Trong quá trình tập luyện, việc duy trì sự kiên nhẫn là một thử thách đáng kể. Nhiều người thường có xu hướng muốn đạt được mục tiêu một cách nhanh chóng để có thể tận hưởng cảm giác thành tựu khi vượt qua đích đến. Tuy nhiên, như một người khôn ngoan từng nói, không có viên thuốc thần kỳ nào có thể mang lại sự hài lòng tức thì.

Nếu việc đạt được mục tiêu quá dễ dàng, thì nó không còn được gọi là ‘công việc’ nữa. Điều đó có nghĩa là, quá trình tập luyện đòi hỏi sự nỗ lực, kiên nhẫn và thời gian. Đừng nản chí nếu bạn cảm thấy chưa thấy kết quả như mong đợi ngay lập tức. Trên thực tế, có nhiều thay đổi đang diễn ra sau hậu cảnh mà đáng được xem xét và đánh giá cao.

Thời gian cần thiết để thấy kết quả từ một chế độ tập luyện sẽ khác nhau ở mỗi người. Theo Kurt Ellis, C.S.C.S., chủ sở hữu và huấn luyện viên tại Beyond Numbers Performance, có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình này. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác, giới tính, loại chương trình đào tạo và chỉ số lối sống có thể tác động đến thời gian cần thiết để thấy sự thay đổi.

Ellis đã phân tích một số yếu tố chính này và chia sẻ về các kết quả có thể được kỳ vọng và thời điểm chúng có thể xuất hiện. Đồng thời, ông cũng đưa ra các quan điểm khác về ý nghĩa của việc ‘thấy kết quả’ để bạn có thể ăn mừng thành công trong mọi giai đoạn của hành trình tập luyện.

Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cần xem xét các yếu tố ảnh hưởng đến tiến trình tập luyện. Di truyền, tuổi tác và giới tính là một số yếu tố quan trọng quyết định tốc độ đạt được kết quả. Chương trình đào tạo và chỉ số lối sống cũng đóng vai trò quan trọng không kém.

Khi tham gia vào một chương trình tập luyện, mỗi người sẽ có một tốc độ tiến bộ khác nhau. Một số người có thể thấy kết quả nhanh chóng, trong khi những người khác cần thời gian lâu hơn. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn và tập trung vào mục tiêu của mình.

Trong quá trình tập luyện, bạn nên tập trung vào việc cải thiện bản thân thay vì so sánh với người khác. Hãy đặt mục tiêu cụ thể và đo lường được, và sau đó, hãy kiên nhẫn chờ đợi kết quả. Đừng quên rằng, việc duy trì sự kiên nhẫn và đam mê là chìa khóa để đạt được thành công trong hành trình tập luyện.

Nhìn chung, việc đạt được kết quả trong tập luyện đòi hỏi sự nỗ lực, kiên nhẫn và thời gian. Hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân, đặt mục tiêu cụ thể và đo lường được, và kiên nhẫn chờ đợi kết quả. Với sự đam mê và quyết tâm, bạn sẽ có thể đạt được thành công trong hành trình tập luyện của mình.

Được mệnh danh là chìa khóa quyết định giữa thành công và thất bại, chữ “Dám” đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình của anh Nguyễn Xuân Tân, cựu sinh viên Khoa Điện, Trường Đại học Sao Đỏ. Hiện tại, anh đang giữ vị trí Giám đốc Công ty TNHH Cơ khí và Ứng dụng công nghệ thông minh Việt Nam (Smarttech Vina) và Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty Cổ phần MV.Anh Tân.

Anh Tân chia sẻ về quá trình học tập khi còn là sinh viên ngành Tự động hóa tại Trường Đại học Sao Đỏ. Trong thời gian học, anh luôn cố gắng nắm vững kiến thức chuyên ngành, chủ động tìm hiểu thêm thông tin qua sách vở, internet và kiến thức thực tế tại các công ty, doanh nghiệp mà nhà trường hợp tác cho sinh viên thực tập. Việc lên kế hoạch cho học tập và chuẩn bị hành trang sau khi tốt nghiệp là rất quan trọng, và anh đã tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện và ngoại khóa của khoa và nhà trường để trau dồi kỹ năng mềm như kỹ năng làm việc nhóm, thuyết trình và giải quyết vấn đề.

Tốt nghiệp năm 2012, sau một năm tìm hiểu thị trường, anh thành lập Smarttech Vina vào năm 2013. Công ty chuyên sản xuất đồ gá sản phẩm, chi tiết máy, khuôn mẫu, chế tạo máy lắp ráp, máy kiểm tra và các loại băng truyền, băng tải – những sản phẩm đáp ứng nhu cầu của ngành công nghiệp phụ trợ Việt Nam. Trong quá trình khởi nghiệp và phát triển sự nghiệp, anh Tân đối mặt với nhiều khó khăn, đặc biệt là xây dựng đội ngũ, tìm kiếm khách hàng và quản lý tài chính.

Với nền tảng kiến thức vững chắc từ Trường Đại học Sao Đỏ, anh phát huy khả năng phân tích và giải quyết vấn đề một cách hệ thống. Anh không ngừng học hỏi từ các chuyên gia, sách báo và đặc biệt là từ những thất bại để rút ra bài học kinh nghiệm quý báu. Bài học lớn nhất anh rút ra là sự kiên trì, dám nghĩ, dám làm và luôn đặt khách hàng làm trung tâm.

Sau gần 8 năm, Smarttech Vina đã có chỗ đứng và phát triển, cung ứng sản phẩm chất lượng cho nhiều doanh nghiệp trên cả nước. Đến năm 2020, anh Tân thành lập Công ty cổ phần MV và giữ chức vụ Chủ tịch Hội đồng quản trị. Ở vị trí Giám đốc Smarttech Vina và Chủ tịch Hội đồng quản trị Công ty cổ phần MV, anh chịu trách nhiệm chính trong việc xây dựng chiến lược phát triển tổng thể, quản lý và điều hành mọi hoạt động của công ty, đảm bảo đạt mục tiêu kinh doanh đã đề ra.

Anh Tân cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết nối cựu sinh viên với nhà trường. Với tư cách là cựu sinh viên, anh sẵn lòng kết nối với nhà trường để tạo ra nhiều cơ hội việc làm cho sinh viên. Cụ thể, Smarttech Vina và MV sẵn sàng tiếp nhận sinh viên đến thực tập và trải nghiệm môi trường làm việc thực tế. Anh cũng mong muốn hợp tác với nhà trường trong việc tổ chức tọa đàm, chia sẻ kinh nghiệm hoặc xây dựng chương trình đào tạo thực tế, sát với nhu cầu thị trường để sinh viên ra trường có thể đáp ứng tốt yêu cầu của doanh nghiệp.

Để tiếp lửa cho sinh viên với lòng quyết tâm và đam mê khởi nghiệp, anh Tân đưa ra lời khuyên: “Đừng ngại khám phá và thử sức với những điều mới mẻ. Tận dụng tối đa thời gian học tập tại trường để tích lũy kiến thức chuyên môn, rèn luyện kỹ năng mềm và xây dựng mối quan hệ. Luôn chủ động học hỏi, cập nhật kiến thức mới và không ngừng trau dồi bản thân. Đặc biệt, hãy giữ vững tinh thần khởi nghiệp, dám đương đầu với thử thách và biến ước mơ thành hiện thực.”

Những chia sẻ của anh Nguyễn Xuân Tân – cựu sinh viên thành đạt của Trường Đại học Sao Đỏ – sẽ giúp sinh viên hiện tại và tương lai của trường có thêm động lực để cố gắng học tập, rèn luyện và định hướng tương lai.

Ngành y tế tỉnh Hưng Yên đang tích cực triển khai nhiều giải pháp để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân. Với mục tiêu lấy người bệnh làm trung tâm, đơn vị đang chú trọng vào việc đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao, cải thiện cơ sở vật chất, ứng dụng công nghệ thông tin và đổi mới các dịch vụ y tế.

Theo bà Nguyễn Thị Anh, Bí thư Đảng ủy, Giám đốc Sở Y tế, trong thời gian qua, Sở đã lãnh đạo và chỉ đạo toàn ngành triển khai đồng bộ các giải pháp nâng cao chất lượng khám, chữa bệnh. Sở đã cử cán bộ đi đào tạo 2 tiến sĩ, 84 bác sĩ chuyên khoa II, 158 thạc sĩ, bác sĩ chuyên khoa I và 105 bác sĩ, dược sĩ đại học. Ngoài ra, còn có hơn 2 nghìn lượt cán bộ, viên chức đi đào tạo, tập huấn về chuyên môn, nghiệp vụ, tin học, ngoại ngữ và bồi dưỡng chức danh nghề nghiệp. Qua đó, góp phần nâng cao năng lực đội ngũ cán bộ y tế trong tỉnh, giúp các bác sĩ tích lũy thêm kiến thức phục vụ cho việc khám chữa bệnh cũng như triển khai được nhiều kỹ thuật tiên tiến, hiện đại để phục vụ người dân đến khám và điều trị bệnh.

Bên cạnh đó, ngành y tế Hưng Yên còn triển khai các bộ tiêu chí đánh giá chất lượng bệnh viện được Bộ Y tế ban hành, triển khai thực hiện khảo sát sự hài lòng người bệnh, nhân viên y tế. Ông Mai Ngọc Minh, một người bệnh tại Bệnh viện Đa khoa Thái Bình, cho biết đã được các y bác sĩ quan tâm chăm sóc tận tình và chu đáo. Ông đánh giá cao sự đổi mới của bệnh viện về cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế cũng như tinh thần, thái độ phục vụ của cán bộ, nhân viên y tế.

Hiện nay, ngành y tế Hưng Yên đang đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin vào hoạt động khám, chữa bệnh và quản lý y tế như hệ thống quản lý bệnh án điện tử, thanh toán không dùng tiền mặt, đặt lịch khám online. Sở Y tế đã ban hành kế hoạch triển khai bệnh án điện tử ngành y tế với mục tiêu đến ngày 1/10/2025, 100% số cơ sở khám, chữa bệnh công lập trên địa bàn tỉnh hoàn thành việc triển khai bệnh án điện tử. Đến nay, 100% các cơ sở khám, chữa bệnh trực thuộc Sở Y tế đã đầu tư đầu đọc thẻ căn cước công dân, hướng dẫn người bệnh sử dụng thẻ căn cước công dân thay thế thẻ bảo hiểm y tế trong khám, chữa bệnh. Việc này giúp người dân dễ dàng tiếp cận dịch vụ, giảm thời gian chờ đợi và tăng tính minh bạch.

Có thể thấy, ngành y tế Hưng Yên đang nỗ lực không ngừng để nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe cho người dân. Với việc kết hợp giữa đào tạo nguồn nhân lực chất lượng cao, cải thiện cơ sở vật chất và ứng dụng công nghệ thông tin, ngành y tế Hưng Yên đang hướng tới mục tiêu trở thành một trong những đơn vị y tế hàng đầu trong khu vực.

Chuyên ngành Lịch sử thế giới, một trong những chuyên ngành tiên phong của Khoa Lịch sử, Trường Đại học Tổng hợp Hà Nội (nay là Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội), đã có gần 70 năm hình thành và phát triển. Với bề dày truyền thống và tinh thần đổi mới không ngừng, chuyên ngành Lịch sử thế giới đã đào tạo gần 1000 cử nhân lịch sử, hơn 100 thạc sĩ và hơn 50 tiến sĩ. Những chuyên gia này đã và đang đóng góp vào nhiều lĩnh vực đa dạng, bao gồm giáo dục, nghiên cứu, truyền thông, văn hóa, di sản, quan hệ quốc tế, ngoại giao, cũng như phân tích và tư vấn chính sách.

Đội ngũ cán bộ giảng dạy của chuyên ngành Lịch sử thế giới hiện bao gồm 6 giảng viên, tất cả đều được đào tạo một cách bài bản và có kinh nghiệm giảng dạy, nghiên cứu ở các cấp độ khác nhau. Họ không chỉ giảng dạy và nghiên cứu trong nước mà còn có kinh nghiệm học tập, giảng dạy và trao đổi khoa học tại các trung tâm học thuật hàng đầu trên thế giới. Sự kết hợp giữa kiến thức chuyên sâu và kinh nghiệm thực tiễn đã giúp đội ngũ giảng viên này cung cấp cho sinh viên một nền giáo dục toàn diện và hiện đại.

Hướng nghiên cứu của chuyên ngành Lịch sử thế giới tập trung vào việc giảng dạy và nghiên cứu lịch sử thế giới gắn liền với Việt Nam, trong mối liên hệ và vì lợi ích của Việt Nam. Trong những năm qua, chuyên ngành đã không ngừng đổi mới và nâng cao chất lượng đào tạo và nghiên cứu khoa học. Hiện tại, các giảng viên của chuyên ngành đang tập trung phát triển ba hướng đào tạo và nghiên cứu chính: Thương mại biển và bang giao Á-Âu; Mô hình và con đường phát triển của các quốc gia châu Á; Lịch sử khoa học công nghệ. Những hướng nghiên cứu này không chỉ giúp sinh viên hiểu rõ hơn về thế giới mà còn cung cấp cho họ các công cụ cần thiết để phân tích và giải thích các hiện tượng lịch sử và xã hội.

Sinh viên tốt nghiệp chuyên ngành Lịch sử thế giới có thể tự tin định hình sự nghiệp của mình trong nhiều môi trường khác nhau, từ giáo dục và nghiên cứu, truyền thông và xuất bản, văn hóa và di sản, quan hệ quốc tế và ngoại giao, đến thư viện và lưu trữ, phân tích và tư vấn. Họ cũng có cơ hội du học và phát triển chuyên môn ở bậc sau đại học trong nước hoặc nước ngoài. Với sự hỗ trợ từ đội ngũ giảng viên có kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại, sinh viên có thể khai thác tối đa tiềm năng của mình và đạt được thành công trong sự nghiệp.

Với bề dày truyền thống và tầm nhìn phát triển, chuyên ngành Lịch sử thế giới thuộc Khoa Lịch sử, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn, Đại học Quốc gia Hà Nội, là địa chỉ tin cậy cho những ai đam mê khám phá những khía cạnh mới mẻ của lịch sử dân tộc và lịch sử thế giới, phát triển chuyên môn, trình độ và sự nghiệp khoa học của mình. Chuyên ngành này tiếp tục là điểm đến lý tưởng cho các bạn trẻ muốn tìm hiểu về lịch sử thế giới và Việt Nam, cũng như muốn phát triển sự nghiệp của mình trong lĩnh vực này.