Chế độ ăn uống khoa học – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Mon, 04 Aug 2025 22:30:24 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Chế độ ăn uống khoa học – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Minh Hằng 38 tuổi khoe body ‘múa như có cánh’ https://lamdepthammy.com/minh-hang-38-tuoi-khoe-body-mua-nhu-co-canh/ Mon, 04 Aug 2025 22:30:19 +0000 https://lamdepthammy.com/minh-hang-38-tuoi-khoe-body-mua-nhu-co-canh/

Ca sĩ Minh Hằng gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng với vẻ ngoài trẻ trung và rạng rỡ của mình tại một sự kiện lớn, dù đã 38 tuổi. Cô diện một chiếc váy áo hai dây và chân váy lụa mềm mại từ thương hiệu nổi tiếng Tory Burch. Thiết kế này sở hữu những nếp xếp ly cầu kỳ, mang đậm tinh thần của phong cách bohemian – một phong cách phóng khoáng, tự do. Bộ trang phục này không chỉ giúp Minh Hằng khoe trọn vóc dáng thon gọn của mình mà còn làm nổi bật vẻ đẹp thanh lịch và sang trọng.

Á hậu Tường San kết hợp áo lưới cotton phối nylon với chân váy vải twill in họa tiết. Trang phục này không chỉ thể hiện khí chất thanh lịch của một quý cô hiện đại mà còn toát lên sự năng động, trẻ trung phù hợp với hình ảnh của cô
Á hậu Tường San kết hợp áo lưới cotton phối nylon với chân váy vải twill in họa tiết. Trang phục này không chỉ thể hiện khí chất thanh lịch của một quý cô hiện đại mà còn toát lên sự năng động, trẻ trung phù hợp với hình ảnh của cô

Minh Hằng, hiện là một người phụ nữ đã có gia đình và một người con, nhưng vẫn giữ được vẻ tươi trẻ và sức sống mãnh liệt trong từng cử chỉ và nét mặt. Chia sẻ về bí quyết giữ dáng sau sinh, Minh Hằng nhấn mạnh rằng cô áp dụng một chế độ ăn uống khoa học và duy trì luyện tập thể dục đều đặn. Thay vì quá khắt khe với bản thân, Minh Hằng tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, ưu tiên rau xanh và protein, đồng thời hạn chế tiêu thụ tinh bột và đồ ngọt. Ngoài ra, việc uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể cũng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của cô.

Thảo Nhi Lê cá tính với áo organza dáng vỏ sò in họa tiết chú ong và chân váy đính đá gương
Thảo Nhi Lê cá tính với áo organza dáng vỏ sò in họa tiết chú ong và chân váy đính đá gương

Về chế độ tập luyện, Minh Hằng duy trì thói quen tập gym và yoga để giữ cho cơ thể săn chắc và dẻo dai. Minh Hằng cho rằng việc tập luyện không chỉ giúp cô giữ được vóc dáng lý tưởng mà còn giúp giải tỏa căng thẳng, khiến tinh thần thoải mái và sảng khoái hơn. Sự kết hợp giữa ăn uống lành mạnh và tập luyện đều đặn chính là chìa khóa giúp Minh Hằng duy trì được vẻ trẻ trung và sức khỏe dồi dào.

Phong cách thời trang giúp Minh Hằng "hack tuổi" mỗi khi xuất hiện tại sự kiện
Phong cách thời trang giúp Minh Hằng “hack tuổi” mỗi khi xuất hiện tại sự kiện

Phong cách thời trang của Minh Hằng cũng là một yếu tố quan trọng góp phần tạo nên vẻ ngoài trẻ trung và năng động của cô. Cô thường xuyên lựa chọn những thiết kế có thể tôn lên vóc dáng của mình, đảm bảo sự thoải mái và phù hợp với xu hướng thời trang hiện tại. Không ngại thử nghiệm những phong cách mới mẻ, từ thanh lịch, sang trọng đến năng động, cá tính, Minh Hằng luôn biết cách làm mới hình ảnh của bản thân. Cô cho biết, việc hiểu rõ cơ thể và chọn trang phục phù hợp là rất quan trọng, và cập nhật các xu hướng mới để làm mới hình ảnh của mình cũng là một phần không thể thiếu trong việc duy trì sự tự tin và hài lòng với bản thân.

Sự kiện lần này cũng là dịp để nhiều người đẹp Việt Nam khác như Á hậu Tường San, Á hậu Thảo Nhi Lê, Khánh Linh, Diệu Linh… tỏa sáng bên cạnh Minh Hằng. Mỗi người đều lựa chọn cho mình những thiết kế độc đáo và ấn tượng, giúp tôn lên nhan sắc và thể hiện phong cách thời trang riêng biệt của bản thân. Sự đa dạng và phong phú trong phong cách của các người đẹp Việt Nam đã làm cho sự kiện trở nên thêm phần thú vị và hấp dẫn.

]]>