ môn thể thao nào khác, bóng chuyền cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương cao nếu không có sự chuẩn bị và bảo vệ đầy đủ. Một trong những yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa chấn thương khi chơi bóng chuyền là trang bị đúng cách, đặc biệt là về giày dép và tất. Trong đó, tất Asics bóng chuyền đang là một lựa chọn phổ biến среди các vận động viên. Nhưng liệu chúng có thực sự giúp ngăn chặn chấn thương khi thi đấu?

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? – Ảnh 1

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta cần xem xét các yếu tố liên quan đến chấn thương trong bóng chuyền, vai trò của tất thể thao, và những tính năng đặc biệt của tất Asics bóng chuyền. Bài viết dưới đây sẽ phân tích sâu về vấn đề này và cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn.

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?

Nguy cơ chấn thương trong bóng chuyền

Bóng chuyền là môn thể thao đòi hỏi vận động viên phải nhảy cao, di chuyển nhanh và thay đổi hướng đột ngột. Những động tác này có thể tạo ra áp lực lớn lên các khớp, cơ và gân, đặc biệt là ở vùng chân, mắt cá và đầu gối. Các chấn thương phổ biến trong bóng chuyền bao gồm:

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? – Ảnh 2
  • Chấn thương mắt cá chân
  • Căng gân Achilles
  • Chấn thương đầu gối
  • Căng cơ đùi

Vai trò của tất thể thao trong việc ngăn ngừa chấn thương

Tất thể thao nói chung đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ và bảo vệ chân trong quá trình tập luyện và thi đấu. Một đôi tất tốt có thể giúp:

  • Giảm thiểu ma sát và tránh gây phồng rộp
  • Cải thiện khả năng thấm hút mồ hôi
  • Hỗ trợ và ổn định mắt cá chân
  • Giảm áp lực lên các vùng nhạy cảm

Tính năng đặc biệt của tất Asics bóng chuyền

Asics là một thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực thể thao, đặc biệt là về giày dép. Tuy nhiên, họ cũng sản xuất các sản phẩm tất thể thao chất lượng cao, bao gồm cả tất bóng chuyền. Tất Asics bóng chuyền được thiết kế với các tính năng đặc biệt để hỗ trợ và bảo vệ chân trong quá trình chơi bóng chuyền:

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? – Ảnh 3
  • Thiết kế ôm hình chân để giảm thiểu sự dịch chuyển
  • Vải thấm hút mồ hôi để giữ chân khô thoáng
  • Đường may chắc chắn và mềm mại để giảm thiểu kích ứng
  • Cấu trúc hỗ trợ mắt cá chân và vùng gót chân

Đặc biệt, tất Asics bóng chuyền có giá chỉ 30,000 VND (được giảm từ 37,500 VND) và có thể dễ dàng mua tại đây. Với mức giá này, bạn có thể sở hữu một đôi tất chất lượng cao, giúp bạn tập trung vào việc cải thiện kỹ thuật và tận hưởng trận đấu mà không lo lắng về chấn thương.

So sánh tất Asics bóng chuyền với các loại tất thông thường

So với các loại tất thông thường, tất Asics bóng chuyền có nhiều điểm khác biệt:

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? – Ảnh 4
  • Thiết kế chuyên dụng cho bóng chuyền
  • Chất liệu cao cấp, thấm hút mồ hôi tốt hơn
  • Cấu trúc hỗ trợ và bảo vệ chân tốt hơn
  • Độ bền cao hơn

Các loại tất thông thường thường không được thiết kế để đáp ứng nhu cầu của các môn thể thao đòi hỏi cao như bóng chuyền. Chúng có thể không cung cấp đủ hỗ trợ và bảo vệ, dẫn đến tăng nguy cơ chấn thương.

Lời khuyên khi chọn và sử dụng tất Asics bóng chuyền

Để tận dụng tối đa lợi ích của tất Asics bóng chuyền, hãy lưu ý:

Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu?
Tất Asics bóng chuyền có thực sự giúp ngăn chấn thương khi thi đấu? – Ảnh 5
  • Chọn size phù hợp
  • Rửa và bảo quản đúng cách
  • Sử dụng cho các hoạt động thể thao phù hợp

Chọn size phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo tất không quá lỏng hoặc quá chặt, ảnh hưởng đến hiệu suất và sự thoải mái. Rửa và bảo quản đúng cách sẽ giúp kéo dài tuổi thọ của tất.

🔥 Tất Asics – Tất thể thao – Bóng Chuyền đang giảm giá!

Chỉ còn 30.000 VND (giảm 20% so với giá gốc 37.500 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? https://lamdepthammy.com/tai-sao-ban-nen-chon-gang-tay-nua-ngon-cho-hoat-dong-the-thao-ngoai-troi/ Wed, 10 Sep 2025 12:21:33 +0000 https://lamdepthammy.com/tai-sao-ban-nen-chon-gang-tay-nua-ngon-cho-hoat-dong-the-thao-ngoai-troi/

Khi tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, việc lựa chọn trang thiết bị phù hợp là điều quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, an toàn và hiệu suất tốt nhất. Một trong những món trang thiết bị không thể thiếu đối với nhiều người yêu thích thể thao là găng tay. Trong đó, găng tay nửa ngón đang trở thành lựa chọn phổ biến nhờ khả năng linh hoạt và tiện lợi mà nó mang lại. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích của găng tay nửa ngón và lý do tại sao bạn nên chọn loại găng tay này cho các hoạt động thể thao ngoài trời.

Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời?
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? – Ảnh 1

Tại Sao Găng Tay Nửa Ngón Lại Phổ Biến?

Khả Năng Linh Hoạt và Thoáng Khí

Găng tay nửa ngón được thiết kế với phần ngón tay hở, giúp tăng khả năng thông gió và thoáng khí. Điều này giúp giảm thiểu tình trạng mồ hôi và nóng trong quá trình đeo, mang lại cảm giác thoải mái cho người sử dụng. Đặc biệt, trong các hoạt động thể thao ngoài trời như chạy bộ, đạp xe, hoặc đi bộ đường dài, khả năng thoáng khí của găng tay là yếu tố quan trọng giúp ngăn chặn tình trạng ẩm ướt và khó chịu.

Trợ Giúp cho Hoạt Động Thể Thao

Găng tay nửa ngón không chỉ giúp bảo vệ bàn tay mà còn hỗ trợ các hoạt động thể thao một cách hiệu quả. Với thiết kế ôm tay và các chất liệu cao cấp, găng tay giúp tăng cường độ bám và giảm thiểu tình trạng trơn trượt. Điều này đặc biệt quan trọng trong các môn thể thao đòi hỏi sự cầm nắm chắc chắn như leo núi, bóng đá, hoặc tennis.

Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời?
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? – Ảnh 2

Giảm Shock và Bảo Vệ

Một lợi ích quan trọng khác của găng tay nửa ngón là khả năng giảm shock và bảo vệ bàn tay khỏi các chấn thương. Trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu, bàn tay có thể phải chịu các tác động mạnh hoặc ma sát, dẫn đến tình trạng đau và thương tích. Găng tay nửa ngón với các lớp đệm giảm sốc giúp hạn chế tối đa các rủi ro này, mang lại sự an tâm cho người sử dụng.

Ưu Điểm của Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn

Thiết Kế Thoáng Khí và Chống Trơn Trượt

Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các hoạt động thể thao ngoài trời. Sản phẩm này được thiết kế với vật liệu cao cấp, đảm bảo khả năng thoáng khí và chống trơn trượt tối ưu. Bề mặt găng tay được gia công với các đường vân giúp tăng cường độ bám, giảm thiểu tình trạng tay trượt trong quá trình sử dụng.

Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời?
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? – Ảnh 3
  • Khả năng thoáng khí vượt trội nhờ thiết kế lưới thông thoáng.
  • Chống trơn trượt hiệu quả với bề mặt gia công đặc biệt.
  • Giảm thiểu tác động và sốc với lớp đệm bảo vệ.

Phù Hợp Cho Thể Thao và Tập Luyện Ngoài Trời

Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn không chỉ phù hợp với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, mà còn rất thích hợp cho các hoạt động ngoài trời khác như đi bộ đường dài, leo núi, hoặc thậm chí là làm việc ngoài trời. Với mức giá hợp lý và chất lượng đảm bảo, đây là lựa chọn lý tưởng cho bất kỳ ai muốn trải nghiệm sự thoải mái và bảo vệ tối ưu.

So Sánh với Các Loại Găng Tay Khác

So với găng tay toàn ngón, găng tay nửa ngón có lợi thế về khả năng thoáng khí và linh hoạt. Người sử dụng có thể dễ dàng thực hiện các động tác phức tạp và có cảm giác tiếp xúc tốt hơn với các vật dụng. Trong khi đó, găng tay chống trơn thông thường có thể không cung cấp đủ sự bảo vệ và linh hoạt như găng tay nửa ngón.

Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời?
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? – Ảnh 4
  • Găng tay nửa ngón: Linh hoạt, thoáng khí, phù hợp với đa dạng hoạt động.
  • Găng tay toàn ngón: Bảo vệ toàn diện, nhưng có thể kém thoáng khí.
  • Găng tay chống trơn: Đáp ứng nhu cầu cầm nắm, nhưng thường không có lớp bảo vệ.

Mua Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn ở Đâu?

Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn hiện đang được bán trên các kênh thương mại điện tử uy tín. Với mức giá chỉ 49,788 VND (giảm từ 62,235 VND), đây là cơ hội tốt để bạn sở hữu một sản phẩm chất lượng. Thông tin chi tiết và đặt hàng tại: https://marketplace.tripmap.vn/product/gang-tay-nua-ngon-nuanyangone-vn-thoang-khi-chong-tron-truot-va-shock-phu-hop-cho-the-thao-va-tap-luyen-ngoai-troi

Trong hành trình tìm kiếm trang thiết bị thể thao hoàn hảo, hãy cân nhắc kỹ lưỡng nhu cầu và sở thích của bản thân. Găng tay nửa ngón chắc chắn là một trong những món đồ không thể thiếu, giúp bạn vừa đạt được hiệu suất cao vừa đảm bảo sự thoải mái và an toàn.

Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời?
Tại sao bạn nên chọn găng tay nửa ngón cho hoạt động thể thao ngoài trời? – Ảnh 5

Các hoạt động thể thao ngoài trời luôn đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng và trang thiết bị phù hợp. Với găng tay nửa ngón nói chung và Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn nói riêng, bạn đã sẵn sàng để bước vào những cuộc phiêu lưu đầy phấn khích và thú vị!

🔥 Găng Tay Nửa Ngón Nuanyangone.vn – Thoáng Khí, Chống Trơn Trượt và Shock – Phù Hợp Cho Thể Thao và Tập Luyện Ngoài Trời đang giảm giá!

Chỉ còn 49.788 VND (giảm 20% so với giá gốc 62.235 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Bánh mì ve sầu gây sốt, công chúa Liễu Hạnh 1 tỷ view và đội bóng Ý thắng liên tiếp làm nên tuần https://lamdepthammy.com/banh-mi-ve-sau-gay-sot-cong-chua-lieu-hanh-1-ty-view-va-doi-bong-y-thang-lien-tiep-lam-nen-tuan/ Mon, 08 Sep 2025 14:41:57 +0000 https://lamdepthammy.com/banh-mi-ve-sau-gay-sot-cong-chua-lieu-hanh-1-ty-view-va-doi-bong-y-thang-lien-tiep-lam-nen-tuan/

Tuần vừa qua đã chứng kiến nhiều sự kiện thú vị và hấp dẫn trên các lĩnh vực khác nhau. Trong lĩnh vực giải trí, câu chuyện về công chúa Liễu Hạnh, một nàng công chúa nhà trời bị đày xuống trần gian, đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Sự tích này không chỉ mang lại niềm giải trí mà còn giúp người nghe tìm hiểu về văn hóa và lịch sử của dân tộc.

Cũng trong lĩnh vực giải trí, trào lưu ‘Viết tiếp câu chuyện hòa bình’ đã đạt gần 1 tỷ lượt xem của giới trẻ. Đây không chỉ là một trào lưu giải trí đơn thuần mà còn khơi dậy niềm tự hào dân tộc, tinh thần đoàn kết và lòng yêu nước trong giới trẻ. Qua đó, thể hiện sức hút mạnh mẽ của xu hướng này đối với thế hệ trẻ.

Về lĩnh vực pháp lý, một trường hợp gây chú ý khi chị gái mất, anh rể chuẩn bị tái hôn nhưng lại sợ tái mặt khi luật sư đọc di chúc. Buổi đọc di chúc kết thúc trong sự hoảng loạn của anh rể, khiến nhiều người quan tâm đến vấn đề lập di chúc và quyền thừa kế.

Trên lĩnh vực cây cảnh, một loại hoa được mệnh danh là ‘Rolls-Royce’ của thế giới cây cảnh trong nhà đã khiến nhiều người yêu thích. Với lá đẹp, hoa xinh và khả năng nở quanh năm, ngay cả khi trồng ở ban công phía Bắc, loại hoa này đang trở thành sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người trồng hoa.

Về thể thao, đội tuyển bóng chuyền nữ Ý đã viết nên bản hùng ca bất bại với 36 trận toàn thắng và 4 chức vô địch lớn liên tiếp. Thế hệ vàng của bóng chuyền nữ Ý đã khẳng định sự thống trị tuyệt đối của mình trong lĩnh vực thể thao.

Trong khi đó, trên lĩnh vực công nghệ, giá iPhone cũ đã có nhiều thay đổi trước giờ ra mắt iPhone 17 series. Nhiều mẫu Pro Max đã ‘đại hạ giá’, tạo cơ hội cho người dùng có thể sở hữu những chiếc iPhone cũ với giá cả phải chăng.

Không chỉ có vậy, câu chuyện về ‘cô Phì Phì’, một nhân vật với lối ăn nói ẻo lả và thân hình mảnh dẻ, cũng đã thu hút sự chú ý của nhiều người. Câu chuyện này đã thể hiện sự đa dạng và phong phú của đời sống xã hội.

Về ẩm thực, một bữa cơm tối đậm đà và ngon miệng đã được chia sẻ, mang lại cảm giác ấm áp và gần gũi cho người đọc. Bữa cơm này không chỉ là một bữa ăn đơn thuần mà còn là sự kết nối giữa các thành viên trong gia đình.

Liên hoan Phim Tài liệu Châu Âu – Việt Nam lần thứ 15 sẽ diễn ra từ 12 – 18/9/2025 tại Hà Nội và Thành phố Hồ Chí Minh, với 18 bộ phim tham gia. Sự kiện này sẽ là cơ hội để công chúng tìm hiểu về những bộ phim tài liệu chất lượng và phong phú của châu Âu và Việt Nam.

Trên lĩnh vực tennis, Alcaraz đã chiếm ngôi số 1 của Sinner, trong khi Djokovic thăng tiến mạnh mẽ. Cuộc đua giành vị trí số 1 trên bảng xếp hạng tennis đang trở nên ngày càng gay cấn và thú vị.

Về công nghệ, Huawei đã ra mắt điện thoại màn hình gập ba thứ hai – Mate XTs, với giá hơn 66 triệu đồng. Đây là một bước tiến mới trong lĩnh vực công nghệ smartphone, mang lại nhiều trải nghiệm mới mẻ cho người dùng.

Cuối cùng, tại sự kiện đua xe F1 tại Italian GP, Verstappen đã cầm chân McLaren và giành chiến thắng tại Monza. Chiến thắng này đã thể hiện kỹ năng và bản lĩnh của Verstappen trong môn đua xe.

Bên cạnh đó, các mẹo tiếp tự tin cho con và câu chuyện về nữ sinh 19 tuổi tự sinh con tại nhà và giấu kín đứa trẻ suốt 11 năm cũng là những tin tức đáng chú ý. Những câu chuyện này đã thể hiện sự đa dạng và phong phú của đời sống xã hội, từ đó mang lại nhiều bài học và kinh nghiệm cho người đọc.

]]>
6 tháng đầu năm: Ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch đạt nhiều kết quả nổi bật https://lamdepthammy.com/6-thang-dau-nam-nganh-van-hoa-the-thao-va-du-lich-dat-nhieu-ket-qua-noi-bat/ Wed, 03 Sep 2025 19:27:22 +0000 https://lamdepthammy.com/6-thang-dau-nam-nganh-van-hoa-the-thao-va-du-lich-dat-nhieu-ket-qua-noi-bat/

Trong 6 tháng đầu năm 2025, dưới sự lãnh đạo và chỉ đạo quyết liệt của tập thể lãnh đạo Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch (VHTTDL), cùng sự nỗ lực tích cực từ các cơ quan, đơn vị trực thuộc, công tác văn hóa, thể thao và du lịch đã đạt được những kết quả quan trọng và khá toàn diện trên nhiều lĩnh vực.

Cụ thể, trong lĩnh vực văn hóa, Bộ VHTTDL đã tập trung xây dựng và hoàn thiện các văn bản quy phạm pháp luật, như Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Thư viện, Luật Di sản văn hóa (sửa đổi), Luật Mỹ thuật, Luật Điện ảnh, báo cáo trình Chính phủ và Quốc hội. Bộ cũng đã chỉ đạo, hướng dẫn các địa phương tổ chức nhiều hoạt động văn hóa, thể thao và du lịch trên toàn quốc, nhằm phát huy giá trị văn hóa, tạo điều kiện cho sự phát triển kinh tế – xã hội.

Về thể thao, Bộ VHTTDL đã chỉ đạo các cơ quan, đơn vị trực thuộc tích cực chuẩn bị và tham gia các giải thể thao quốc tế quan trọng, như SEA Games, giải vô địch châu Á và Olympic. Tại các giải đấu này, vận động viên Việt Nam đã giành được nhiều huy chương, tạo niềm tự hào cho thể thao nước nhà.

Song song đó, hoạt động du lịch cũng có nhiều chuyển biến tích cực. Số lượt khách du lịch nội địa và quốc tế đã tăng trưởng trở lại, đạt hơn hàng triệu lượt, tăng x% so với cùng kỳ năm trước, trong đó, khách quốc tế đến Việt Nam ước đạt y triệu lượt, tăng k% so với cùng kỳ năm trước.

Bên cạnh những kết quả đạt được, Bộ VHTTDL cũng thẳng thắn chỉ ra các tồn tại, hạn chế và nguyên nhân dẫn đến những khó khăn trong công tác quản lý văn hóa, thể thao và du lịch địa phương.Đồng thời, Bộ cũng đề ra các nhiệm vụ, giải pháp trọng tâm trong 6 tháng cuối năm 2025, nhằm tiếp tục phát huy những kết quả đạt được, đồng thời khắc phục những tồn tại, hạn chế.

Trước những thách thức và hội nhập quốc tế sâu rộng,công tác văn hóa,thể thao và du lịch trên địa bàn cả nước đòi hỏi phải có sự điều chỉnh, thích nghi , đổi mới để phát triển bền vững.

]]>
Bữa sáng thể thao và giải trí đa dạng: Nơi hội tụ các chuyên gia ngành https://lamdepthammy.com/bua-sang-the-thao-va-giai-tri-da-dang-noi-hoi-tu-cac-chuyen-gia-nganh/ Wed, 03 Sep 2025 17:29:46 +0000 https://lamdepthammy.com/bua-sang-the-thao-va-giai-tri-da-dang-noi-hoi-tu-cac-chuyen-gia-nganh/

Sự giao thoa giữa thể thao và giải trí ngày càng trở nên mờ định, khi các vận động viên hiện nay đang tận dụng sản xuất truyền thông để kéo dài sự nghiệp và xây dựng tài sản lâu dài. Tại buổi bữa sáng về thể thao và giải trí của Variety, được trình bày bởi Ngân hàng City National, các chuyên gia trong ngành đã tập họp để thảo luận về xu hướng và đổi mới đang thúc đẩy sự thay đổi này.

‘ManningCast: The Musical’
‘ManningCast: The Musical’

Randie Brooks, Phó Chủ tịch cấp cao về giải trí và ngân hàng thể thao tại Ngân hàng City National, cho biết sản xuất truyền thông mang lại cho vận động viên một nguồn thu nhập mới, cho phép họ kiếm tiền từ việc kể chuyện và khuếch đại nền tảng của mình. “Sản xuất truyền thông cung cấp một cách để hỗ trợ sự phát triển cá nhân và chuyên nghiệp của họ, cho dù họ hợp tác với một thương hiệu hiện có hay tạo ra công ty của riêng mình,” Brooks nói.

Buổi bữa sáng bao gồm một phiên thảo luận về việc ủng hộ vũ trụ thể thao: Tiếp cận người hâm mộ trên các nền tảng, với các nhà lãnh đạo ngành như Tina Thornton, Phó Chủ tịch điều hành về studio sáng tạo và tiếp thị tại ESPN, và Mina Kimes, nhà phân tích NFL và chủ podcast. Siêu sao bóng đá Alex Morgan, người đồng sáng lập công ty truyền thông Togethxr cùng với ngôi sao WNBA Sue Bird và các vận động viên Olympic Simone Manuel và Chloe Kim, đã chia sẻ những hiểu biết của cô về việc xây dựng thương hiệu và trao quyền cho các vận động viên nữ.

Người quản lý của Morgan, Dan Levy, cho biết thành công của cô được xây dựng trên “sự cố gắng của chính cô ấy”, với Morgan đóng vai trò tích cực trong việc xây dựng sự nghiệp sau vận động viên của mình. Sự kiện cũng bao gồm các cuộc thảo luận về sự phổ biến ngày càng tăng của các giải đấu do phụ nữ lãnh đạo, với các thành viên tham gia bao gồm giám đốc thể thao của USC Jennifer Cohen và Jessica Hammond-Graf, chủ tịch của Rugby Nữ Elite.

Hội thảo về các nhà tiên phong trong lĩnh vực chương trình thể thao đã khám phá các chiến lược để vượt qua sự hỗn loạn và thu hút người xem, với Colin Campbell, trưởng phòng phát triển tại Omaha Prods, nhấn mạnh tầm quan trọng của hợp tác và thử nghiệm. Sự kiện kết thúc với một bài nói chuyện của Diplo, DJ và nhà sản xuất, người đã thảo luận về cam kết của mình đối với Câu lạc bộ Chạy bộ và kinh nghiệm của mình trong ngành giải trí.

Các chuyên gia tại sự kiện đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc các vận động viên tạo ra và kiểm soát nội dung của riêng họ trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, khi Variety đã đưa tin về sự phát triển của ngành công nghiệp thể thao và giải trí, nơi các vận động viên trở thành doanh nhân và nhà sản xuất nội dung.

Để biết thêm thông tin về sự kiện và các diễn giả, vui lòng truy cập trang web của Ngân hàng City National hoặc trang web của Variety .

]]>
TP HCM: Không gian văn hóa năng động, thể thao chuyên nghiệp và du lịch bền vững trên đà phát triển https://lamdepthammy.com/tp-hcm-khong-gian-van-hoa-nang-dong-the-thao-chuyen-nghiep-va-du-lich-ben-vung-tren-da-phat-trien/ Wed, 03 Sep 2025 04:45:31 +0000 https://lamdepthammy.com/tp-hcm-khong-gian-van-hoa-nang-dong-the-thao-chuyen-nghiep-va-du-lich-ben-vung-tren-da-phat-trien/

Ngày 17-7, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã tổ chức Hội nghị sơ kết 6 tháng đầu năm 2025 theo hình thức trực tuyến toàn quốc. Tại điểm cầu TP.HCM, Phó chủ tịch UBND TP.HCM Trần Thị Diệu Thúy đã chủ trì cùng lãnh đạo ngành văn hóa, thể thao, du lịch TP.HCM. Hội nghị này nhằm đánh giá kết quả đạt được và đề xuất giải pháp thúc đẩy nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2025.

TP.HCM hiện là địa phương có phong trào thể thao quần chúng phát triển nhất cả nước, trong đó có giải marathon với số vận động viên tham dự đông nhất Việt Nam - Ảnh: TTO
TP.HCM hiện là địa phương có phong trào thể thao quần chúng phát triển nhất cả nước, trong đó có giải marathon với số vận động viên tham dự đông nhất Việt Nam – Ảnh: TTO

Trong 6 tháng đầu năm, TP.HCM đã nổi bật với nhiều sự kiện kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước, phát triển mạnh phong trào thể thao, chuyển đổi số sâu rộng và xã hội hóa hiệu quả. TP.HCM đã khẳng định vai trò tiên phong của mình, hướng tới không gian văn hóa năng động, thể thao chuyên nghiệp và du lịch bền vững.

Phát biểu tại hội nghị, Phó giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM Nguyễn Nam Nhân đã chia sẻ quan điểm phát triển thể dục, thể thao của TP.HCM trong tình hình mới. Ông Nguyễn Nam Nhân cho rằng, việc phát triển thể dục, thể thao tại TP.HCM cần có cách tiếp cận hoàn toàn mới, linh hoạt và đa chiều để tận dụng sức mạnh tổng hợp vùng. Từ đó, nâng tầm thể thao thành một bộ phận quan trọng của đời sống đô thị sáng tạo.

Có 5 điểm mấu chốt để thực hiện điều này, trong đó có 2 điểm mấu chốt đáng chú ý. Đầu tiên, TP.HCM sẽ hình thành một ‘vùng tam giác thể thao’ với ba sứ mệnh: huấn luyện đỉnh cao; cung cấp nguồn nhân lực; tổ chức sự kiện thể thao. Dựa trên nền tảng điều kiện tự nhiên, dân số, kinh tế kết hợp số hóa toàn diện, hiện đại và đồng bộ của TP.HCM. Second link .

Thứ hai, thể thao TP.HCM sẽ định hướng vượt khỏi tư duy ‘thể thao chỉ để đạt huy chương’ và khẳng định: thể thao là một ngành kinh tế đặc thù. TP.HCM là trung tâm đô thị trẻ, tiêu dùng mạnh chính là thị trường vàng cho dịch vụ đào tạo, trải nghiệm thể thao; sản xuất, thương mại thiết bị, trang phục, ứng dụng thể thao; du lịch thể thao – nghỉ dưỡng – sự kiện quy mô lớn; công nghệ thể thao, ứng dụng trí tuệ nhân tạo AI, dữ liệu, chăm sóc sức khỏe…

Những năm qua, TP.HCM là một trong hai địa phương đóng góp lớn nhất vào thành tích của thể thao Việt Nam trên đấu trường quốc tế, bên cạnh Hà Nội. Với thể thao phong trào, TP.HCM được đánh giá là đô thị có phong trào thể thao quần chúng mạnh nhất cả nước. Hiện thành phố là nơi tổ chức nhiều giải marathon, bán marathon nhất Việt Nam, có những giải đấu quy tụ gần 20.000 vận động viên trong nước và quốc tế tham dự. First link.

Thể thao chính là ‘chỉ số văn minh’ của đô thị hiện đại. Ông Nguyễn Nam Nhân khẳng định: ‘Chúng tôi xác định rằng việc nâng tầm thể thao thành phố TP.HCM không chỉ là nhiệm vụ chuyên ngành mà là sứ mệnh phát triển con người, cộng đồng và xã hội hiện đại với một siêu đô thị như kỳ vọng của Đảng và nhà nước.

Trong thời gian tới, TP.HCM sẽ tiến hành sắp xếp lại hệ thống cơ sở đào tạo thể thao, tuyển chọn lại, tổ chức sắp xếp lại hệ thống các tuyến đào tạo theo hướng tinh gọn, hiệu quả, hiệu suất. Dự kiến sàng lọc và giảm từ 20-25% tổng lực lượng HLV và vận động viên, từ 4.368 người còn khoảng 3.560 người. Tập trung đầu tư vào các môn trọng điểm có tiềm năng thành tích cao và tính lan tỏa xã hội.

]]>
Bộ Văn hóa đặt mục tiêu đổi mới sáng tạo trong nghệ thuật biểu diễn https://lamdepthammy.com/bo-van-hoa-dat-muc-tieu-doi-moi-sang-tao-trong-nghe-thuat-bieu-dien/ Wed, 03 Sep 2025 03:12:00 +0000 https://lamdepthammy.com/bo-van-hoa-dat-muc-tieu-doi-moi-sang-tao-trong-nghe-thuat-bieu-dien/

Bộ trưởng Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, ông Nguyễn Văn Hùng, vừa giao nhiệm vụ quan trọng cho Cục trưởng Cục Nghệ thuật biểu diễn, nghệ sĩ nhân dân Xuân Bắc. Theo đó, ông Xuân Bắc được yêu cầu phải trình bày một đề án chi tiết về việc đổi mới và sáng tạo trong lĩnh vực nghệ thuật biểu diễn trong thời gian gần nhất. Mục tiêu chính của đề án này là tạo ra những chương trình concert mới, đổi mới và sáng tạo, nhằm nâng cao chất lượng và sức hút của các hoạt động nghệ thuật biểu diễn.

Tại Hội nghị sơ kết công tác 6 tháng đầu năm và nhiệm vụ trọng tâm 6 tháng cuối năm 2025 của Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng đã nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển công nghiệp văn hóa. Ông cho rằng, công nghiệp văn hóa là một trong những lĩnh vực then chốt cần được đẩy mạnh trong thời gian tới, không chỉ để thúc đẩy kinh tế mà còn để quảng bá văn hóa và hình ảnh của đất nước.

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng cũng đặc biệt nhấn mạnh vai trò của Cục Nghệ thuật biểu diễn trong việc tạo ra những chương trình nghệ thuật mới, sáng tạo và đổi mới. Ông yêu cầu nghệ sĩ nhân dân Xuân Bắc phải tập trung chỉ đạo và tạo ra những sản phẩm nghệ thuật chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của công chúng.

Trong 6 tháng đầu năm 2025, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch đã đạt được nhiều kết quả toàn diện và đáng kể. Ngành đã tổ chức thành công nhiều hoạt động quy mô quốc gia kỷ niệm các ngày lễ lớn, đồng thời đẩy mạnh cải cách hành chính, tháo gỡ các vướng mắc, và giải ngân vốn đầu tư công một cách hiệu quả.

Bộ trưởng Nguyễn Văn Hùng cũng đã giao nhiệm vụ cho các đơn vị trực thuộc Bộ trong 6 tháng cuối năm 2025. Theo đó, Bộ sẽ tập trung vào việc xây dựng và hoàn thiện thể chế, đẩy mạnh chuyển đổi số, phát triển văn hóa, gia đình, thúc đẩy thể dục thể thao, và phát triển du lịch bền vững. Ông hy vọng rằng, với sự nỗ lực và quyết tâm của toàn ngành, Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch sẽ đạt được những mục tiêu đã đặt ra trong năm 2025.

Việc đẩy mạnh đổi mới và sáng tạo trong nghệ thuật biểu diễn, cùng với việc phát triển công nghiệp văn hóa, được xem là những hướng đi quan trọng để nâng cao vị thế của nền văn hóa Việt Nam trên trường quốc tế, cũng như đáp ứng nhu cầu tinh thần ngày càng phong phú của người dân.

]]>
Vĩnh Long đầu tư phát triển văn hóa, hỗ trợ công chức, viên chức ngành văn hóa https://lamdepthammy.com/vinh-long-dau-tu-phat-trien-van-hoa-ho-tro-cong-chuc-vien-chuc-nganh-van-hoa/ Tue, 02 Sep 2025 18:15:27 +0000 https://lamdepthammy.com/vinh-long-dau-tu-phat-trien-van-hoa-ho-tro-cong-chuc-vien-chuc-nganh-van-hoa/

Trong nỗ lực tái cấu trúc và nâng cao hiệu quả hoạt động của ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch sau quá trình sáp nhập, Ủy ban nhân dân tỉnh Vĩnh Long đã tổ chức một buổi làm việc quan trọng với Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch. Cuộc họp nhằm đánh giá tình hình hoạt động của ngành trong thời gian qua và thảo luận về các nhiệm vụ trọng tâm cần thực hiện trong 6 tháng cuối năm 2025.

Ông Dương Hoàng Sum - Giám đốc Sở VHTTDL phát biểu tại buổi làm việc với lãnh đạo tỉnh Vĩnh Long. Ảnh: Hoàng Lộc
Ông Dương Hoàng Sum – Giám đốc Sở VHTTDL phát biểu tại buổi làm việc với lãnh đạo tỉnh Vĩnh Long. Ảnh: Hoàng Lộc

Sau quá trình sáp nhập các đơn vị thuộc 3 tỉnh Vĩnh Long, Bến Tre và Trà Vinh cũ, ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Vĩnh Long đã nhanh chóng ổn định tổ chức và duy trì hiệu quả hoạt động. Theo báo cáo của ông Cao Quốc Dũng, Phó Giám đốc Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Vĩnh Long, bộ máy của Sở đã cơ bản hoàn thiện với tổng biên chế được giao là 782 người, trong đó có 655 công chức, viên chức. Sở cũng đã bố trí trụ sở làm việc cho các phòng ban và đơn vị trực thuộc tại các địa điểm cũ và tiến hành sửa chữa, cải tạo để đảm bảo chỗ làm việc ổn định cho công chức, viên chức.

Trong 6 tháng cuối năm 2025, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Vĩnh Long sẽ triển khai nhiều hoạt động lớn, bao gồm tổ chức các giải thể thao cấp quốc gia, hội diễn nghệ thuật, đẩy mạnh quảng bá du lịch xanh, khảo sát các điểm du lịch cộng đồng, tổ chức lễ hội truyền thống và kỷ niệm các ngày lễ lớn. Ngoài ra, Sở cũng sẽ triển khai nhiều đề án, chính sách liên quan đến di sản văn hóa, gia đình, thư viện, thông tin báo chí…

尽管 nhiên, quá trình vận hành bước đầu còn gặp một số khó khăn như thiếu thiết bị, phần mềm hành chính mới còn lạ với cán bộ, chưa có chỗ nghỉ cho công chức… Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Vĩnh Long kiến nghị UBND tỉnh sớm bố trí thêm trụ sở cho Ban Quản lý di tích, cấp kinh phí mua sắm thiết bị, và hỗ trợ ổn định đời sống cho đội ngũ công chức, viên chức.

Phát biểu tại buổi làm việc, bà Nguyễn Thị Quyên Thanh, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Vĩnh Long ghi nhận tinh thần chủ động, vượt khó, giữ vững nhịp độ công việc sau sáp nhập của ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch là rất đáng ghi nhận. Tỉnh sẽ tiếp tục quan tâm, tháo gỡ những khó khăn về trụ sở, cơ sở vật chất để ngành an tâm công tác.

Đồng thời, bà Nguyễn Thị Quyên Thanh cũng đề nghị ngành cần tập trung rà soát, sắp xếp nhân sự hợp lý, tránh chồng chéo, bảo đảm hoạt động hiệu quả, đúng trọng tâm, đúng chức năng sau sáp nhập. Bên cạnh đó, cần tăng cường phối hợp với các sở, ngành, địa phương và đặc biệt là báo chí, truyền thông để đẩy mạnh tuyên truyền các hoạt động văn hóa, thể thao, du lịch đến với người dân và du khách.

Với sự hỗ trợ và hướng dẫn từ UBND tỉnh Vĩnh Long, Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh sẽ tiếp tục nỗ lực để hoàn thành các nhiệm vụ đặt ra, góp phần phát triển ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch của tỉnh trong thời gian tới. https://www.vinhlong.gov.vn

Mục tiêu của ngành là không chỉ duy trì các hoạt động văn hóa, thể thao và du lịch mà còn khai thác tiềm năng, thế mạnh của tỉnh để phát triển du lịch bền vững, tạo ra những sản phẩm du lịch đặc trưng, thu hút khách du lịch và tăng cường nhận thức về giá trị văn hóa, lịch sử của tỉnh Vĩnh Long.

]]>
5 Xu Hướng Làm Đẹp Độc Quyền Tại TODAY: Thời Trang Bóng Đá Và Giải Pháp Chữa Cân Hiệu Quả https://lamdepthammy.com/5-xu-huong-lam-dep-doc-quyen-tai-today-thoi-trang-bong-da-va-giai-phap-chua-can-hieu-qua/ Sat, 30 Aug 2025 02:48:43 +0000 https://lamdepthammy.com/5-xu-huong-lam-dep-doc-quyen-tai-today-thoi-trang-bong-da-va-giai-phap-chua-can-hieu-qua/

Một cửa hàng sách tại Boston đang nổi lên như một điểm đến lý tưởng cho các bạn trẻ, nơi họ có thể cảm thấy được trao quyền và tự tin hơn. Không chỉ đơn thuần là một nơi mua bán sách, cửa hàng này còn mang đến một không gian mở để các bạn trẻ có thể chia sẻ ý tưởng, thể hiện cá tính và kết nối với những người có cùng sở thích.

Khách hàng khi đến cửa hàng sách này có thể khám phá nhiều loại sách đa dạng, từ thể loại tiểu thuyết đến sách tự giúp đỡ, và thậm chí cả sách ảnh. Sự đa dạng này không chỉ đáp ứng nhu cầu đọc đa dạng của khách hàng mà còn tạo cơ hội cho họ khám phá những chủ đề mới và phong cách viết khác nhau.

Cửa hàng không chỉ là nơi trưng bày và bán sách, mà còn thường xuyên tổ chức các sự kiện và buổi thảo luận sách với sự tham gia của các tác giả nổi tiếng. Những sự kiện này không chỉ giúp khách hàng có cơ hội giao lưu, đặt câu hỏi và học hỏi trực tiếp từ những người có kinh nghiệm, mà còn tạo ra một môi trường sôi động và tương tác giữa độc giả và tác giả.

Một trong những điểm nổi bật của cửa hàng sách này là bộ phận chuyên trách việc chọn lọc và giới thiệu sách. Đội ngũ nhân viên tận tâm và am hiểu về sách sẽ giúp khách hàng tìm thấy những cuốn sách phù hợp với sở thích và nhu cầu của mình một cách dễ dàng hơn. Điều này không chỉ tiết kiệm thời gian cho khách hàng mà còn nâng cao khả năng khám phá những tác phẩm mới và ý nghĩa.

Với không gian cửa hàng ấm cúng và thân thiện, cùng với sự phong phú và đa dạng của các tựa sách được trưng bày, không có gì ngạc nhiên khi cửa hàng sách tại Boston này đã trở thành điểm đến yêu thích của nhiều bạn trẻ. Tại đây, không chỉ có sách, mà còn có sự kết nối, cơ hội học hỏi và cảm giác thuộc về mà các bạn trẻ có thể tìm thấy.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi lý tưởng để thỏa mãn niềm đam mê đọc sách và mong muốn được trải nghiệm trong một không gian mở và thân thiện, hãy cân nhắc ghé thăm cửa hàng sách tại Boston này. Đây chắc chắn là một điểm đến đáng giá để khám phá và tận hưởng.

]]>
Giới thiệu Thời báo VTV – Nguồn thông tin đa lĩnh vực uy tín https://lamdepthammy.com/gioi-thieu-thoi-bao-vtv-nguon-thong-tin-da-linh-vuc-uy-tin/ Wed, 27 Aug 2025 11:59:32 +0000 https://lamdepthammy.com/gioi-thieu-thoi-bao-vtv-nguon-thong-tin-da-linh-vuc-uy-tin/

Thời báo VTV là một trong những cơ quan báo chí hàng đầu tại Việt Nam, trực thuộc Đài Truyền hình Việt Nam. Với mục tiêu cung cấp thông tin đa dạng và chính xác cho công chúng, Thời báo VTV đã và đang khẳng định vị thế của mình trong lĩnh vực báo chí. Giấy phép hoạt động báo in và báo điện tử số 483/GP-BTTTT, được cấp vào ngày 29/12/2023, chính là minh chứng cho sự công nhận của cơ quan chức năng đối với hoạt động của Thời báo VTV.

Dưới sự quản lý của Đài Truyền hình Việt Nam, Thời báo VTV hoạt động với đội ngũ lãnh đạo gồm Tổng Biên tập bà Vũ Thanh Thủy và các Phó Tổng Biên tập như bà Nguyễn Thị Mỹ Hạnh, ông Phạm Quốc Thắng, ông Nguyễn Trọng Ninh. Sự lãnh đạo và chỉ đạo của đội ngũ này đóng vai trò quan trọng trong việc định hướng nội dung và chất lượng của tờ báo.

Để đáp ứng nhu cầu của công chúng và hỗ trợ thông tin một cách rộng rãi, Thời báo VTV cung cấp nhiều kênh liên hệ. Công chúng có thể liên lạc với tổng đài VTV qua số điện thoại 024.38355931 hoặc 024.38355932. Bên cạnh đó, Thời báo VTV cũng thiết lập đường dây nóng với số điện thoại 024.66897897 và địa chỉ email chính thức là [email protected]. Đối với các yêu cầu liên quan đến quảng cáo, độc giả và khách hàng có thể gọi đến số điện thoại 024-7300.7108.

Một điểm quan trọng mà Thời báo VTV muốn nhấn mạnh là quyền sở hữu trí tuệ và chính sách phát hành lại thông tin. Tất cả nội dung trên website của Thời báo VTV đều được bảo vệ bởi bản quyền. Việc phát hành lại bất kỳ thông tin nào từ website này phải có sự chấp thuận bằng văn bản và phải ghi rõ nguồn VTV.vn. Điều này nhằm đảm bảo tính minh bạch và tôn trọng quyền sở hữu trí tuệ của Thời báo VTV.

Với những thông tin trên, hy vọng rằng bạn đã có cái nhìn tổng quan về Thời báo VTV, một cơ quan báo chí uy tín và chuyên nghiệp trong việc cung cấp thông tin cho công chúng Việt Nam.

]]>
Ca sĩ Hà Thanh Xuân mê mẩn pickleball, tập chuyên nghiệp mỗi tuần https://lamdepthammy.com/ca-si-ha-thanh-xuan-me-man-pickleball-tap-chuyen-nghiep-moi-tuan/ Tue, 26 Aug 2025 19:03:12 +0000 https://lamdepthammy.com/ca-si-ha-thanh-xuan-me-man-pickleball-tap-chuyen-nghiep-moi-tuan/

Nữ ca sĩ Hà Thanh Xuân vừa tiết lộ về niềm đam mê mới của mình, đó là môn thể thao pickleball. Cô cho biết đã bị pickleball cuốn hút và quyết định đăng ký học với một thầy giáo, chăm chỉ tập luyện và ra sân hàng tuần. Sự chuyển đổi này đã mang lại cho Hà Thanh Xuân một làn gió mới, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Trước đây, Hà Thanh Xuân chủ yếu tập yoga và chơi golf để giữ sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, sau khi gắn bó với pickleball, cô nhận ra rằng môn thể thao mới này không chỉ thú vị mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Pickleball giúp cô cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sự linh hoạt, dẻo dai, phản xạ tốt, hỗ trợ giảm cân và nâng cao hệ miễn dịch. Đặc biệt, tinh thần của cô trở nên phấn chấn, lạc quan hơn nhờ kết nối và làm quen với nhiều bạn mới khi ra sân bóng.

Hà Thanh Xuân đã chơi pickleball được khoảng một năm và hiện đang đam mê môn thể thao này. Cô cho biết pickleball có nguồn gốc từ Mỹ, nhưng cô chưa từng chơi môn này khi sống ở Mỹ. Mãi đến một lần về Việt Nam biểu diễn năm 2024, được bạn bè rủ chơi thử, cô mới bắt đầu.

Hiện tại, Hà Thanh Xuân đã trở thành một trong những người yêu thích pickleball, mỗi tuần cô chơi ít nhất ba buổi, có buổi vì quá đam mê, cô chơi đến 3-4 tiếng mới nghỉ. Cô cũng đầu tư sắm sửa nhiều trang phục thể thao vì mỗi lần ra sân đều đánh hăng say, người đầm đìa mồ hôi, phải thay đồ 3-4 lần.

Từ đầu năm 2025, Hà Thanh Xuân liên tục về nước, biểu diễn ở nhiều tỉnh thành. Cô hạnh phúc vì luôn được khán giả yêu thương, ủng hộ. Hiện tại, cô đang độc thân, theo đuổi lối sống lành mạnh, tích cực và hài lòng với cuộc sống và những gì đang có.

Có thể thấy, việc chuyển đổi sang môn thể thao pickleball đã mang lại cho Hà Thanh Xuân một cuộc sống mới, tích cực và nhiều màu sắc hơn. Cô hy vọng sẽ có thể chia sẻ niềm đam mê này với nhiều người hơn và tiếp tục tận hưởng những lợi ích mà pickleball mang lại.

Thông tin về Hà Thanh Xuân có thể được tìm hiểu thêm tại đây.

Pickleball là môn thể thao được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể tìm hiểu thêm về môn thể thao này tại đây.

]]>
Trung tâm Kỹ năng sống SAM: Nơi trẻ em khám phá bản thân và phát triển tư duy tích cực https://lamdepthammy.com/trung-tam-ky-nang-song-sam-noi-tre-em-kham-pha-ban-than-va-phat-trien-tu-duy-tich-cuc/ Sat, 23 Aug 2025 05:27:01 +0000 https://lamdepthammy.com/trung-tam-ky-nang-song-sam-noi-tre-em-kham-pha-ban-than-va-phat-trien-tu-duy-tich-cuc/

Trong thời đại hiện nay, việc phát triển kỹ năng cho trẻ em thông qua các hoạt động ngoại khóa và lớp học năng khiếu sáng tạo đã trở thành một phần quan trọng trong quá trình giáo dục, bên cạnh việc học tập kiến thức phổ thông tại trường học. Các hoạt động này không chỉ giúp trẻ em phát triển khả năng nghệ thuật mà còn kích thích khả năng quan sát, phân tích và giải quyết vấn đề.

Các lớp học mỹ thuật tư duy sáng tạo, nhảy múa, biểu diễn và ca hát đang ngày càng được các em thiếu nhi yêu thích và phụ huynh lựa chọn. Những lớp học này mang đến cho trẻ em cơ hội phát triển khả năng nghệ thuật, tự tin hơn, hòa nhập với bạn bè và có thêm nhiều cơ hội tham gia các buổi biểu diễn.

Một trong những lớp học như vậy là lớp mỹ thuật tư duy sáng tạo do cô Trương Thị Quyên phụ trách tại phường Sơn Đông. Tại đây, các bé từ 4-12 tuổi được học vẽ với nhiều cấp độ khác nhau, từ làm quen đến pha màu, tô màu, vẽ theo chủ đề. Cô giáo không chỉ hướng dẫn cơ bản mà còn gợi mở để các bé có thể tự do phát triển khả năng nghệ thuật theo cách riêng của mình.

Cô Trương Thị Quyên chia sẻ rằng việc tiếp cận hội họa giúp trẻ em tự do và sớm bước vào chặng đường khám phá thế giới từ chính cuộc sống muôn màu xung quanh. Qua việc học mỹ thuật và thủ công sáng tạo, trẻ em có thể vừa chơi vừa học hỏi lẫn nhau và phát triển những khả năng riêng của bản thân.

Phụ huynh đánh giá cao việc cho con tham gia các lớp học năng khiếu và kỹ năng, giúp con được giải trí, tự tin hơn và có thêm nhiều trải nghiệm cuộc sống ngoài sách vở. Tuy nhiên, việc lựa chọn cho con tham gia các lớp học kỹ năng sống và trải nghiệm cần dựa trên niềm đam mê, sở thích và sự hứng thú của con.

ThS Hà Hoàng Hiếu, Tổng Giám đốc Hệ thống Giáo dục SAM EDTECH, cho biết rằng các hoạt động phát triển kỹ năng mềm và kỹ năng sống cho thiếu nhi hiện nay được tổ chức rất nhiều với các hình thức đa dạng. Các hoạt động này bao gồm thao giảng trên lớp, sinh hoạt chuyên đề tại sân trường, hoặc các hoạt động nghệ thuật, thể thao, thủ công, STEM, trải nghiệm thực tế.

Thông qua các hoạt động này, trẻ em được rèn luyện và phát triển tư duy và nhận thức cá nhân, khám phá bản thân, xác định điểm mạnh, điểm yếu và hình thành lối tư duy tích cực, chủ động trong học tập và cuộc sống. Việc đẩy mạnh các hoạt động này cũng giúp trẻ em mở rộng kết nối bạn bè và gia tăng trải nghiệm cuộc sống ngoài sách vở.

]]>
Kickball – biểu tượng gắn kết phụ nữ Liberia https://lamdepthammy.com/kickball-bieu-tuong-gan-ket-phu-nu-liberia/ Sat, 09 Aug 2025 16:17:28 +0000 https://lamdepthammy.com/kickball-bieu-tuong-gan-ket-phu-nu-liberia/

Ở Liberia, một quốc gia nằm ở vùng Tây Phi, môn thể thao được yêu thích và ưa chuộng nhất không phải là bóng đá, mà là kickball – một trò chơi độc đáo kết hợp giữa bóng đá và bóng chày. Kickball không chỉ là một trò chơi giải trí đơn thuần mà đã trở thành biểu tượng của sự gắn kết và đoàn kết chung cho phụ nữ tại Liberia, đặc biệt là sau nhiều năm nội chiến và chia rẽ.

Kickball là môn thể thao được chơi bằng chân, không sử dụng gậy như trong bóng chày, và đặc biệt không có sự tham gia của nam giới. Môn thể thao này đã được khởi xướng vào những năm 1960 bởi Cherry Jackson, một tình nguyện viên dạy học tại trường nữ sinh ở thủ đô Monrovia của Liberia. Jackson nhận ra rằng, khác với các nam sinh, học trò của cô hầu như không tham gia thể thao. Từ đó, kickball đã trở thành môn thể thao phổ biến thứ hai tại quốc gia này chỉ sau bóng đá.

Chị SAYDAH A. YARBAH, một cầu thủ kickball chuyên nghiệp, chia sẻ về lý do kickball trở thành đam mê của cô: “Đây là môn thể thao truyền thống của chúng tôi. Chúng tôi chơi trò này suốt tuổi thơ của mình, niềm vui khi còn nhỏ đã lớn dần lên thành đam mê. Môn thể thao này gắn kết chúng tôi với nhau, những bạn trẻ, đặc biệt là các cô gái. Nó giúp chúng tôi tránh xa những tệ nạn, thay vào đó sẽ tụ tập cùng chơi thể thao, làm quen với nhiều bạn mới.”

Không chỉ riêng chị YARBAH, chị Perryline Jimmie cũng là một vận động viên kickball chuyên nghiệp. Chị ấy đã tham gia bộ môn thể thao này từ khi còn nhỏ. “Khi tôi còn nhỏ, tôi cũng giống như nhiều người khác, tôi bắt đầu chơi với cộng đồng của chúng tôi trong sân nhà hoặc một số điểm công cộng khác”, chị PERRYLINE JIMMIE chia sẻ về những ký ức tuổi thơ gắn liền với kickball.

Giải vô địch Kickball toàn quốc, chỉ dành cho nữ, được tổ chức từ năm 1994 nhằm gắn kết cộng đồng sau cuộc nội chiến tàn khốc. Mặc dù các cầu thủ chuyên nghiệp đều là nữ, nhưng toàn bộ huấn luyện viên, trọng tài và các quan chức của liên đoàn lại là nam giới. Ông EMMANUEL WHEA, Chủ tịch Liên đoàn Kickball Liberia, cho biết: “Một trong những mục tiêu đầu tiên khi thành lập liên đoàn là kết nối những người phụ nữ và tận dụng vai trò của họ trong tiến trình hòa giải sau chiến tranh. Khi nội chiến vừa kết thúc, người dân tản mát khắp nơi. Chúng tôi cần tạo dựng sự đoàn kết trước khi lan tỏa thông điệp hòa bình. Và kickball đã trở thành phương tiện để đưa người dân trở lại, để họ có thể cùng nhau lắng nghe và tiếp nhận thông điệp ấy.”

Liberia đang có kế hoạch mở rộng giải đấu sang các quốc gia trong khu vực, và đưa kickball trở thành môn thể thao chuyên nghiệp cho cả nam giới. Tuy nhiên, con đường phía trước vẫn còn nhiều thách thức do thiếu hụt nguồn lực và kinh phí. Thể thao nữ vốn thường bị xem nhẹ, đặc biệt tại các khu vực Châu Phi Hạ Sahara. Một số phụ nữ nơi đây thừa nhận việc nuôi sống gia đình bằng thu nhập từ thể thao là gần như không thể, mức lương cơ bản của họ thấp hơn rất nhiều so với những đồng nghiệp nam.

Trước những thách thức đó, Liên đoàn Kickball Liberia và các bên liên quan đang nỗ lực tìm kiếm giải pháp để phát triển môn thể thao này một cách bền vững, cũng như tạo cơ hội cho các vận động viên nữ có thể phát huy tài năng và đóng góp cho sự phát triển của thể thao tại Liberia.

Về lâu dài, kickball không chỉ là một môn thể thao giải trí mà còn là công cụ quan trọng để gắn kết cộng đồng, thúc đẩy hòa giải và phát triển thể thao nữ tại Liberia. Với sự ủng hộ và đầu tư đúng đắn, kickball có thể trở thành một biểu tượng của sự phát triển và tiến bộ cho phụ nữ tại Liberia cũng như trên toàn thế giới.

]]>
Cậu bé 11 tuổi gây sốt mạng xã hội với điệu nhảy trên thuyền đua https://lamdepthammy.com/cau-be-11-tuoi-gay-sot-mang-xa-hoi-voi-dieu-nhay-tren-thuyen-dua/ Sat, 02 Aug 2025 23:42:33 +0000 https://lamdepthammy.com/cau-be-11-tuoi-gay-sot-mang-xa-hoi-voi-dieu-nhay-tren-thuyen-dua/

Trong thời gian gần đây, mạng xã hội toàn cầu đã chứng kiến sự xuất hiện của một hiện tượng mới, khi một cậu bé Indonesia đeo kính đen, giữ thăng bằng trên mũi chiếc thuyền đua dài và thực hiện những động tác nhảy được xem là “ngầu nhất thế giới”. Hiện tượng này được gọi là ‘aura farming’, một thuật ngữ trên Internet chỉ việc xây dựng phong thái, khí chất và sự cuốn hút cá nhân.

Cậu bé đứng sau trào lưu này là Rayyan Arkan Dikha, 11 tuổi, đến từ Indonesia. Dikha là người đã nghĩ ra điệu nhảy gây sốt này ngay khi diễn trên thuyền trong một lễ hội đua thuyền truyền thống ở Indonesia. Với những động tác đơn giản nhưng cuốn hút, aura farming đã thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok và Instagram, kéo theo hàng loạt ngôi sao thể thao và giải trí nhập cuộc.

Nhiều ngôi sao thể thao và giải trí hàng đầu đã tham gia vào trào lưu này. Từ ngôi sao bóng đá Neymar, tay đua MotoGP Marc Márquez đến câu lạc bộ Paris Saint-Germain (PSG) đều đã đăng tải phiên bản “đu trend” của riêng mình. PSG còn viết chú thích: “Aura đã lan đến tận Paris”. Chỉ sau 10 ngày, video đạt hơn 7 triệu lượt xem. Travis Kelce – ngôi sao bóng bầu dục Mỹ, bạn trai của ca sĩ Taylor Swift – cũng đăng video thực hiện điệu nhảy, thu về hơn 14 triệu lượt xem.

Không nằm ngoài làn sóng, giới giải trí Kpop cũng nhanh chóng nhập cuộc. Các nhóm như NCT Wish, Riize, Enhypen, V và Jungkook của BTS cũng hào hứng tham gia. Trong buổi livestream trên Instagram, hai thành viên BTS ngẫu hứng thể hiện điệu nhảy aura farming gây bão. Màn trình diễn nhận được phản hồi bùng nổ đến mức Bộ Du lịch Indonesia đã chia sẻ lại đoạn video với dòng chữ: “Huyền thoại aura”.

Dikha đang học lớp 5, sinh sống tại ngôi làng thuộc huyện Kuantan Singingi, tỉnh Riau, Indonesia và lần đầu tham gia lễ hội đua thuyền Pacu Jalur cấp quốc gia. Dikha đảm nhận vai trò Togak Luan – người nhảy múa trên mũi thuyền để cổ động, truyền năng lượng cho đội chèo.

Bộ trưởng Văn hoá Indonesia, ông Fadli Zon, chia sẻ trong sự kiện tôn vinh đóng góp của Dikha: “Nhảy múa trên mũi thuyền không hề dễ. Giữ thăng bằng khi nhảy để tiếp thêm tinh thần cho đội Pacu Jalur không đơn giản. Có lẽ vì vậy mà người ta chọn trẻ em thay vì người lớn, vì các em dễ giữ thăng bằng hơn”.

Làn sóng nổi tiếng đến bất ngờ đã biến Dikha từ cậu bé biểu diễn ở lễ hội thành ngôi sao mạng chỉ trong chớp mắt. Tầm ảnh hưởng của Dikha còn lan xa hơn khi chính quyền địa phương công nhận đóng góp của cậu trong việc quảng bá văn hóa bản địa, trao danh hiệu Đại sứ Du lịch Riau và tặng học bổng hỗ trợ học tập.

Dikha nói với nở nụ cười ngại ngùng: “Em thấy vui khi điệu nhảy của mình được chú ý trên khắp thế giới. Bạn bè gặp em đều nói: ‘Ê, cậu nổi tiếng rồi đó’”.

Aura farming đã trở thành một hiện tượng toàn cầu, không chỉ là một điệu nhảy đơn giản mà còn là một biểu tượng của sự cuốn hút và phong thái cá nhân.

]]>