Chạy bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để bắt đầu chạy bộ một cách an toàn và hiệu quả, đặc biệt là đối với những người mới bắt đầu, việc chuẩn bị và…
-
-
Khi tham gia các hoạt động thể thao ngoài trời, việc lựa chọn trang thiết bị phù hợp là điều quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, an toàn và hiệu suất tốt nhất. Một trong những món trang thiết bị không thể thiếu đối với nhiều người yêu…
-
Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức khóa đào tạo thể hình và fitness tại TP HCM với gần 170 học viên. Chương trình cấp chứng chỉ HLV thể hình và fitness cấp 2 có đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm. Khóa học cung cấp kiến thức chuyên môn và cơ hội kết nối cho học viên.
