Giấc ngủ ngon là chìa khóa để có một ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong mùa hè nóng bức, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào phòng có thể khiến việc ngủ ngon trở nên khó khăn. Ánh sáng mạnh không chỉ làm…
Giấc ngủ ngon là chìa khóa để có một ngày mới tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong mùa hè nóng bức, ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp vào phòng có thể khiến việc ngủ ngon trở nên khó khăn. Ánh sáng mạnh không chỉ làm…