Đột quỵ xảy ra khi một phần não không nhận đủ oxy và dưỡng chất, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai dạng đột quỵ: đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết. Nhận biết đột quỵ qua quy tắc F.A.S.T: Face, Arm, Speech, Time. Phòng ngừa đột quỵ bằng chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, kiểm soát bệnh lý nền và khám sức khỏe định kỳ.
Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau khi sinh con và mắc PCOS, tập trung vào chế độ ăn bền vững, luyện tập hợp lý và chăm sóc sức khỏe tâm thần để có cơ thể khỏe mạnh.
Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và ít vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nữ diễn viên Lindsay Lohan, từng gây ấn tượng với vai diễn trong Mean Girls, đã vượt qua thời gian khó khăn với các vấn đề pháp lý và chất cấm. Hiện tại, cô gây sốt với vẻ đẹp trẻ trung難以 tin. Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng phẫu thuật và công nghệ có thể là bí quyết, trong khi một số nghi ngờ về việc giảm cân và sử dụng thuốc chống lão hóa. Tuy nhiên, Lindsay chia sẻ rằng chăm sóc da và chế độ ăn uống lành mạnh là chìa khóa.