Giảm cân thành công – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Fri, 01 Aug 2025 11:13:37 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Giảm cân thành công – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Thiếu gia William Hiếu Nguyễn lộ diện chuẩn soái ca ở Rome khiến dân tình trầm trồ https://lamdepthammy.com/thieu-gia-william-hieu-nguyen-lo-dien-chuan-soai-ca-o-rome-khien-dan-tinh-tram-tro/ Fri, 01 Aug 2025 11:13:29 +0000 https://lamdepthammy.com/thieu-gia-william-hieu-nguyen-lo-dien-chuan-soai-ca-o-rome-khien-dan-tinh-tram-tro/

Con trai của tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn – Hiếu Nguyễn – vừa gây chú ý với hình ảnh mới tại một sự kiện diễn ra ở Khu di tích Roman Forum (Diễn đàn La Mã) tại Rome, Ý. Thiếu gia sinh năm 1999 đã xuất hiện với vẻ ngoài mới mẻ, đầy bất ngờ và phong độ đỉnh cao.

Hiếu Nguyễn đã chọn trang phục vest lịch sự, tôn lên vẻ ngoài chuẩn soái ca. Hình ảnh mới của anh cho thấy sự trưởng thành và đĩnh đạc, khiến cộng đồng mạng không khỏi trầm trồ. Trước đây, Hiếu Nguyễn được biết đến là một thành viên kín tiếng trong gia đình tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn. Anh hiếm khi chia sẻ về cuộc sống thường ngày trên trang cá nhân và chỉ thỉnh thoảng xuất hiện cùng người yêu, gia đình.

Thiếu gia út nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn quay lại thời đỉnh cao visual- Ảnh 5.
Thiếu gia út nhà tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn quay lại thời đỉnh cao visual- Ảnh 5.

Mỗi lần Hiếu Nguyễn lộ diện đều tạo nên sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng. Trước đây, anh từng chia sẻ nhiều về cuộc sống sang chảnh của mình qua trang Instagram cá nhân, sở hữu hơn 32 ngàn người theo dõi. Tuy nhiên, hiện tại trang cá nhân của anh đã được chuyển sang chế độ riêng tư. Dù vậy, qua những hình ảnh và thông tin được chia sẻ từ người thân và bạn bè, cộng đồng mạng vẫn có thể cập nhật được về cuộc sống của thiếu gia này.

Khi so với hình ảnh của nhiều năm trước, Hiếu Nguyễn ở thời điểm hiện tại điển trai, chững chạc hơn.
Khi so với hình ảnh của nhiều năm trước, Hiếu Nguyễn ở thời điểm hiện tại điển trai, chững chạc hơn.

Hiếu Nguyễn thường xuyên tham dự các sự kiện thời trang cao cấp, du lịch khắp 5 châu, nghỉ dưỡng tại các resort 5 sao và sử dụng đồ hiệu. Hình ảnh mới nhất của anh cho thấy anh đã giảm cân thành công sau một thời gian tăng cân. Những bức hình được chia sẻ bởi chị gái Tiên Nguyễn và những lần lộ diện cùng bạn gái trước đây cho thấy sự thay đổi rõ rệt trong ngoại hình của Hiếu Nguyễn.

Những hình ảnh "thương hiệu" của Hiếu Nguyễn trước đây
Những hình ảnh “thương hiệu” của Hiếu Nguyễn trước đây

Sự kiện tại Khu di tích Roman Forum (Diễn đàn La Mã) ở Rome, Ý là một trong những hoạt động mới nhất của Hiếu Nguyễn, góp phần vào việc khiến cộng đồng mạng quan tâm đến cuộc sống của thiếu gia này. Với hình ảnh mới mẻ và phong độ đỉnh cao, Hiếu Nguyễn đang tiếp tục nhận được sự chú ý từ công chúng.

Thiếu gia vẫn được nhận xét là phát tướng trong loạt ảnh chụp cùng bạn gái - Trâm Anh.
Thiếu gia vẫn được nhận xét là phát tướng trong loạt ảnh chụp cùng bạn gái – Trâm Anh.

Thông tin về cuộc sống của Hiếu Nguyễn vẫn đang được cập nhật và chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội. Cộng đồng mạng vẫn đang chờ đợi những hình ảnh và thông tin mới về cuộc sống của thiếu gia này. Instagram của Hiếu Nguyễn hiện đang ở chế độ riêng tư, nhưng những hình ảnh và thông tin về anh vẫn được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.

Hiếu Nguyễn từng gây bất ngờ khi tăng cân đánh mất phong độ
Hiếu Nguyễn từng gây bất ngờ khi tăng cân đánh mất phong độ
]]>
Từ “Cá VợI” giảm 52 kg nhờ bí quyết gì? https://lamdepthammy.com/tu-ca-voi-giam-52-kg-nho-bi-quyet-gi/ Fri, 18 Jul 2025 10:27:17 +0000 https://lamdepthammy.com/tu-ca-voi-giam-52-kg-nho-bi-quyet-gi/

Một cô gái trẻ ở Surrey, Anh, Anh Quốc, đã thực hiện hành trình giảm cân đáng kinh điển, biến đổi từ một người có cân nặng là 105 kg xuống còn 53 kg chỉ trong một thời gian ngắn. Câu chuyện của cô gái trẻ này đã thu hút nhiều sự quan tâm từ công chúng và đã truyền cảm hứng cho nhiều người.

Jessica Turner hiện duy trì mức cân dao động trong khoảng 53 kg.
Jessica Turner hiện duy trì mức cân dao động trong khoảng 53 kg.

Jessica Turner, hiện 20 tuổi, đã trải qua một hành trình khó khăn trong suốt thời gian dài khi phải đối mặt với thân hình thừa cân của mình. Cô thừa nhận rằng ngay từ khi còn nhỏ, cô đã có thân hình mũmĩn và không có thói quen tập luyện thường xuyên. Cô cũng thừa nhận rằng cô đã có thói quen ăn vặt vô tội vạ trong nhiều năm, dẫn đến tình trạng thừa cân nghiêm trọng. Bạn bè của cô đã từng gọi cô là “cô voi” vì thân hình quá khổ của cô.

Chế độ ăn khi giảm cân và duy trì cân nặng sau đó của Jessica tập trung vào đủ protein, nhiều chất xơ, một lượng vừa phải tinh bột.
Chế độ ăn khi giảm cân và duy trì cân nặng sau đó của Jessica tập trung vào đủ protein, nhiều chất xơ, một lượng vừa phải tinh bột.

Tuy nhiên, vào năm năm 2020, trong đại dịch Covid-19, Jessica đã bắt đầu tập luyện tại nhà hàng ngày. Cô đã sử dụng các video miễn phí trên YouTube để tập luyện và bắt đầu loại bỏ thói quen ăn vặt không lành mạnh. Thay vào đó, cô đã tập trung vào việc ăn uống điều độ với một chế độ ăn hợp lý và uống nhiều trái cây và rau xanh.

Chế độ ăn uống của cô đã thay đổi đáng kể. Hiện tại, cô tập trung vào việc cung cấp đủ protein, chất xơ và tinh bột trong mỗi bữa ăn. Cô cũng đảm bảo rằng mỗi ngày, cô ăn ít nhất 5 loại trái cây và rau xanh. Những thay đổi trong lối sống của cô đã giúp cô đánh giảm cân thành công xuống còn 53 kg.

Sau khi giảm được 52kg, Jessica đã có một sự thay đổi hoàn toàn về cả về hình thức lẫn tâm hồn. Cô đã có một thân hình mới với sự tự tin tăng lên đáng kể. Hiện tại, Jessica duy trì mức cân nặng trong khoảng 53kg.

Hiện tại, cô đã trở thành một KOL (Influencer) trong lĩnh vực thể hình và có gần 20.00 người theo dõi trên Instagram. Việc thực hiện hành trình giảm cân của cô đã truyền cảm hứng cho nhiều người để ý đến việc quản lý cân nặng và lối sống lành mạnh.

]]>