Áp lực – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com Nơi chia sẻ bí quyết để bạn luôn xinh đẹp, tự tin và quyến rũ. Tue, 02 Sep 2025 03:12:13 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamdepthammy/2025/08/lamdepthammy.svg Áp lực – Lamdepthammy.com https://lamdepthammy.com 32 32 Tình cảm cô đơn của nữ siêu sao quần vợt Raducanu https://lamdepthammy.com/tinh-cam-co-don-cua-nu-sieu-sao-quan-vot-raducanu/ Tue, 02 Sep 2025 03:12:09 +0000 https://lamdepthammy.com/tinh-cam-co-don-cua-nu-sieu-sao-quan-vot-raducanu/

Ngôi sao quần vợt người Anh, Emma Raducanu, đã gây nên một sự kiện chấn động trong làng quần vợt thế giới khi cô giành chức vô địch tại US Open 2021. Tuy nhiên, đằng sau ánh hào quang của chiến thắng đó, Raducanu đã chia sẻ về những khó khăn mà cô phải đối mặt trong hành trình thi đấu chuyên nghiệp của mình, đặc biệt là sự cô đơn và áp lực tinh thần.

Nhưng cô lại rất vui vẻ khi cùng các bạn đi chơi ở ngoài đường
Nhưng cô lại rất vui vẻ khi cùng các bạn đi chơi ở ngoài đường

Raducanu tiết lộ rằng cô gần như không có nhiều bạn bè trên tour và việc duy trì các mối quan hệ trong giới thi đấu chuyên nghiệp là điều rất khó khăn. Trong một buổi họp báo trước trận đấu vòng hai tại Washington Open, nơi cô sẽ đối đầu với Naomi Osaka, Raducanu cho biết cô có một vài người bạn trên sân đấu, nhưng việc thi đấu với họ lại tạo ra một khía cạnh hoàn toàn khác.

Cô có những người bạn rất thân ở nhà, những người cô có thể tin tưởng và chia sẻ, nhưng trên sân đấu, cô thấy rất khó để mở lòng với những đối thủ mà mình có thể phải đối đầu bất cứ lúc nào. “Tôi có những người bạn rất thân ở nhà, nhưng trên sân đấu, tôi cảm thấy rất khó để kết nối với họ”, Raducanu chia sẻ.

Dù đã từng giành Grand Slam, Raducanu cho biết cô cảm thấy mình chưa bao giờ thực sự được thiết lập như một tay vợt chuyên nghiệp đúng nghĩa. Khi cô vô địch US Open, cô vẫn là một cô gái vừa rời trường học, xếp hạng 200 thế giới. Trong khi đó, Naomi đã giành 4 Grand Slam và là số 1 thế giới.

Cô ấy được kỳ vọng sẽ thành công, còn chiến thắng của Raducanu đến một cách bất ngờ, và cô không có nền tảng vững chắc để tiếp tục phát triển như cô ấy. Raducanu cũng từng đối mặt với những khủng hoảng tinh thần như các cơn hoảng loạn khi thi đấu, cũng như trải nghiệm đầy ám ảnh khi bị một kẻ theo dõi tiếp cận tại Dubai.

Cô thừa nhận mình là kiểu người khó kết nối với đồng nghiệp, và điều đó khiến hành trình trên sân đấu thêm phần đơn độc. Tuy nhiên, niềm an ủi lớn nhất với Raducanu lại đến từ nhóm bạn thân thiết bên ngoài làng quần vợt, những người cô đã gắn bó từ thuở ấu thơ.

Tại Wimbledon năm nay, nhóm bạn thân này đã góp mặt trong khán đài, tạo nên cảm xúc đặc biệt cho Raducanu. Khi nhìn sang khu vực VIP và thấy họ ở đó, cô cảm thấy có thêm động lực. Một số người cô quen từ năm 6 tuổi, số khác từ khi 14 tuổi. Họ là chỗ dựa tinh thần không thể thay thế.

Raducanu sẽ tiếp tục hành trình tại Washington Open với hy vọng khẳng định lại vị thế sau nhiều năm trồi sụt. Dù con đường phía trước còn nhiều thử thách, nhưng có lẽ điều quan trọng nhất là cô không còn đơn độc như trước. Cô có thể đối mặt với những khó khăn, nhưng với sự ủng hộ của gia đình và bạn bè, cô có thể vượt qua mọi thử thách.

Hiện tại, Emma Raducanu đang tập trung vào việc chuẩn bị cho trận đấu tiếp theo của mình tại Washington Open. Với tinh thần chiến đấu không ngừng nghỉ, Raducanu hy vọng sẽ mang lại niềm vui cho người hâm mộ và khẳng định vị thế của mình trong làng quần vợt thế giới.

]]>
Cựu Hoa hậu Mỹ gây sốc khi ăn kiêng chỉ 10 ngày sau sinh con https://lamdepthammy.com/cuu-hoa-hau-my-gay-soc-khi-an-kieng-chi-10-ngay-sau-sinh-con/ Sat, 16 Aug 2025 22:44:35 +0000 https://lamdepthammy.com/cuu-hoa-hau-my-gay-soc-khi-an-kieng-chi-10-ngay-sau-sinh-con/

Cựu Hoa hậu Mỹ Olivia Culpo gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng khi chia sẻ về chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt của mình sau khi sinh con gái đầu lòng. Người đẹp 33 tuổi, nổi tiếng với vai trò người mẫu cho tạp chí Sports Illustrated Swimsuit và là vợ của cầu thủ Christian McCaffrey, đã chào đón bé gái Colette Annalise McCaffrey vào ngày 13/7.

Trước đó, cô từng tự trào về việc tăng cân khi mang thai trong một video quay cảnh mình thưởng thức burrito, kèm dòng chú thích: "Ngắm hot girl summer lướt qua trong khi tôi đang lên Google tra 'mắt cá chân có thể phát nổ không?'" (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Trước đó, cô từng tự trào về việc tăng cân khi mang thai trong một video quay cảnh mình thưởng thức burrito, kèm dòng chú thích: “Ngắm hot girl summer lướt qua trong khi tôi đang lên Google tra ‘mắt cá chân có thể phát nổ không?'” (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Olivia duy trì thói quen tập luyện suốt thai kỳ, và vào tháng Năm, cô đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi đăng tải đoạn video tập luyện cường độ cao với bụng bầu ngày càng lớn trong tam cá nguyệt cuối.(Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Olivia duy trì thói quen tập luyện suốt thai kỳ, và vào tháng Năm, cô đã khiến người hâm mộ bất ngờ khi đăng tải đoạn video tập luyện cường độ cao với bụng bầu ngày càng lớn trong tam cá nguyệt cuối.(Ảnh: Instagram Olivia Culpo)

Ngay sau khi sinh con, Olivia Culpo đã chia sẻ trên Instagram Stories về khoảnh khắc thú vị khi từ chối bánh ngọt do mẹ mời. Trong bài đăng, cô đã đưa ra dòng chú thích ẩn ý về chế độ ăn kiêng của mình, gây sự tò mò của người hâm mộ. Cụ thể, cựu Hoa hậu Mỹ đã bắt đầu chế độ ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh con gái đầu lòng, khiến nhiều người bất ngờ về sự quyết tâm và kỷ luật của mình.

Cô đăng video khoảnh khắc mẹ cô khéo léo dỗ dành với hai chiếc bánh ngọt. Trong clip, Olivia thốt lên: "Bắt đầu ăn kiêng từ đây" và sau đó cô chú thích: "Tôi đã bảo mẹ rằng tôi đang ăn kiêng". (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Cô đăng video khoảnh khắc mẹ cô khéo léo dỗ dành với hai chiếc bánh ngọt. Trong clip, Olivia thốt lên: “Bắt đầu ăn kiêng từ đây” và sau đó cô chú thích: “Tôi đã bảo mẹ rằng tôi đang ăn kiêng”. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Olivia Culpo (33 tuổi) tiết lộ cô bắt đầu ăn kiêng chỉ mười ngày sau khi chào đón con gái đầu lòng với Christian McCaffrey (29 tuổi). Ảnh chụp ngày 4/7. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Olivia Culpo (33 tuổi) tiết lộ cô bắt đầu ăn kiêng chỉ mười ngày sau khi chào đón con gái đầu lòng với Christian McCaffrey (29 tuổi). Ảnh chụp ngày 4/7. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)

Việc ăn kiêng sau sinh không phải là một vấn đề mới mẻ đối với các người đẹp và những người nổi tiếng. Tuy nhiên, quyết định bắt đầu chế độ ăn kiêng chỉ 10 ngày sau khi sinh của Olivia Culpo vẫn gây ra nhiều tranh cãi và quan tâm của công chúng. Một số người cho rằng việc ăn kiêng quá sớm sau sinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, trong khi những người khác lại ủng hộ quyết định của cô và cho rằng mỗi người có cách riêng để lấy lại vóc dáng sau sinh.

Hồi đầu tuần, Olivia đã đăng tải bức ảnh mẹ con cô quấn mình trong những chiếc áo choàng tắm màu nâu ấm áp. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Hồi đầu tuần, Olivia đã đăng tải bức ảnh mẹ con cô quấn mình trong những chiếc áo choàng tắm màu nâu ấm áp. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Cựu hoa hậu khoe vòng eo săn chắc trong bức ảnh chụp năm 2023. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)
Cựu hoa hậu khoe vòng eo săn chắc trong bức ảnh chụp năm 2023. (Ảnh: Instagram Olivia Culpo)

Olivia Culpo đã nổi tiếng với vai trò người mẫu cho Sports Illustrated Swimsuit và có một sự nghiệp thành công trong lĩnh vực giải trí. Việc cô quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh không có gì lạ, nhưng điều quan trọng là cô cần đảm bảo sức khỏe của bản thân và con gái Colette Annalise McCaffrey.

Olivia Culpo sinh năm 1992, đăng quang Hoa hậu Mỹ và Miss Universe 2012. (Ảnh: Daily Mail)
Olivia Culpo sinh năm 1992, đăng quang Hoa hậu Mỹ và Miss Universe 2012. (Ảnh: Daily Mail)

Hiện tại, người hâm mộ vẫn đang chờ đợi những cập nhật tiếp theo về hành trình lấy lại vóc dáng của Olivia Culpo sau sinh. Instagram của cô vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng.

Bén duyên từ năm 2019, cặp đôi đã tổ chức hôn lễ xa hoa tại Rhode Island mùa hè năm ngoái; ảnh chụp ghi lại khoảnh khắc lãng mạn của họ năm 2023. (Ảnh: Getty Images)
Bén duyên từ năm 2019, cặp đôi đã tổ chức hôn lễ xa hoa tại Rhode Island mùa hè năm ngoái; ảnh chụp ghi lại khoảnh khắc lãng mạn của họ năm 2023. (Ảnh: Getty Images)
]]>
5 Năm Sau Khi Nghỉ Hưu Ở Thành Phố, Tôi Hối Hận Vì Đã Bỏ Quê Hương https://lamdepthammy.com/5-nam-sau-khi-nghi-huu-o-thanh-pho-toi-hoi-han-vi-da-bo-que-huong/ Tue, 12 Aug 2025 21:13:57 +0000 https://lamdepthammy.com/5-nam-sau-khi-nghi-huu-o-thanh-pho-toi-hoi-han-vi-da-bo-que-huong/

Tuổi già không còn là thời kỳ yên bình như nhiều người vẫn thường nghĩ. Đối với vợ chồng tôi, Tiêu Hạ, 66 tuổi, và chồng, quyết định rời quê hương để đến thành phố sống gần con trai duy nhất đã trở thành một bước ngoặt lớn trong cuộc sống. Ban đầu, đó dường như là một lựa chọn hợp lý, giúp chúng tôi có thể gần gũi với con cháu và tận hưởng không khí gia đình. Tuy nhiên, thực tế đã mang đến nhiều thách thức và áp lực mà chúng tôi chưa từng dự tính.

Bỏ quê lên phố sống gần con khi nghỉ hưu, 5 năm sau tôi hối hận tột cùng- Ảnh 2.
Bỏ quê lên phố sống gần con khi nghỉ hưu, 5 năm sau tôi hối hận tột cùng- Ảnh 2.

Trước khi nghỉ hưu, cuộc sống của chúng tôi ở quê diễn ra êm đềm và thoải mái. Tổng thu nhập hàng tháng của vợ chồng tôi lên đến hơn 4.000 NDT (khoảng 14,6 triệu đồng), một mức thu nhập khá cao để chi tiêu ở quê hương. Chúng tôi có thể tận hưởng cuộc sống với nhiều thời gian cho sở thích cá nhân và các hoạt động cộng đồng. Tuy nhiên, sau khi nghỉ hưu, tôi cảm thấy nhà ở quê không còn phù hợp và muốn sống gần con cháu để có thể giúp đỡ gia đình con trai và tận hưởng không khí gia đình.

Con trai tôi đã rao bán một căn nhà đối diện nhà của tôi và chúng tôi đã quyết định bán nhà ở quê để mua căn hộ gần con trai. Chúng tôi còn nhờ con trai giúp đỡ tài chính để có thể sở hữu căn hộ này. Ban đầu, tôi rất vui khi được sống gần con cháu, có thể giúp đỡ gia đình con trai và tận hưởng không khí gia đình. Tôi nghĩ rằng sẽ có nhiều thời gian để hỗ trợ con cái và tận hưởng cuộc sống bên cạnh gia đình.

Tuy nhiên, dần dần, mọi thứ đã thay đổi. Các con bắt đầu nhờ tôi giúp đỡ nhiều việc, từ mua sắm đến chăm sóc cháu. Con dâu đôi khi còn nhờ tôi mang tài liệu đến công ty. Số tiền lương hưu của chúng tôi không còn đủ để chi tiêu. Mỗi tháng, chúng tôi phải trả 2.000 NDT tiền nợ nhà và chi phí sinh hoạt ở thành phố cao hơn nhiều so với ở quê. Những chi phí này đã trở thành gánh nặng tài chính đối với vợ chồng tôi.

Tôi đã cố gắng chia sẻ gánh nặng với con cái, nhưng điều đó không còn như ý muốn. Khi tôi đề cập đến việc chia sẻ chi phí ăn uống, con trai tôi phản ứng tiêu cực. Từ đó, mối quan hệ giữa tôi và con trai, con dâu trở nên căng thẳng và có nhiều tranh cãi vụn vặt. Tôi cảm thấy như mình đã mất đi không gian riêng và tự do trong cuộc sống.

Giờ đây, tôi đã nhận ra một bài học đắt giá về việc giữ một khoảng cách vừa đủ với con cái để có thể tận hưởng tuổi già an yên. Nếu tôi không bán nhà ở quê, có lẽ vợ chồng tôi vẫn có thể sống thoải mái và tự do. Việc sống gần con cái có thể mang lại niềm vui, nhưng cũng có thể tạo ra áp lực và căng thẳng không mong muốn. Tôi hy vọng có thể tìm lại không gian riêng và tự do trong cuộc sống, và mong muốn các con có thể hiểu và tôn trọng không gian riêng tư của bố mẹ.

Tuổi già không còn yên bình là một thực tế mà nhiều người cần phải đối mặt. Quyết định chuyển đến sống gần con cái không phải lúc nào cũng mang lại kết quả như mong đợi. Vì vậy, mỗi người cần cân nhắc kỹ trước khi đưa ra quyết định quan trọng này, nhằm đảm bảo tuổi già được tận hưởng một cách thoải mái và an yên nhất.

]]>
Nghệ sĩ và vòng xoáy ma túy: Cần môi trường nghệ thuật lành mạnh https://lamdepthammy.com/nghe-si-va-vong-xoay-ma-tuy-can-moi-truong-nghe-thuat-lanh-manh/ Mon, 11 Aug 2025 18:03:51 +0000 https://lamdepthammy.com/nghe-si-va-vong-xoay-ma-tuy-can-moi-truong-nghe-thuat-lanh-manh/

Ngày 23/7, thông tin về việc nhà thiết kế hàng đầu Nguyễn Công Trí bị bắt vì liên quan đến ma túy đã gây rúng động trong cộng đồng và giới nghệ thuật. Sự kiện này không chỉ làm dậy lên làn sóng sốc và thất vọng mà còn đặt ra nhiều câu hỏi về đạo đức và trách nhiệm của người nghệ sĩ.

PGS.TS Bùi Hoài Sơn, Ủy viên chuyên trách Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội, nhận định rằng vụ việc liên quan đến Nguyễn Công Trí là một hồi chuông cảnh tỉnh, nhấn mạnh rằng danh tiếng và tài năng không thể là ‘kim bài miễn tội’ cho bất kỳ ai. Ông Sơn cho rằng cần phải nhìn nhận vấn đề này một cách nghiêm túc và sâu sắc hơn, không chỉ dừng lại ở đạo đức cá nhân mà còn liên quan đến môi trường văn hóa và xã hội mà nghệ sĩ đang hoạt động.

PGS.TS Bùi Hoài Sơn - Ủy viên chuyên trách Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội
PGS.TS Bùi Hoài Sơn – Ủy viên chuyên trách Ủy ban Văn hóa và Xã hội của Quốc hội

Theo ông Sơn, đằng sau ánh hào quang của danh tiếng và thành công, nhiều nghệ sĩ phải đối mặt với áp lực và sự cô đơn, thiếu điểm tựa tinh thần, khiến họ dễ dàng rơi vào những quyết định sai lầm. Sự sa ngã của nghệ sĩ vào vòng xoáy của ma túy không chỉ đơn thuần đến từ áp lực sáng tạo hay kỳ vọng của công chúng mà còn từ những khoảng trống tâm lý mà họ không thể tự lấp đầy.

Tài năng và danh tiếng không thể thay thế cho trách nhiệm và đạo đức. Nghệ sĩ, cũng như mọi người khác, phải tuân thủ pháp luật và sống có trách nhiệm với xã hội. PGS.TS Bùi Hoài Sơn nhấn mạnh rằng cần thiết phải xây dựng một môi trường văn hóa lành mạnh, nơi nghệ sĩ có thể phát triển tài năng và sống có trách nhiệm.

Ông Sơn cũng cảnh báo về sự cám dỗ trong giới giải trí và nhấn mạnh rằng nghệ sĩ cần phải có bản lĩnh và đạo đức để không sa ngã vào những cạm bẫy. Cần có chương trình giáo dục đạo đức nghề nghiệp và trung tâm tư vấn tâm lý cho nghệ sĩ, cũng như chính sách xử lý và phục hồi công bằng.

Lời nhắn nhủ của PGS.TS Bùi Hoài Sơn trở nên đắt giá trong bối cảnh hiện nay: Nghệ thuật là để thăng hoa, không phải là cái cớ để biện minh cho lối sống buông thả. Giữ gìn bản thân cũng chính là giữ gìn niềm tin và ánh sáng cho con đường nghệ thuật mà mỗi người đã chọn.

Xem thêm: https://tuoitre.vn/vo-nguyen-cong-tri-la-mot-hoi-chuong-canh-tinh-voi-nge-si-20231003083723322.htm

]]>
Áp lực từ sự so sánh: Giải pháp cho các gia đình có con một bề https://lamdepthammy.com/ap-luc-tu-su-so-sanh-giai-phap-cho-cac-gia-dinh-co-con-mot-be/ Sat, 26 Jul 2025 16:02:44 +0000 https://lamdepthammy.com/ap-luc-tu-su-so-sanh-giai-phap-cho-cac-gia-dinh-co-con-mot-be/

Nhiều người lớn lên trong gia đình có anh hoặc chị em ruột đồng giới, nhưng vẫn mang theo nỗi cô đơn, tủi thân và cảm giác bị bỏ rơi. 심지어, họ còn cảm thấy chưa từng được là chính mình.

Tùng, 41 tuổi, nhân viên kinh doanh tại TP.HCM, là một trong số đó. Anh có một người anh trai lớn hơn ba tuổi, người mà từ nhỏ đã học giỏi và năng động. Trong khi đó, Tùng tự nhận mình là người trầm tính và ít nổi bật. Mỗi lần anh trai đoạt giải hoặc được điểm cao, cả nhà lại xúm xít chúc mừng, trong khi Tùng chỉ nhận lại vài nụ cười lấy có. Sự trầm lặng và cảm giác bị bỏ rơi đã theo anh vào đời sống hôn nhân, và đến nay, Tùng vẫn thấy khó gần với chính vợ con mình.

Tương tự, Hương, 39 tuổi, nhân viên kế toán tại Đồng Nai, từ nhỏ thường bị mẹ so sánh với hai người chị gái giỏi giang và xinh đẹp. Cô thường xuyên thu mình, ganh tị âm thầm và cảm thấy mình không có gì nổi bật. Một lần trong bữa cơm gia đình, khi Hương mới nói được vài lời về chuyện ở trường, thì mẹ và hai chị đã nhanh chóng chuyển sang chuyện khác như thể không nghe thấy. Hương từng mong các chị làm gì đó sai sai, tệ tệ để cô đỡ thấy mình kém cỏi.

Hai câu chuyện này không phải là cá biệt. Nhiều cha mẹ có con một bề vẫn xem đó là điều thuận lợi, đỡ cực hơn trong việc nuôi dạy con. Tuy nhiên, phía sau sự thuận tiện này lại tiềm ẩn những thách thức trong sự phát triển tâm lý, vai trò giới và bản sắc cá nhân của mỗi đứa trẻ.

Con "một bề" và những vết hằn khó xóa - Ảnh 2.
Con “một bề” và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Để thay đổi điều này, cha mẹ cần thay đổi cách nhìn về từng đứa trẻ, không nên áp đặt suy nghĩ con trai phải mạnh mẽ hay con gái phải dịu dàng. Khi được công nhận đúng với bản thân, trẻ sẽ tự tin hơn, sống thật hơn, không phải gồng mình theo khuôn mẫu để làm vừa lòng người khác. Sự công bằng không nằm ở đối xử giống nhau, mà ở việc thấu hiểu và đáp ứng đúng nhu cầu riêng của mỗi đứa trẻ.

Con một bề và những vết hằn khó xóa - Ảnh 2.
Con một bề và những vết hằn khó xóa – Ảnh 2.

Cha mẹ cần cởi bỏ hình mẫu vàng trong vô thức và tránh việc so sánh giữa các con. Điều quan trọng là không để một đứa trẻ trở thành tiêu chuẩn mà những đứa còn lại phải gồng mình bắt chước. Thay vào đó, cha mẹ nên chú ý nhiều hơn đến đứa con trầm lặng, ghi nhận cả những nỗ lực nhỏ, thay vì vô tình tạo cảm giác hơn – kém giữa các con.

Tôn trọng sự khác biệt và tạo không gian để mỗi đứa trẻ lớn lên theo cách riêng cũng là điều cần thiết. Cha mẹ không nên ép các con mặc giống nhau, chơi cùng môn thể thao hay làm mọi việc theo một khuôn mẫu chỉ vì thuận tiện. Cần tránh đóng khung vai trò của trẻ trong gia đình, mà nên luân phiên phân công công việc trong nhà để các con được trải nghiệm nhiều vai trò khác nhau.

Cha mẹ nên chủ động tạo ra môi trường sống cân bằng để trẻ được tiếp xúc sớm và lành mạnh với người khác giới tính. Hãy khuyến khích con chơi với bạn bè đa dạng, tham gia hoạt động cộng đồng. Những trải nghiệm này giúp trẻ mở rộng hiểu biết, học cách lắng nghe, hợp tác và tôn trọng sự khác biệt.

Đặc biệt, với những ai từng lớn lên trong gia đình một bề, những tổn thương thuở nhỏ có thể âm thầm tích tụ và kéo dài đến tận khi trưởng thành. Để bước ra khỏi những dư chấn đau thương ấy, ta cần dám thừa nhận tổn thương, lắng nghe cảm xúc và tìm cách chữa lành.

]]>