Bệnh nhân nữ 47 tuổi bị glôcôm gây đau đầu và mỏi mắt được phẫu thuật giảm nhãn áp. Sau đó, chị được chỉ định giảm muối, hạn chế cà phê và tăng cường ăn rau xanh, trái cây giàu vitamin A và C. Hai tuần sau, chị Châu giảm đau đầu và cải thiện thị lực với chỉ số nhãn áp ổn định.
Các loại rau xanh như cải xanh, diếp cá, rau má, atisô, tía tô… giúp tăng cường chức năng gan bằng cách loại bỏ độc tố, ổn định men gan và giảm viêm. Bổ sung rau xanh là một trong những cách hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả.
5 loại rau xanh tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ giảm đường huyết hiệu quả.