Tắm biển giúp tăng cường sức khỏe nhưng cần tuân thủ các quy tắc an toàn để phòng tránh đột quỵ. Trước khi tắm, nên khởi động từ 5-10 phút, tránh tắm vào giữa trưa và nên tắm trong khung giờ an toàn. Không tắm khi bụng no hoặc sau khi vận động mạnh. Tránh uống rượu bia trước khi tắm biển.
