Trong mùa hè, làn da của chúng ta thường phải đối mặt với nhiều thách thức như thời tiết nóng ẩm, mồ hôi và ngày dài, khiến da dễ bị tổn thương. Nhiều người trong số chúng ta nghĩ rằng mình đang làm đúng với các thói quen chăm sóc da, nhưng một số chuyên gia cho rằng một số thói quen có ý định tốt có thể vô tình gây hại cho da.

Các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic đã tiết lộ những sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè mà họ đã gặp phải trong quá trình hành nghề. Dưới đây là 7 sai lầm phổ biến nhất trong chăm sóc da mùa hè và cách khắc phục chúng để có làn da khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Bỏ qua kem chống nắng và rửa mặt quá nhiều

Sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc trong suốt mùa hè, nhưng các bác sĩ da liễu tại Aventus Clinic cho rằng hầu hết mọi người không sử dụng đủ hoặc không thoa lại thường xuyên. Họ khuyên nên thoa lại kem chống nắng mỗi hai giờ, đặc biệt là khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Và đừng quên các vùng da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như tai, cổ, tay, môi và da đầu. Các chuyên gia khuyên nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng với SPF30 hoặc cao hơn, và thoa lại thường xuyên trong ngày bất kể có ánh nắng mặt trời hay không.

Một sai lầm khác mà nhiều người mắc phải là rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít. Trong những tháng mùa hè nóng ẩm, việc rửa mặt nhiều hơn để cảm thấy sảng khoái có thể rất cám dỗ. Tuy nhiên, rửa mặt quá nhiều, đặc biệt là với xà phòng mạnh, có thể làm mất đi dầu tự nhiên của da. Thay vào đó, họ khuyên nên rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày với một loại cleanser nhẹ, cấp ẩm. Khi rửa mặt, các bác sĩ da liễu khuyên nên sử dụng nước ấm và tránh bất kỳ điều gì khiến da cảm thấy căng sau đó.

Bỏ qua kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết không đúng cách

Da dầu trong mùa hè có thể khiến nhiều người bỏ qua kem dưỡng ẩm để giảm độ bóng dầu. Các bác sĩ da liễu tại phòng khám cho rằng quan niệm sai lầm này có thể gây ra tình trạng da mất nước và kích ứng. Ngay cả trong thời tiết nóng, da của bạn vẫn cần cấp ẩm để duy trì hàng rào khỏe mạnh.

Họ khuyên nên chuyển sang một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc gel chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin hoặc lô hội. Bên cạnh đó, việc bỏ qua kem dưỡng ẩm đi đôi với việc tẩy tế bào chết quá nhiều hoặc quá ít.

Các chuyên gia khuyên nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần bằng một loại AHA hoặc BHA nhẹ, và tránh tẩy tế bào chết ngay trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sử dụng thành phần gây nhạy cảm với ánh sáng ban ngày

Các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần như axit glycolic hoặc retinol có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Trong mùa hè, khi mọi người dành nhiều thời gian ở ngoài trời, họ thường quên đi sự thật quan trọng này, khiến da của mình dễ bị kích ứng, cháy nắng và tổn thương lâu dài.

Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại sản phẩm này chỉ vào ban đêm. Thay vào đó, vào ban ngày, hãy kết hợp kem chống nắng với các chất chống oxy hóa như Vitamin C để bảo vệ da khỏi các gốc tự do.

Quên chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Thoa và thoa lại kem chống nắng là điều cần thiết khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhưng bạn đang làm gì cho da của mình sau một ngày ở ngoài trời? Các chuyên gia cho rằng hầu hết mọi người đều rửa mặt và đi về việc của mình, quên đi tầm quan trọng của việc chăm sóc da sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, da của bạn có thể vẫn còn bị viêm hoặc mất nước. Các thành phần nhẹ nhàng, làm dịu như lô hội, hoa cúc hoặc niacinamide có thể giúp giữ cho da của bạn dịu và cấp ẩm.

Bỏ qua việc cấp ẩm từ bên trong

Mặc dù hầu hết các sai lầm trong chăm sóc da mùa hè liên quan đến thói quen chăm sóc da, nhưng các chuyên gia cũng cho rằng nhiều người bỏ qua tầm quan trọng của các yếu tố lối sống đối với sức khỏe của da.

Da mất nước không chỉ là kết quả của nhiệt độ hoặc ánh nắng mặt trời. Không uống đủ nước có thể khiến da của bạn trở nên khô, xỉn màu và sản xuất nhiều dầu hơn. Để chống lại điều này, họ khuyên nên uống đủ nước trong suốt cả ngày, đặc biệt là khi bạn ở ngoài trời hoặc tập thể dục.

Ngoài ra, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Hãy tập trung vào việc tiêu thụ thực phẩm giàu nước như dưa chuột, quả mọng và dưa hấu. Những thay đổi này, kết hợp với những thay đổi trong thói quen chăm sóc da của bạn, chẳng hạn như thêm một loại serum cấp ẩm, có thể giúp tăng cường cấp ẩm một cách toàn diện.

Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ tế bào da chết, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể. Nhiều người vẫn còn băn khoăn về việc có nên tẩy tế bào chết hay không, đặc biệt là với làn da trưởng thành vốn đã mỏng và nhạy cảm.

Theo chuyên gia chăm sóc da Jasmina Vico, tẩy tế bào chết rất quan trọng vì da cần một chút hỗ trợ từ bên ngoài để thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường tuần hoàn máu, làm đều màu da và cải thiện độ sáng mịn tổng thể. Hiện nay, có hai loại tẩy tế bào chết phổ biến: tẩy tế bào chết vật lý bằng hạt scrub và tẩy tế bào chết hóa học bằng acid.

Tẩy tế bào chết bằng acid được xem là phương pháp dịu nhẹ và hiệu quả hơn, giúp làm mềm và bong lớp sừng nhẹ nhàng mà không cần chà xát vật lý. Các loại acid phổ biến trong tẩy tế bào chết bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid) và PHA (Poly Hydroxy Acid). Mỗi loại acid có tác dụng khác nhau, từ thúc đẩy thay da, cải thiện bề mặt da và độ sáng, đến làm sạch sâu lỗ chân lông, kháng viêm.

Chuyên gia Katharine Mackenzie Paterson chia sẻ: “Dùng PHA là lựa chọn an toàn nhất cho mọi loại da, từ tuổi teen đến phụ nữ trưởng thành. Cá nhân tôi cũng yêu thích lactic acid vì dịu nhẹ và giữ nước tốt”.

Vậy nên dùng tẩy tế bào chết mỗi ngày hay cách ngày? Các chuyên gia khuyên rằng nên bắt đầu từ 1 lần/ngày hoặc 2-3 ngày/lần, đặc biệt nếu da bạn thuộc loại khô, nhạy cảm hoặc hỗn hợp thiên khô. Sau khi tẩy da chết, cần dưỡng ẩm ngay để tránh da khô ráp.

Cách dùng đúng:

• Thấm dung dịch tẩy tế bào chết vào bông tẩy trang, lau nhẹ vùng mặt, cổ, vai.
• Sau đó thoa serum, kem dưỡng ẩm và không quên kem chống nắng ban ngày.

Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ dịu đáng thử:

• Paula’s Choice 2% BHA Liquid Exfoliant – 118ml
• Lancôme Clarifique Dual Essence – 150ml
• Revital Retino A Essence – 180ml
• Kanebo Skin Harmonizer – 200ml
• Decorté snow clarifier – 150ml
• Dior Prestige Light-in-White L’Oleo-Essence Lumière – 150ml
• Greenvines Dual-Action Exfoliating Essence – 200ml
• Takami Skin Peel (chai xanh) – 100ml

Tóm lại, tẩy tế bào chết không phải là “kẻ thù” của làn da trưởng thành. Chỉ cần chọn sản phẩm đúng thành phần, đúng cách, đúng tần suất, là bạn đã có thể lấy lại làn da mịn màng, sáng khỏe mà không cần đến liệu trình spa đắt đỏ. Sau tuổi 35, chăm đúng cách mới là “vũ khí” trẻ hóa da thật sự!

Trong lĩnh vực chăm sóc da đang phát triển nhanh chóng hiện nay, sự xuất hiện của hàng loạt công thức mới mỗi ngày đã khiến việc lựa chọn sản phẩm phù hợp trở thành một thách thức không nhỏ. Từ những mặt nạ peel off đang thịnh hành trên Instagram đến son tint đang gây sốt trên TikTok, thị trường chăm sóc da ngày càng đa dạng và phong phú. Dưới đây là danh sách 8 sản phẩm đã vượt qua thử thách thời gian và xứng đáng để bạn thử.

Đầu tiên, hãy nói về mặt nạ ủ môi qua đêm – một sản phẩm như một tấm chăn dày ẩm mô dành cho môi khô và thiếu nước. Với sự kết hợp giữa dầu dừa, murumuru và bơ shea cùng với Vitamin C và các loại quả giàu chất chống oxy hóa, công thức này thực sự hiệu quả. Ban đầu, sản phẩm này ra mắt với hương vị Berry, nhưng thương hiệu đã tiếp tục sáng tạo ra nhiều hương vị mới, bao gồm Matcha và Taro Bubble Tea đang thịnh hành. Mặt nạ ủ môi qua đêm đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu.

Một loại nước đa nhiệm tiếp theo cũng rất đáng chú ý, có thể sử dụng cho mặt, cơ thể và thậm chí cả da đầu. Sản phẩm này chứa acid glycolic, một loại acid tẩy tế bào chết đã trở nên phổ biến, cùng với các chiết xuất từ hạt tiêu Tasmania để làm dịu da. Nước đa nhiệm này đang trở thành một lựa chọn phổ biến cho mọi người.

Một công thức bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng được nhiều người ưa chuộng. Sản phẩm này kết hợp bảo vệ phổ rộng với các thành phần làm dịu và tăng cường hàng rào da mà không để lại vệt trắng. Dù bạn có loại da nào, sản phẩm này đều phù hợp. Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Một sản phẩm đến từ nhà thuốc Pháp cũng được nhiều người yêu thích, đặc biệt là những người có làn da khô. Sản phẩm này kết hợp ceramide, acid hyaluronic và các acid béo omega cùng với niacinamide để cấp ẩm cho da và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết. Sản phẩm chăm sóc da này đã được chứng minh là rất hiệu quả.

Một loại huyết thanh khác có thể giúp cấp ẩm, làm dịu và làm mát da nhờ phức hợp chứa acid hyaluronic, centella asiatica và chất chống oxy hóa. Sản phẩm này cũng rất phù hợp để sử dụng trên máy bay khi da bạn bị khô. Huyết thanh cấp ẩm này đang được rất nhiều người tin dùng.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đỏ da kéo dài, có một công thức có thể giúp bạn. Kem màu xanh lá cây này sẽ chuyển thành màu beige và biến mất vào da, làm giảm đỏ và đều màu da. Centella asiatica là thành phần chính giúp sản phẩm này được yêu thích. Kem giảm đỏ này đã trở thành một giải pháp hiệu quả.

Một loại huyết thanh đã tồn tại trong hai thập kỷ qua và bán được một chai mỗi 15 giây trên toàn thế giới. Bí quyết của sản phẩm này nằm ở sự kết hợp giữa viniferine (hoạt chất độc quyền của thương hiệu từ nhựa cây nho) và olive squalane, giúp làm giảm các đốm tối trên da. Huyết thanh giảm đốm tối này đã được chứng minh là rất hiệu quả.

Cuối cùng, nếu mụn là vấn đề da của bạn, đã đến lúc thêm một chất tẩy tế bào chết hóa học vào quy trình chăm sóc da của bạn. Sản phẩm này giúp điều trị mụn, mụn đầu đen và lỗ chân lông bị tắc nghẽn để lộ ra làn da đều màu hơn và giảm thiểu lỗ chân lông. Sự kết hợp với trà xanh cũng giúp làm dịu đỏ. Chất tẩy tế bào chết hóa học đã trở thành một công cụ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại mụn.