Chia sẻ kinh nghiệm – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Fri, 05 Sep 2025 13:57:55 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Chia sẻ kinh nghiệm – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Nghỉ phép không còn là ác mộng với người lao động nếu biết cách ‘sống chan hòa’ nơi công sở https://lamdepthammy.com/nghi-phep-khong-con-la-ac-mong-voi-nguoi-lao-dong-neu-biet-cach-song-chan-hoa-noi-cong-so/ Fri, 05 Sep 2025 13:57:52 +0000 https://lamdepthammy.com/nghi-phep-khong-con-la-ac-mong-voi-nguoi-lao-dong-neu-biet-cach-song-chan-hoa-noi-cong-so/

Cuối tháng là thời điểm nhạy cảm trong công việc, khi các deadline và báo cáo dồn dập. Nhiều người thường cảm thấy áp lực và căng thẳng khi phải xử lý khối lượng công việc lớn trong thời gian ngắn. Đối với tôi, cuối tháng này còn có thêm một yếu tố nữa là kế hoạch du lịch 5 ngày 4 đêm đã được lên từ gần một tháng trước. Nhìn vào bảng kế hoạch công việc, tôi cảm thấy tim mình như rơi một nhịp. Làm thế nào để giải quyết công việc và tận hưởng chuyến đi?

Trước khi có kế hoạch du lịch, tôi đã quen với guồng quay của công việc. Tuy nhiên, lần này mọi thứ trở nên quá tải. Lịch trình du lịch đã được chốt từ gần một tháng trước, nhưng tôi vẫn phải gói gọn cả guồng quay công việc chỉ trong ba tuần. Áp lực lớn nhất không nằm ở khối lượng công việc, mà ở cảm giác phải hoàn thành tất cả trước khi đi. Điều này khiến tôi cảm thấy như đang bị áp bức và căng thẳng.

Để giải quyết vấn đề này, tôi bắt đầu làm việc kiểu “ăn đong” thời gian, tranh thủ từng khoảng trống hiếm hoi, lên kế hoạch chi tiết đến từng giờ. Tôi cũng hy sinh kha khá thời gian cá nhân, biến các buổi cà phê thư giãn thành phiên họp Zoom bất đắc dĩ. Tuy nhiên, tôi vẫn cảm thấy không đủ và bắt đầu tự hỏi liệu có phải tôi tham công tiếc việc hay sợ bị đánh giá là “bỏ việc đi chơi”. Tôi nhận ra rằng nghỉ ngơi không phải là một điều tội lỗi. Nếu mình đã chủ động sắp xếp và cố gắng hoàn thành công việc một cách có trách nhiệm, thì chuyến đi đó không phải là sự trốn tránh mà là phần thưởng xứng đáng.

Tôi bắt đầu hành động, gửi email sớm cho sếp để thông báo thời gian vắng mặt và chủ động đề xuất kế hoạch bàn giao. Tôi cũng gọi điện cho từng cộng sự liên quan để thống nhất tiến độ. Điều bất ngờ là khi tôi chia sẻ rõ ràng và có trách nhiệm, tôi nhận được sự cảm thông nhiều hơn mình tưởng. Một đồng nghiệp tình nguyện hỗ trợ báo cáo, một chị trong nhóm sẵn sàng đỡ phần giao tiếp với khách hàng khi tôi vắng mặt.

Giờ chỉ còn đúng 10 ngày nữa là đến chuyến đi, tôi vẫn đang chạy nước rút với vài hạng mục cuối. Nhưng tâm trạng đã nhẹ nhõm hơn nhiều. Tôi nhận ra rằng nghỉ ngơi cũng là một kỹ năng, nó cần sự sắp xếp, cần trách nhiệm, nhưng hoàn toàn xứng đáng. Nghỉ ngơi không chỉ giúp tôi tái tạo năng lượng mà còn giúp tôi trở lại công việc với tinh thần mới và ý tưởng mới.

Cuộc sống không nên chỉ là chuỗi những deadline. Thỉnh thoảng, ta cần một khoảng lặng, một lần nạp năng lượng để quay lại mạnh mẽ hơn. Khi ta biết cách sắp xếp và quản lý công việc, ta có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn. Chuyến đi sắp tới sẽ là một cơ hội để tôi thư giãn, tái tạo năng lượng và chuẩn bị cho những thách thức mới trong công việc.

]]>
MC Ngô Mai Phương tiết lộ hành trình làm mẹ và chăm sóc con https://lamdepthammy.com/mc-ngo-mai-phuong-tiet-lo-hanh-trinh-lam-me-va-cham-soc-con/ Sun, 03 Aug 2025 18:29:42 +0000 https://lamdepthammy.com/mc-ngo-mai-phuong-tiet-lo-hanh-trinh-lam-me-va-cham-soc-con/

MC Ngô Mai Phương vừa thông báo tin vui về việc hạ sinh con gái thứ hai, khiến nhiều nghệ sĩ và khán giả gửi lời chúc mừng. Ở tuổi 27, MC Ngô Mai Phương đã trở thành một trong những gương mặt truyền hình quen thuộc và được yêu mến nhờ tính cách thân thiện và cởi mở.

Gia đình hạnh phúc của MC Ngô Mai Phương. Ảnh: FBNV
Gia đình hạnh phúc của MC Ngô Mai Phương. Ảnh: FBNV

Cô không chỉ đảm nhiệm vai trò MC mà còn thử sức ở lĩnh vực diễn xuất và để lại những dấu ấn tích cực. Hiện tại, cô đang tận hưởng cuộc sống hôn nhân viên mãn cùng chồng tiến sĩ. Vào chiều ngày 23/7, MC Mai Phương đã chia sẻ khoảnh khắc xúc động khi ôm con gái mới sinh trên giường bệnh.

MC Ngô Mai Phương vẫn chăm chỉ làm việc trong thời gian mang bầu. Ảnh: FBNV
MC Ngô Mai Phương vẫn chăm chỉ làm việc trong thời gian mang bầu. Ảnh: FBNV

Cô viết lời nhắn đáng yêu: ‘Chào mừng Lipu đến với thế giới này! Cả nhà yêu con’. Hình ảnh này đã thu hút sự chú ý lớn từ đông đảo khán giả lẫn đồng nghiệp trong giới nghệ sĩ. Nhiều nghệ sĩ đã gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến gia đình nữ MC nổi tiếng này.

MC Ngô Mai Phương đã sinh con gái an toàn. Ảnh: FBNV
MC Ngô Mai Phương đã sinh con gái an toàn. Ảnh: FBNV

MC Huyền Trang gửi lời chúc thân thương: ‘Trộm vía mẹ tròn con vuông, Lipu hay ăn khoẻ mạnh nhé’. Diễn viên Quỳnh Nga cũng bày tỏ sự vui mừng: ‘Chúc mừng hai mẹ con và gia đình’. MC Mai Ngọc không quên nhắn nhủ: ‘Chúc mừng hai mẹ con! Mẹ Phương giỏi quá’.

MC Ngô Mai Phương đã thực hiện nhiều ảnh bầu trước khi sinh con thứ hai. Ảnh: FBNV
MC Ngô Mai Phương đã thực hiện nhiều ảnh bầu trước khi sinh con thứ hai. Ảnh: FBNV

Trước ngày sinh, Mai Phương đã chia sẻ sự hồi hộp không nhỏ khi chuẩn bị sinh lần hai. Dù đã có kinh nghiệm từ lần đầu làm mẹ, cô vẫn không khỏi bối rối và lo lắng. Trong suốt thai kỳ, cô không ngần ngại chia sẻ hành trình làm mẹ trên mạng xã hội.

MC Ngô Mai Phương sinh năm 1997 tại Hải Phòng. Cô từng là gương mặt nổi bật trong các cuộc thi sắc đẹp dành cho sinh viên và bén duyên với nghề dẫn chương trình từ rất sớm. Với lợi thế ngoại hình tươi sáng, chất giọng truyền cảm và thần thái cuốn hút, Mai Phương đã trở thành một trong những MC trẻ nổi bật của Đài Truyền hình Việt Nam.

Cô đảm nhiệm nhiều chương trình có tiếng như ‘Chuyển động 24h’, ‘Bữa trưa vui vẻ’, ‘Việc tử tế’ và luôn nhận được đánh giá tích cực từ khán giả. Không chỉ dừng lại ở vai trò MC, Mai Phương còn thử sức với diễn xuất trong một số phim truyền hình và dự án online.

Cuộc sống gia đình của MC Ngô Mai Phương cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ. Cô kết hôn với một tiến sĩ và có một cuộc sống hạnh phúc bên cạnh chồng và con cái. Tổ ấm của cô từng gây chú ý khi cả hai quyết định sửa chữa lại nhà cửa quy mô lớn để chuẩn bị đón con gái út.

]]>