“Đậu bắp, hay ‘nhân sâm xanh’, giàu canxi, vitamin và khoáng chất. Nhiều cách chế biến như xào, hấp, nhồi tạo ra món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm cho mọi bữa ăn gia đình.”
-
-
Chuyên gia làm đẹp Zareefa, người sáng lập thương hiệu Ammu Beauty tại Mỹ, cho biết cô đã giảm tình trạng đầy hơi và cải thiện sức khỏe đường ruột đáng kể sau khi uống nước đậu bắp trong 6 tháng. Theo TS Karan Rajan, chất nhầy trong đậu bắp có thể hấp thụ nước, hình thành gel trong ruột, hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng. Loại quả này chứa nhiều vitamin A, C, giúp chống oxy hóa, giảm viêm da, cấp ẩm cho da và tăng sản xuất collagen.
