Trang chủ Các thẻ Bài viết được gắn thẻ "Rau bina"
Thẻ:

Rau bina

  • 5 Thực phẩm giàu Vitamin A giúp cải thiện thị lực

    5 Thực phẩm giàu Vitamin A giúp cải thiện thị lực

    bởi Linh

    Các thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau bina, ớt chuông đỏ và xoài giúp duy trì sức khỏe mắt. Một củ khoai lang nướng chứa 156% DV vitamin A, trong khi 1/2 cốc cà rốt, rau bina luộc và ớt chuông đỏ cung cấp 51%, 64% và 13% DV vitamin A. Xoài cũng cung cấp 12% DV vitamin A cùng chất xơ và chất chống oxy hóa, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

  • 6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên hâm nóng lại

    6 loại thực phẩm tuyệt đối không nên hâm nóng lại

    bởi Linh

    “Hâm nóng lại thực phẩm không luôn đảm bảo an toàn và có thể gây hại cho sức khỏe. 6 loại thực phẩm gồm nấm, hải sản, rau bina, trứng luộc lòng đào, súp Tremella và sữa có thể gây hại nếu hâm nóng lại.”