Béo phì – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Thu, 11 Sep 2025 00:13:22 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Béo phì – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 4 điều cần biết để tránh đột quỵ https://lamdepthammy.com/4-dieu-can-biet-de-tranh-dot-quy/ Thu, 11 Sep 2025 00:13:19 +0000 https://lamdepthammy.com/4-dieu-can-biet-de-tranh-dot-quy/

Đột quỵ – một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng đang ngày càng trẻ hóa và để lại những hệ lụy nghiêm trọng cho người bệnh và xã hội. Các chuyên gia y tế đang lên tiếng cảnh báo về xu hướng này và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phòng ngừa và kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

GS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng, Phó Chủ tịch Hội Đột quỵ Việt Nam, cho biết rằng nhiều người trẻ đang rất chủ quan về tình trạng sức khỏe của mình, mặc dù họ có huyết áp cao. “Tăng huyết áp thường không có triệu chứng, ngay cả khi huyết áp lên đến 200 mmHg”, ông Thắng nói. Điều này có nghĩa là nhiều người có thể không biết mình có huyết áp cao cho đến khi họ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Có 5 yếu tố nguy cơ chính dẫn đến đột quỵ mà được ví như những ‘sát thủ’ giấu mặt, bao gồm tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì và rung nhĩ. Để phòng ngừa đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem mình có một hoặc nhiều bệnh lý trên hay không và đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết.

Trung tá, ThS.BS Hoàng Tiến Trọng Nghĩa, Bệnh viện Quân y 175, nhấn mạnh rằng những bệnh nền như trên diễn tiến thầm lặng và biểu hiện rất mơ hồ. Đa số bệnh nhân cảm thấy khỏe mạnh nên chủ quan, không duy trì điều trị. Nhiều người tự ý ngưng thuốc khi thấy các chỉ số ổn định, hoặc chỉ uống một vài loại thuốc trong toa. Đây là sai lầm chết người, bởi các bệnh lý này đòi hỏi phải kiểm soát lâu dài, gần như suốt đời.

Đột quỵ thường nặng nề và để lại những hệ lụy nghiêm trọng. Nhiều người giữ được tính mạng nhưng sau cơn đột quỵ không thể quay trở lại công việc, tạo gánh nặng lớn cho gia đình và xã hội. Hầu hết người sống sót sau đột quỵ đều bị ảnh hưởng nhiều chức năng cơ thể, tàn phế, sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như tê liệt, cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

May mắn là đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Để tránh đột quỵ, mỗi người cần kiểm tra xem có một hoặc nhiều bệnh lý trên. Nếu có, cần đặt ra các mục tiêu để kiểm soát các chỉ số huyết áp, LDL cholesterol, đường huyết, không hút thuốc lá, sử dụng thuốc kháng đông nếu phát hiện rung nhĩ. Với những bệnh nhân đã từng bị đột quỵ, cần kiểm soát các yếu tố trên với mục tiêu cao hơn.

Cần nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ để cấp cứu càng sớm càng tốt trong những giờ đầu. Bệnh nhân đột quỵ có thể xuất hiện đột ngột triệu chứng tê hoặc yếu vùng mặt, tay hoặc chân. Đặc biệt là khi triệu chứng xảy ra một bên cơ thể, méo miệng, đột ngột không nói được hoặc khó nói, nhìn mờ, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng…

Để biết thêm thông tin về phòng ngừa và điều trị đột quỵ, bạn có thể truy cập vào các trang web y tế uy tín như Healthline hoặc Mayo Clinic.

]]>
Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau một tháng điều trị béo phì https://lamdepthammy.com/co-gai-15-tuoi-giam-6kg-sau-mot-thang-dieu-tri-beo-phi/ Sun, 07 Sep 2025 00:41:53 +0000 https://lamdepthammy.com/co-gai-15-tuoi-giam-6kg-sau-mot-thang-dieu-tri-beo-phi/

Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội vừa tiếp nhận một trường hợp đáng chú ý là bé trai Tâm, 15 tuổi, người đã tăng hơn 10 kg trong vòng nửa năm và được chẩn đoán béo phì độ một, cùng với các vấn đề sức khỏe liên quan như rối loạn chuyển hóa và gan nhiễm mỡ.

Khi đến khám, Tâm có chiều cao 1,58 m và cân nặng hơn 77 kg, với lượng mỡ nội tạng lên tới 150 cm2, vượt quá ngưỡng an toàn là dưới 100 cm2. TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, đã chỉ ra rằng Tâm có nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính nghiêm trọng nếu không điều trị tích cực, điều này có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống, tuổi thọ và sức khỏe sinh sản sau này.

Bác sĩ Ngọc giải thích rằng mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến chức năng cơ – xương – khớp mà còn tăng nguy cơ thoái hóa sớm và giảm linh hoạt khi vận động. Hơn nữa, mỡ nội tạng vượt ngưỡng an toàn đồng nghĩa với việc cơ thể đang trong trạng thái viêm mạn tính âm thầm, dễ dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tăng cholesterol máu, kháng insulin – yếu tố gây đái tháo đường type 2. Việc tích tụ mỡ trong gan cũng là dấu hiệu sớm cảnh báo suy giảm chức năng gan.

Tâm đã được điều trị theo mô hình đa chuyên khoa cá thể hóa, bao gồm sử dụng thuốc tiêm giúp kéo dài cảm giác no, cải thiện độ nhạy insulin và kiểm soát glucose máu, giảm mỡ nội tạng. Xem thêm thông tin về chương trình điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Ngoài ra, bác sĩ cũng chỉ định thêm thuốc cải thiện tình trạng kháng insulin, kiểm soát glucose máu, ngăn ngừa tiến triển thành đái tháo đường type 2.

Cùng với điều trị bằng thuốc, chuyên viên cũng hướng dẫn Tâm về chế độ ăn uống thâm hụt calo nhưng không thiếu chất và tránh ảnh hưởng đến sự phát triển. Tâm cần giảm tiêu thụ tinh bột hấp thu nhanh, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ, đạm nạc và giảm tối đa chất béo bão hòa, thực phẩm nhiều đường. Đồng thời, Tâm cũng được chỉ định tập luyện tăng dần theo sự thích nghi của cơ thể để thúc đẩy trao đổi chất.

Sau gần một tháng điều trị béo phì, Tâm đã giảm 6 kg, chỉ số BMI giảm từ 31 xuống 28,5, tỷ lệ mỡ cơ thể giảm song không bị mất cơ hay mất nước, chỉ số glucose trong máu cũng cải thiện.

Theo bác sĩ Ngọc, mô hình điều trị đa chuyên khoa cá thể hóa không chỉ giúp Tâm giảm cân bền vững mà còn điều trị các rối loạn chuyển hóa đi kèm, ngăn nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính nguy hiểm từ khi còn rất trẻ.

Bác sĩ cũng khuyến cáo phụ huynh nên đưa trẻ đi khám nếu có biểu hiện như tăng cân nhanh, mệt mỏi, ngại vận động. Phụ huynh không nên tự ý cho con dùng thuốc giảm cân hoặc áp dụng chế độ ăn kiêng cực đoan, tập luyện khắc nghiệt, vì những biện pháp này có thể gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ, làm tăng nguy cơ thiếu hụt vi chất, suy dinh dưỡng, rối loạn nội tiết, mất khối cơ… Tìm hiểu thêm về các dịch vụ y tế tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội.

]]>
Sức khỏe Tổng thống Trump: Bác sĩ giải thích về bệnh suy tĩnh mạch mạn tính https://lamdepthammy.com/suc-khoe-tong-thong-trump-bac-si-giai-thich-ve-benh-suy-tinh-mach-man-tinh/ Mon, 21 Jul 2025 16:27:21 +0000 https://lamdepthammy.com/suc-khoe-tong-thong-trump-bac-si-giai-thich-ve-benh-suy-tinh-mach-man-tinh/

Ngày 17/7, Thư ký báo chí Nhà Trắng, Karoline Leavitt, đã tiết lộ thông tin về tình trạng sức khỏe hiện tại của Tổng thống Mỹ Donald Trump, nhằm mục đích làm rõ những đồn đoán xoay quanh sức khỏe của ông. Bà Leavitt thông báo rằng ông Trump đang mắc phải suy tĩnh mạch mạn tính, một tình trạng được xem là lành tính và khá phổ biến, đặc biệt là ở những người trên 70 tuổi.

Lớp trang điểm che một phần mu bàn tay phải của ông Trump được nhìn thấy trong một cuộc gặp tại tại Phòng Bầu dục thuộc Nhà Trắng ở Washington ngày 16/7. Ảnh: Reuters
Lớp trang điểm che một phần mu bàn tay phải của ông Trump được nhìn thấy trong một cuộc gặp tại tại Phòng Bầu dục thuộc Nhà Trắng ở Washington ngày 16/7. Ảnh: Reuters

Thông tin được công bố sau khi ông Trump trải qua một cuộc kiểm tra y tế toàn diện. Cuộc kiểm tra này bao gồm nghiên cứu chẩn đoán mạch máu do Đơn vị Y tế Nhà Trắng thực hiện. Kết quả cho thấy ông Trump thực sự mắc suy tĩnh mạch mạn tính nhưng không có dấu hiệu của huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc bệnh động mạch. Bên cạnh đó, các xét nghiệm y tế khác của ông Trump đều cho kết quả bình thường và không phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào của suy tim hay suy thận.

Máy bay quân sự Bangladesh rơi trúng trường học, 19 người thiệt mạng
Máy bay quân sự Bangladesh rơi trúng trường học, 19 người thiệt mạng

Thư ký báo chí Nhà Trắng khẳng định rằng vấn đề sức khỏe của ông Trump đã được đánh giá một cách kỹ lưỡng và ông đang nhận được sự chăm sóc y tế thường xuyên. Suy tĩnh mạch mạn tính được hiểu là tình trạng các van bên trong tĩnh mạch không hoạt động như bình thường, gây ra tình trạng máu ứ đọng hoặc tích tụ trong tĩnh mạch. ước tính khoảng 150.000 người được chẩn đoán mắc bệnh này mỗi năm và nguy cơ mắc bệnh tăng dần theo độ tuổi.

Lá thư từ bác sĩ của Tổng thống Donald Trump nêu chi tiết chẩn đoán mạch máu mới của ông. Ảnh: Politico
Lá thư từ bác sĩ của Tổng thống Donald Trump nêu chi tiết chẩn đoán mạch máu mới của ông. Ảnh: Politico

Các triệu chứng của bệnh có thể bao gồm sưng ở cẳng chân hoặc mắt cá chân, đau nhức hoặc chuột rút ở chân, giãn tĩnh mạch, đau hoặc một số thay đổi trên da. Điều trị bệnh có thể bao gồm việc sử dụng thuốc hoặc can thiệp bằng các thủ thuật y tế. Tiến sĩ Jeremy Faust, một chuyên gia về y học cấp cứu tại Trường Y Harvard, nhận định rằng thông tin này không đáng báo động và cũng không có gì ngạc nhiên.

Tai nan Jeju Air nam 2024: Phi cong tat nham dong co gay tham kich hinh anh
Tai nan Jeju Air nam 2024: Phi cong tat nham dong co gay tham kich hinh anh

Ông cho rằng tình trạng này là một phần tự nhiên của quá trình lão hóa cơ thể, đặc biệt là ở những người thừa cân hoặc béo phì. Vì vậy, thông tin về tình trạng sức khỏe của Tổng thống Trump được đánh giá là không có gì đáng lo ngại.

Cuộc đua nghẹt thở giành giấy phép của các sòng bài Mỹ
Cuộc đua nghẹt thở giành giấy phép của các sòng bài Mỹ
]]>
Uống nước ép giúp chị em tăng cân 25kg sau sinh giảm 15kg chỉ trong 3 tháng https://lamdepthammy.com/uong-nuoc-ep-giup-chi-em-tang-can-25kg-sau-sinh-giam-15kg-chi-trong-3-thang/ Mon, 21 Jul 2025 10:58:27 +0000 https://lamdepthammy.com/uong-nuoc-ep-giup-chi-em-tang-can-25kg-sau-sinh-giam-15kg-chi-trong-3-thang/

TP HCM – Chị Thi, 30 tuổi, chia sẻ về hành trình giảm cân ấn tượng của mình sau khi sinh con. Trong thai kỳ, chị đã tăng 25 kg và sau khi sinh, chị tiếp tục cho con bú mà không thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Đến khi cai sữa, chị đã trở nên béo phì nghiêm trọng. Khi con được hai tuổi, chị Thi nặng 75 kg và cao 1,55 m.

Sau khi thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu và siêu âm tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị được chẩn đoán có lượng mỡ chiếm 44,7% cơ thể, mỡ nội tạng 147,1 cm2, chỉ số BMI 31,2 kg/m2, thuộc nhóm béo phì độ hai. Để điều trị, bác sĩ tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì đã đề xuất một liệu trình điều trị bao gồm sử dụng thuốc, điều chỉnh thực đơn và thiết kế bài tập vừa sức.

Chị Thi đã điều chỉnh thói quen ăn uống của mình bằng cách thay thế các món nhiều chất béo bằng protein nạc từ cá, ức gà, trứng, rau củ quả, và chia nhỏ các bữa ăn. Sau ba tháng, chị Thi đã giảm 15 kg, vòng bụng, bắp tay, bắp chân, đùi trở nên thon thả hơn và chất lượng giấc ngủ của chị cũng được cải thiện. Chị tiếp tục duy trì liệu trình giảm cân với mục tiêu giảm xuống còn 50-55 kg.

BS.CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết rằng cân nặng trong thai kỳ tăng trung bình từ 12-15 kg, nhưng nhiều người có thể tăng từ 30-40 kg tùy thuộc vào cơ địa. Tình trạng này là do sự thay đổi của nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của thai phụ, tạo cảm giác thèm ăn và tâm lý ăn nhiều để giúp thai nhi phát triển.

Bác sĩ Duy cũng khuyến nghị bà bầu nên kiểm soát cân nặng và không để tăng cân quá nhanh khi mang thai vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ liên quan đến tim mạch, hội chứng chuyển hóa, tiền sản giật và béo phì kéo dài về sau. Phụ nữ sau sinh nên vận động nhẹ nhàng, tập luyện điều độ để đốt cháy calo và giảm cân, bên cạnh đó là cho con bú và nghỉ ngơi điều độ để tránh căng thẳng.

]]>