Tuổi tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi buồng trứng ngừng hoạt động hoàn toàn, thường ở tuổi 43-48, tuy nhiên cũng có thể đến sớm hơn ở phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng, làm việc quá sức. Nội tiết tố nữ estrogen bắt đầu suy giảm nhanh chóng sau 35 tuổi, cứ 10 năm giảm 15%, và đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.
Chị Thiên, 40 tuổi, là một trong những trường hợp như vậy. Chị gặp các triệu chứng da sạm, tóc rụng, tăng cân, bốc hỏa và xét nghiệm cho thấy nồng độ estrogen rất thấp, gần đạt ngưỡng mãn kinh. Sau khi được chẩn đoán và điều trị tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị đã thấy cải thiện rõ ràng sau ba tháng điều trị bằng liệu pháp hormone thay thế.
Các triệu chứng khó chịu của chị giảm 70%, tóc ít gãy rụng, tinh thần vui vẻ và ngủ ngon giấc hơn. Để duy trì kết quả điều trị tốt, bác sĩ hướng dẫn chị cách cân bằng cuộc sống, tập thể dục và ăn uống hợp lý. Khám phụ khoa định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.
Hơn 80% phụ nữ có những thay đổi ảnh hưởng tới cuộc sống ở thời kỳ mãn kinh, với nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, loãng xương, bệnh Alzheimer do thiếu hụt estrogen. Các triệu chứng thường gặp bao gồm bốc hỏa, vã mồ hôi, khô rát âm đạo, tiểu gắt, giảm ham muốn tình dục, sạm da, mất độ căng mịn, khô, tăng cân, tóc khô bạc và dễ gãy rụng.
Nhiều phụ nữ có các dấu hiệu rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh sớm nhưng không nhận biết, đến khi phát hiện triệu chứng có thể đã nặng. Do đó, phụ nữ xuất hiện các rối loạn kể trên nên đến các cơ sở y tế chuyên sâu để được chẩn đoán và can thiệp sớm.
Để phòng ngừa và giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ nên duy trì lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối, tập thể dục thường xuyên và khám sức khỏe định kỳ. Việc tầm soát sức khỏe sớm sẽ giúp phụ nữ có thể đối phó với những thay đổi của cơ thể một cách tốt nhất.
Hiện nay, nhiều phụ nữ đã tìm đến liệu pháp hormone thay thế để giảm thiểu các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh. Liệu pháp này giúp bổ sung estrogen và các hormone khác để giảm thiểu các triệu chứng khó chịu.
Mặc dù vậy, liệu pháp hormone thay thế cũng cần được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Phụ nữ cần thảo luận với bác sĩ về các lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của liệu pháp này.
Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM là một trong những đơn vị y tế uy tín cung cấp dịch vụ khám và điều trị các vấn đề sức khỏe phụ nữ, bao gồm cả thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.
