Chị Thi tăng 25kg trong thai kỳ, sinh con và sau 2 tuổi con, chị nặng 75kg, tỷ lệ mỡ cơ thể 44,7%, chỉ số BMI 31,2kg/m2, được đánh giá béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh lối sống, chị giảm 15kg. Bác sĩ khuyến cáo phụ nữ mang thai kiểm soát tăng cân, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Thẻ:
Giảm cân
-
-
Từ 105kg bị bạn bè gọi là “cá voi”, tôi giảm 52kg nhờ thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện. Hiện tôi tự tin hơn, học ở trường đại học hàng đầu và chia sẻ hành trình giảm cân trên Instagram.