Câu chuyện của Jessica Turner, một cô gái đến từ Surrey, Anh, đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người về việc thay đổi bản thân và tìm lại sự tự tin. Cách đây 5 năm, Jessica phải đối mặt với một thực tế không dễ dàng khi cân nặng của cô lên tới 105kg, cao 1m60, và thường xuyên bị bạn học bắt nạt vì ngoại hình của mình. Những biệt danh ác ý như ‘cá voi’ đã khiến cô cảm thấy tự ti và không thích ra ngoài, tạo ra một rào cản lớn trong cuộc sống hàng ngày của cô.
Nhưng vào năm 2020, đại dịch Covid-19 đã mang lại cho Jessica một cơ hội để thay đổi bản thân. Cô bắt đầu tập theo các bài rèn luyện thể hình trên YouTube và tìm hiểu về chế độ dinh dưỡng, từ đó tạo ra một kế hoạch biến đổi toàn diện. Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập luyện đã giúp Jessica giảm được hơn 52kg, tương đương một nửa trọng lượng cơ thể. Cô đã chuyển từ chế độ ăn nhiều bánh ngọt, chocolate và đồ ăn nhanh sang chế độ ăn lành mạnh và cân bằng. Việc tập tạ cũng giúp cải thiện vóc dáng của cô, làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn.
Kết quả của sự thay đổi là Jessica đã có một cuộc sống hoàn toàn mới. Cô hiện là sinh viên ngành luật tại Đại học Exeter và là một người có ảnh hưởng trên mạng xã hội. Sự thay đổi về ngoại hình đã mang lại cho cô sự tự tin và được đối xử khác biệt từ mọi người. Một số người từng bắt nạt cô giờ lại theo dõi cô trên Instagram và cố gắng bắt chuyện. Tuy nhiên, Jessica vẫn chưa quên những gì đã xảy ra trong quá khứ và không đáp lại những người đã từng bắt nạt mình.
Jessica muốn chia sẻ hành trình của mình để truyền cảm hứng cho người khác, rằng dù bắt đầu ở đâu, cũng có thể vươn lên và đạt được những điều tưởng như ngoài tầm với. Qua câu chuyện của mình, cô hy vọng có thể giúp những người khác nhận ra rằng sự thay đổi tích cực không chỉ đến từ việc thay đổi ngoại hình mà còn từ việc xây dựng sự tự tin và kiên trì trong hành trình thay đổi bản thân. Hãy theo dõi Jessica trên Instagram để cập nhật những chia sẻ và cập nhật mới nhất về hành trình của cô.
