Nữ diễn viên Vân Trang giảm 24 kg trong 3 tháng để lấy lại vóc dáng trước khi sinh con thứ 4. Cô cùng bạn thân Kha Ly và Thanh Trúc – những người cũng có thân hình nóng sau sinh, chụp ảnh và nhận được nhiều lời khen. Nhiều người quan tâm đến bí quyết giảm cân của Vân Trang vàอยาก xem thêm hình ảnh cùng Lê Phương và Thúy Diễm.
Ca sĩ, diễn viên Son Dam Bi chia sẻ bí quyết giảm 10kg sau sinh một tháng mà không cần dùng thuốc, không ăn kiêng khắc nghiệt. Thay vào đó, cô tập các môn nhẹ nhàng như pilates, ballet cơ bản, đi bộ và duy trì thói quen sinh hoạt điều độ.
Giới thiệu bản thân là BTV trẻ nhất Thời sự 19h, Thu Hà vừa trở lại công việc sau sinh con thứ hai. Cô gây chú ý với vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn. Dưới đây là 5 bí quyết giúp Thu Hà lấy lại vóc dáng sau sinh:
* Kiên nhẫn với cơ thể
* Ăn uống đầy đủ
* Tập luyện vừa sức
* Chăm sóc da và giữ giấc ngủ
* Duy trì tinh thần tích cực và yêu bản thân