Đu đủ chín giúp chống viêm khớp hiệu quả và hỗ trợ sức khỏe xương, đặc biệt tốt cho người lớn tuổi.
-
-
Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi, với một số chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sức khỏe và tăng cường miễn dịch. Vitamin D giúp tăng khả năng miễn dịch và sức khỏe xương. Trẻ dưới 12 tháng cần 400 IU vitamin D mỗi ngày.
-
“Mùa hè với quả nhãn – nguồn cung cấp Vitamin C, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, bổ máu và hỗ trợ sức khỏe xương. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường cần lưu ý về lượng đường.”
