Một nghiên cứu gần đây cho thấy người Mỹ lớn tuổi ăn thực phẩm giàu đồng có kết quả tốt hơn trong các bài kiểm tra trí nhớ và tập trung. Tuy nhiên, kết quả không hoàn toàn rõ ràng vì những người ăn thực phẩm giàu đồng thường là nam giới, da trắng, đã kết hôn và có thu nhập cao hơn. Các nghiên cứu dài hạn ủng hộ ý tưởng rằng đồng có thể quan trọng đối với sức khỏe não bộ, nhưng nghiên cứu hiện tại có những hạn chế như chỉ thực hiện tại một thời điểm và dựa vào nhật ký ăn uống của người tham gia thay vì đo nồng độ đồng trong máu.
Thẻ:
Sức khỏe não bộ
-
-
5 siêu thực phẩm hỗ trợ sức khỏe não bộ, hệ miễn dịch và cơ bắp săn chắc. Bổ sung chúng vào chế độ ăn uống để tăng cường sức khỏe tổng thể. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm được chuyên gia khuyên dùng.