Nữ diễn viên Việt Nam – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Sun, 07 Sep 2025 06:27:02 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Nữ diễn viên Việt Nam – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Bí quyết giữ dáng và chăm sóc da của Trương Dư Hi https://lamdepthammy.com/bi-quyet-giu-dang-va-cham-soc-da-cua-truong-du-hi/ Sun, 07 Sep 2025 06:27:00 +0000 https://lamdepthammy.com/bi-quyet-giu-dang-va-cham-soc-da-cua-truong-du-hi/

Trương Dư Hi, nữ diễn viên nổi tiếng với vẻ ngoài rạng rỡ và vóc dáng thanh mảnh, đã chia sẻ bí quyết giữ gìn nhan sắc và phong độ ổn định suốt hơn một thập kỷ hoạt động nghệ thuật. Với sự trở lại mạnh mẽ trên màn ảnh nhỏ qua bộ phim Tình nồng trong mắt, Trương Dư Hi khiến khán giả tò mò hơn về cách cô duy trì vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Đối với Trương Dư Hi, làm sạch kỹ và chống nắng tuyệt đối là hai yếu tố quan trọng hàng đầu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Cô luôn đảm bảo việc làm sạch da kỹ lưỡng bằng dầu tẩy trang và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, cô cũng chú trọng việc sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kết hợp với kính râm và khẩu trang chống tia UV, cũng như tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt để bảo vệ da một cách toàn diện.

Để dưỡng trắng da từ bên trong, Trương Dư Hi lựa chọn uống trà thảo mộc tự nhiên mỗi ngày. Loại trà mà cô ưa chuộng là sự kết hợp giữa lê gai khô, hoa hồng sấy và kỷ tử, giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, cũng như có khả năng thanh lọc cơ thể. Sau vài tuần kiên trì uống loại trà này, làn da của cô đã trở nên đều màu hơn và giảm tình trạng xỉn màu rõ rệt.

Với làn da hơi khô, Trương Dư Hi sở hữu bí quyết ủ dầu squalane sau khi hoàn tất các bước dưỡng da thông thường. Cô cho vài giọt dầu vào lòng bàn tay, xoa nhẹ làm ấm rồi áp lên mặt, tạo một lớp khóa ẩm hoàn hảo giúp da căng mịn suốt đêm. Đây là một trong những bí quyết giúp cô duy trì độ ẩm và sự mịn màng cho làn da.

Chế độ giữ dáng của Trương Dư Hi cũng rất nghiêm ngặt nhưng không cực đoan. Cô duy trì việc tập pilates và nhảy nhẹ mỗi ngày, kết hợp với chế độ ăn giảm đường, giảm muối, ưu tiên rau củ, trái cây và protein từ cá. Không ăn sau 19h và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày là những thói quen giúp cô giữ vóc dáng thanh thoát và làn da tươi trẻ.

Sự trở lại của Trương Dư Hi trong Tình nồng trong mắt không chỉ là dấu mốc mới trong sự nghiệp diễn xuất của cô, mà còn là dịp để công chúng chiêm ngưỡng vẻ đẹp ‘bất biến’ theo thời gian của nữ diễn viên. Không cần mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp công nghệ cao, Trương Dư Hi đã chứng minh rằng chăm sóc bản thân đúng cách, đều đặn và kiên trì chính là ‘chìa khóa’ để giữ gìn sắc vóc bền vững.

]]>
Nữ diễn viên Việt ngoài 40 tuổi sống yên bình ở Mỹ, nhan sắc hiện tại ra sao? https://lamdepthammy.com/nu-dien-vien-viet-ngoai-40-tuoi-song-yen-binh-o-my-nhan-sac-hien-tai-ra-sao/ Sun, 03 Aug 2025 10:12:36 +0000 https://lamdepthammy.com/nu-dien-vien-viet-ngoai-40-tuoi-song-yen-binh-o-my-nhan-sac-hien-tai-ra-sao/

Nữ diễn viên Kim Hiền, hiện đã ngoài 40 tuổi, đang tận hưởng một cuộc sống yên bình và đầy màu sắc tại Mỹ. Gương mặt trẻ trung và rạng rỡ của cô khiến nhiều người phải trầm trồ và ngưỡng mộ. Kim Hiền đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả qua những vai diễn đáng nhớ trong loạt phim đình đám như Dốc tình, Hương phù sa, Gia đình phép thuật…

Tại Mỹ, Kim Hiền dành thời gian chăm sóc, đồng hành cùng quá trình khôn lớn của các con. Trên trang cá nhân, cô thỉnh thoảng đăng tải khoảnh khắc đưa các bé đi chơi hay được con tặng quà. Chia sẻ về điều này, nữ diễn viên 8X bộc bạch: “Mẹ cảm thấy thật sự hạnh phúc vì đã có những niềm vui bên các con, giống như được sống lại một phần tuổi thơ của chính mình. Cùng đi chơi, cùng trò chuyện, cùng đến những nơi đông vui hay gặp bạn bè - những khoảnh khắc ấy giúp mẹ được sống lại những giai đoạn tươi đẹp mà mẹ tưởng chừng đã qua từ lâu”
Tại Mỹ, Kim Hiền dành thời gian chăm sóc, đồng hành cùng quá trình khôn lớn của các con. Trên trang cá nhân, cô thỉnh thoảng đăng tải khoảnh khắc đưa các bé đi chơi hay được con tặng quà. Chia sẻ về điều này, nữ diễn viên 8X bộc bạch: “Mẹ cảm thấy thật sự hạnh phúc vì đã có những niềm vui bên các con, giống như được sống lại một phần tuổi thơ của chính mình. Cùng đi chơi, cùng trò chuyện, cùng đến những nơi đông vui hay gặp bạn bè – những khoảnh khắc ấy giúp mẹ được sống lại những giai đoạn tươi đẹp mà mẹ tưởng chừng đã qua từ lâu”
Trong một bài đăng mới đây, khi nói về cuộc sống ở xứ người, Kim Hiền chia sẻ: “Bình yên với tôi không phải là một nơi chốn, mà là một trạng thái. Là khi cuộc sống không còn phải tranh đấu hơn thua, không cần drama, không cần chứng minh với bất kỳ ai rằng mình đúng, mình giỏi, hay mình hơn”
Trong một bài đăng mới đây, khi nói về cuộc sống ở xứ người, Kim Hiền chia sẻ: “Bình yên với tôi không phải là một nơi chốn, mà là một trạng thái. Là khi cuộc sống không còn phải tranh đấu hơn thua, không cần drama, không cần chứng minh với bất kỳ ai rằng mình đúng, mình giỏi, hay mình hơn”

Khi cô quyết định từ bỏ sự nghiệp diễn xuất để sang Mỹ định cư, nhiều người hâm mộ đã cảm thấy tiếc nuối và dành sự quan tâm đặc biệt cho cô. Tuy nhiên, tại nơi xứ người, Kim Hiền vẫn thường xuyên cập nhật về cuộc sống của mình thông qua những hình ảnh mới và những dòng chia sẻ trên trang cá nhân. Dù không còn tiếp tục hoạt động nghệ thuật trong nước như trước đây, cô vẫn nhận được sự quan tâm và động viên từ phía khán giả.

Út Ráng của Hương phù sa cũng tự thưởng cho bản thân những chuyến du lịch, trải nghiệm và ghi lại hành trình đó để chia sẻ với khán giả. Cô nêu quan điểm: “Trải nghiệm và chia sẻ luôn là đích đi của tôi trong cuộc sống này, để học từ cái tốt của người khác và rút bài học của người đi sai con đường”
Út Ráng của Hương phù sa cũng tự thưởng cho bản thân những chuyến du lịch, trải nghiệm và ghi lại hành trình đó để chia sẻ với khán giả. Cô nêu quan điểm: “Trải nghiệm và chia sẻ luôn là đích đi của tôi trong cuộc sống này, để học từ cái tốt của người khác và rút bài học của người đi sai con đường”
Tất bật với công việc, Kim Hiền vẫn dành thời gian tập luyện. Đây cũng là cách giúp người đẹp sinh năm 1982 duy trì được vóc dáng thon thả ở tuổi ngoài 40. Sao nữ cho biết phòng tập không chỉ là nơi giúp cơ thể tốt hơn mà còn cho cô những suy nghĩ tích cực
Tất bật với công việc, Kim Hiền vẫn dành thời gian tập luyện. Đây cũng là cách giúp người đẹp sinh năm 1982 duy trì được vóc dáng thon thả ở tuổi ngoài 40. Sao nữ cho biết phòng tập không chỉ là nơi giúp cơ thể tốt hơn mà còn cho cô những suy nghĩ tích cực

Điều令人 đặc biệt và đáng ngạc nhiên là dù đã ngoài 40 tuổi, nhưng nhan sắc của Kim Hiền vẫn không hề thua kém so với các cô gái trẻ. Cô thể hiện một vẻ đẹp trường tồn và sức hút vô cùng đặc biệt, khiến nhiều người phải kinh ngạc và ngưỡng mộ. Sự trẻ trung và rạng rỡ của cô là minh chứng cho việc tuổi tác chỉ là một con số, và vẻ đẹp đích thực đến từ sự tự tin và phong cách sống.

Kim Hiền tiết lộ vào thứ 7, cô dành thời gian cho gia đình nhỏ sau một tuần bộn bề công việc. Đây cũng là lúc nữ diễn viên sống chậm lại để tận hưởng những khoảnh khắc bình yên. “Nhìn thấy con vui, lòng mình cũng rộn ràng theo”, cô viết trên trang cá nhân
Kim Hiền tiết lộ vào thứ 7, cô dành thời gian cho gia đình nhỏ sau một tuần bộn bề công việc. Đây cũng là lúc nữ diễn viên sống chậm lại để tận hưởng những khoảnh khắc bình yên. “Nhìn thấy con vui, lòng mình cũng rộn ràng theo”, cô viết trên trang cá nhân

Kim Hiền đã chứng minh rằng, dù có thay đổi môi trường sống hay ngừng hoạt động trong lĩnh vực nghệ thuật, cô vẫn có thể duy trì được sự quan tâm và yêu mến của công chúng. Sự nghiệp diễn xuất của cô đã để lại nhiều ấn tượng đẹp, và cuộc sống mới tại Mỹ đang là một chương mới đầy hứa hẹn trong cuộc đời của nữ diễn viên tài năng này.

Theo Kim Hiền, bình yên là khi cô được sống đúng với mình một cách nhẹ nhàng, chân thành. “Đó là khi buổi sáng tỉnh dậy, tôi biết mình vẫn còn cơ hội để sống tốt hơn hôm qua. Là khi tôi không cần so sánh mình với ai, chỉ cần biết mình đang đi đúng hướng. Bình yên đôi khi chỉ là một tách trà nóng, một cái ôm nhẹ, hay một khoảng lặng giữa nhịp sống hối hả. Vậy thì, bình yên trong tôi là khi lòng không còn gợn sóng, và tôi biết mình đang sống chứ không chỉ tồn tại”, người đẹp chia sẻ trên trang cá nhân
Theo Kim Hiền, bình yên là khi cô được sống đúng với mình một cách nhẹ nhàng, chân thành. “Đó là khi buổi sáng tỉnh dậy, tôi biết mình vẫn còn cơ hội để sống tốt hơn hôm qua. Là khi tôi không cần so sánh mình với ai, chỉ cần biết mình đang đi đúng hướng. Bình yên đôi khi chỉ là một tách trà nóng, một cái ôm nhẹ, hay một khoảng lặng giữa nhịp sống hối hả. Vậy thì, bình yên trong tôi là khi lòng không còn gợn sóng, và tôi biết mình đang sống chứ không chỉ tồn tại”, người đẹp chia sẻ trên trang cá nhân
]]>