Nữ gymer Nguyễn Hồng Hanh recently gây chú ý trên mạng xã hội Thread với loạt ảnh sở hữu vòng3 ấn tượng, tiệm cận mốc 1 mét. Mặc dù nhiều người nghi ngờ về tính xác thực của những bức ảnh này, cho rằng có thể là sản phẩm của công nghệ AI hoặc photoshop, nữ gymer khẳng định mình hoàn toàn có thật và đạt được thân hình đáng mơ ước nhờ quá trình tập luyện kiên trì.

Cô nàng không ngần ngại chia sẻ địa chỉ cụ thể và mời mọi người đến xem trực tiếp. Việc này không chỉ thể hiện sự tự tin về thân hình của mình mà còn thể hiện tinh thần trách nhiệm đối với cộng đồng, đặc biệt là đối với những người đang tìm kiếm hình mẫu về tập luyện và cải thiện vóc dáng.

Nguyễn Hồng Hanh là một cái tên không còn xa lạ trong giới gymer Việt, với số đo vòng3 ấn tượng và hình thể săn chắc. Cô nàng thường xuyên cập nhật hình ảnh và video tập luyện trên trang cá nhân, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ muốn cải thiện vóc dáng.

Hơn nữa, nữ gymer này cũng chia sẻ về kinh nghiệm tập luyện và bài tập hữu ích cho cộng đồng. Qua đó, giúp nhiều người có thêm kiến thức và thông tin để xây dựng một chế độ tập luyện phù hợp và hiệu quả.

Trước đó, Hồng Hanh được biết đến với bộ ảnh cưới phong cách độc lạ, với cơ bắp cuồn cuộn nhưng không kém phần quyến rũ. Cô dâu và chú rể đều là HLV Fitness, đang sống và làm việc ở Hà Nội. Sự kiện này không chỉ thu hút sự chú ý của cộng đồng gym mà còn của công chúng rộng lớn hơn.

Hồng Hanh bắt đầu tập luyện chuyên nghiệp gần 6 năm trở lại đây, ban đầu để giảm cân vì là nạn nhân của body shaming. Hiện tại, cô vẫn đang đi theo hướng tập luyện chuyên nghiệp và đã giành Huy chương vàng ở hạng cân 57kg tại giải đấu VPF Amateur Invitational 2 năm 2023.

Có thể nói, hành trình tập luyện của Nguyễn Hồng Hanh là một hình mẫu về sự kiên trì và nỗ lực. Từ việc bị ảnh hưởng bởi body shaming đến việc trở thành một gymer nổi tiếng và đạt được thành tích trong các giải đấu, câu chuyện của cô truyền cảm hứng cho nhiều người.

Thông qua các chia sẻ của mình, Hồng Hanh cũng muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập luyện lành mạnh và xây dựng hình thể một cách tự nhiên, an toàn. Đồng thời, cô cũng khuyến khích mọi người nên tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và tự tin vào bản thân thay vì chạy theo các tiêu chuẩn không thực tế.

Với những nỗ lực và thành tích của mình, Nguyễn Hồng Hanh đã chứng minh rằng việc đạt được thân hình lý tưởng và sức khỏe tốt không chỉ là mơ ước mà còn là hiện thực nếu như mỗi người biết cách kiên trì và tập luyện đúng đắn.

Xu hướng mới trong giới phụ nữ Mỹ sau sinh: Bán sữa mẹ như một nghề tay trái ‘hái ra tiền’

Trong những năm gần đây, một xu hướng mới đang nổi lên trong giới phụ nữ sau sinh tại Mỹ, khi họ tận dụng triệt để thiên chức làm mẹ của mình để kiếm thêm thu nhập. Việc bán sữa mẹ đang trở thành một nghề tay trái ‘hái ra tiền’ đối với nhiều bà mẹ, với mức thu nhập có thể lên tới 1.000 USD mỗi ngày.

Keira Williams, 31 tuổi, sống tại Atlanta, là một trong số nhiều phụ nữ đang tận dụng cơ hội này. Cô bắt đầu kinh doanh từ tháng 5 qua các nhóm Facebook và đã bán hơn 3.500 ounce sữa thừa, tương đương gần 100 lít. Williams cho biết cô kiếm được 800 USD chỉ trong một ngày và mục tiêu lớn nhất của cô là lo liệu cho đám cưới trong mơ vào năm tới.

Sữa mẹ được bán với giá trung bình là 0,5 USD/ounce đối với các bà mẹ khác, nhưng có thể lên đến 2 USD/ounce đối với những người tập thể hình, những người tin rằng sữa mẹ là loại ‘vàng lỏng’ giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, công việc này không phải lúc nào cũng dễ chịu, khi Williams phải thận trọng với những khách hàng nam giới trưởng thành.

Thị trường sữa mẹ được coi là ‘béo bở’ và đã trở thành món hàng được săn lùng bởi các tín đồ thể hình và người ăn uống lành mạnh. Từ lâu, sữa mẹ đã được xem là ‘siêu thực phẩm’ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, B6, B12, D, canxi, sắt, kẽm… Trong đại dịch Covid-19, cơn sốt sữa mẹ đã tăng mạnh khi nhiều nhà khoa học tìm kiếm kháng thể trong sữa mẹ để nghiên cứu chữa bệnh.

Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc người trưởng thành tiêu thụ trực tiếp sữa mẹ mang lại hiệu quả gì ngoài tác dụng giả dược.

Một số bà mẹ khác, như Nicole Howard, 28 tuổi, sống ở Utah, cũng đã kiếm được hơn 9.500 USD từ việc bán sữa mẹ. Cô hiện dành hơn nửa thời gian mỗi ngày để cho con bú, hút sữa, đông lạnh và bán lượng sữa dư thừa.

Ruby Du, một bà mẹ ba con ở bang Utah, cũng bắt đầu bán sữa từ 18 tháng trước và hiện kiếm hơn 300 USD một tháng.

Megan Lemmons, 35 tuổi, sống tại Los Angeles, quyết định bán sữa cho Ngân hàng Sữa Tiny Treasures và đã thu về khoảng 3.500 USD mỗi lần gửi 12-15 lít sữa.

Thông tin về các cơ hội kinh doanh như thế này đang được chia sẻ rộng rãi trên các trang web và mạng xã hội, như nhóm Facebook hoặc Ngân hàng Sữa Tiny Treasures, giúp nhiều bà mẹ có thể tiếp cận và tận dụng cơ hội này.